Jméno: Iveta
Nick: Iwettka093
Věk: 22 let
Zaměstnání: učitelka v mateřské škole
Koníčky: fitness, hudba, četba, cestování, získávání informací
o zdravém životním stylu
Říká o sobě: Už dlouho sním svůj život, teď chci žít svůj sen.
Dříve jsem byla sebevědomá a milovala jsem společnost, nyní mám kvůli váze nízké sebevědomí a pomalu jsem se začala uzavírat do sebe, což je další důvod, proč se sebou něco dělat. Když něco opravdu chci, tak si za tím tvrdě jdu a dosáhnu cíle. Myslím si, že každý člověk by měl být spokojený hlavně sám se sebou, přeci jen - když se cítíte krásná, vyzařuje to z Vás a vnímá Vás tak i okolí. Znám to, protože to tak u mě dříve bylo - nikdy jsem nebyla vyhublá, ale když jsem se cítila dobře, více jsem se líbila klukům, byla jsem aktivnější, raději jsem chodila mezi lidi, milovala jsem svůj život... A já to chci získat zpět...
Chcete-li i Vy sdělit čtenářům nějaký zážitek, veškeré informace, jak se zúčastnit a získat za svůj text lákavou odměnu, načerpáte v počátečním článku cyklu s názvem Máte i Vy svůj příběh?
Získejte i Vy za svůj příběh doplňky dle vlastního výběru v hodnotě až 1200 Kč!
Na některé z dalších, již zveřejněných příběhů se můžete podívat po kliknutí na náhledy v souvisejících článcích pod příspěvkem či zadáním slov „váš příběh" do našeho vyhledávače.
Se svou váhou jsem nespokojená odjakživa, co si pamatuji. Období, kdy jsem byla spokojená, u mě proběhlo v 16 - 17 letech. Tehdy jsem na mou výšku 163 cm vážila kolem 54 kg. Vždy jsem měla silnější stehna a vyšpulený zadek, ale nikdy jsem nebyla "tlustá". Nějak v tomto spokojeném období jsem začala brát antikoncepci, vyměnila přítele a vše se začalo měnit, aniž bych si to uvědomovala. Nyní je mi skoro 23 let a za tu dobu jsem přibrala téměř 10 kg - váha mi ukazuje hrůzných 62,5 kg na 163 cm. Možná že nejsem tlustá, ale já se tak vnímám. Nenávidím své tělo. Vždy jsem si stěžovala a nikdy s tím nic nedělala...
Koncem února roku 2013 se mi dostalo do ruky video. Bylo to video ženy, která nebyla spokojená se svým tělem a rozhodla se to změnit a změnila. Bylo to pro mě neuvěřitelně motivační, úplně mě to "nakoplo". Ze dne na den jsem změnila stravovací návyky a začala cvičit. Za měsíc byla dole první dvě kila a místy až 5 cm z obvodu (hlavně boky). Všichni okolo mi říkali, jak jsem zhubla (i ta dvě kila na mě jsou tak znát!), ale já jsem se stejně necítila dobře. Jídelníček byl stereotypní a hrozně mi chyběla čokoláda a podobné nesmysly. A tak jsem po ní jednou sáhla, aniž bych si uvědomila, do jakého kolotoče jsem se dostala. Několikrát týdně jsem se přetláskala vším, co mi přišlo pod ruku, potom přišly výčitky, opět pár ukázkových dní a vše se opakovalo. Samozřejmě jsem vše nabrala zpátky a jako bonus ještě kilo navíc (začínala jsem na 61,5 kg, v současnosti jsem na 62,5 kg). Vzhledem k mému nízkému sebevědomí, jaké kvůli vnímání sebe sama mám, jsem s tím měla dost psychické problémy. Vyhledávala jsem neustále nové a nové informace ohledně cvičení a zdravého stravování, pořídila si i pár knih, sehnala si spoustu jídelníčků nebo tipů na zdravá jídla, přesto jsem se pořád nedokázala z toho kolotoče vymotat.
V červnu jsem si pořídila členství do fitcentra, říkala jsem si, že když se na rok zavážu, donutí mě to cvičit, a když budu cvičit, bude mi líto kazit to nezdravým jídlem. A tak i pětkrát týdně dřu ve fitku na hodinách TRX, trampolín, Insane apod. A konečně mi cvičení přináší radost a baví mě. Občas se musím nutit vstát a jít, obzvlášť po dni v práci, ale chodím pravidelně. V červenci jsem obdržela vzorový jídelníček a orientační plán na stravování, mé stravovací návyky se výrazně zlepšily, i když výkyvy a rezervy tam neustále jsou, ale pracuji na zlepšení a po dovolené, která mě v půlce měsíce čeká, se chystám najet na onen vzorový plán, kterého už se teď snažím držet, a nastudovat pořádně orientační plán, abych byla schopna si poté jídelníčky sestavovat sama, aby byly vyvážené na všechny důležité prvky - bílkoviny, tuky, sacharidy.
S motivací je to u mě těžké, mám nějaký psychický blok, který mě vždy stáhne o krok zpět, možná ze strachu z neúspěchu mě tak nějak podněcuje to vzdát, ale dala jsem si cíl - do narozenin v říjnu zhubnout tak, aby se mi to líbilo. Přála bych si vážit do 55 kg, ale důležité jsou centimetry, a tak jsem si raději našla na Googlu obrázek hezky hubené slečny, který se chystám vyvěsit na ledničku. :) A do Vánoc pak už chci mít i viditelné břišáky, které jsem měla ještě na základce a v prváku na střední. Také jsem si našla obrázek, jak by to mohlo vypadat a také si ho vyvěsím, ale až v říjnu, přece jen si chci nastavit reálné cíle. A myslím si, že 7 kg není nijak nereálných. Času dost do Vánoc. :)
Držte mi palce, určitě se objeví video z fotek během mé proměny na YouTube, ráda bych o něm pak dala echo, protože JÁ to dokážu. :)
Máte i Vy svůj příběh? Umíte jej poutavě napsat a chcete se o něj podělit s ostatními čtenáři? Povzbudit je v jejich snažení a boji s nadváhou či nárůstem svalové hmoty, vylíčit překonání Vašich rekordních zvednutých vah, nebo jste vyhráli nad svými zdravotními problémy? Pošlete nám jej! Více informací naleznete
zde.