13. 10. 2010 • Ve třetím díle seriálu si popíšeme, jak by měl vypadat zápasový úchop, a zmíníme několik dalších užitečných rad pro ty, kteří se chystají na závody.
11. 10. 2010 • Opět pro Vás máme několik cviků, které jsou často opomíjené, ale které Vám mohou pomoci zlepšit výkonnost a sílu a vybudovat více svalové hmoty.
13. 09. 2010 • Reportáž, výsledky, video a fotogalerie z prvního kola extraligy armwrestlingu.
09. 09. 2010 • Některé cviky jsou v kulturistickém tréninku opomíjeny a přitom mohou přinést zajímavý efekt. V prvním díle článku se podíváme na silové přemístění, trh do polodřepu a silový výtah.
17. 08. 2010 • V sobotu 4. září 2010 odstartuje 1. extraligová soutěž v Praze novou pákařskou sezónu. Přijďte se podívat!
28. 07. 2010 • Jaké cviky a metody lze použít v tréninku armwrestligu? V čem se pákařské provedení liší od klasického silového tréninku? O tom je druhá část seriálu.
08. 07. 2010 • Přijměte pozvánku a vstupte s námi do nepříliš známého světa armwrestlingu. Že nevíte, co si pod tímto pojmem představit?
