Reklama:

Bc. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě, ale také na reporty ze sportů, kterými žije.

Už odmalička se věnuje výživě a sportu. Působí jako nutriční terapeutka a osobní trenérka. V roce 2016 úspěšně absolvovala bakalářské studium oboru Nutriční terapeut na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Nyní pokračuje ve studiu navazujícího magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Má znalosti z oblasti léčebné výživy i výživy různých skupin obyvatel, nejvíce se však zaměřuje na sportovní výživu. Velmi se zajímá o problematiku bílkovin, tuků a nejnovější poznatky ve výživě. Má praxi v Sanatoriích Klimkovice a tři roky také ve Vítkovické nemocnici (nutriční terapeut na lůžkových odděleních i v nutriční poradně).

Několik let se věnuje silově-kondičním tréninkům a CrossFitu. V jejím tréninku nechybí velká činka, kettlebelly, medicinbaly, pneumatika, saně (Prowler), hrazda a šplh na lano. Ve volném čase se věnuje běhu a jízdě na kole. Ráda se také účastní extrémních překážkových běhů (Army Run, Spartan Race...).

Poslední články autora
celkem 38 článků

Dneska vařím já: Vanilkovo-borůvkový tvarožník

Máte chuť na něco sladkého? Upečte si zdravou bombu plnou bílkovin!

Army Run General (Vyškov) 2017 - reportáž

Porce hmyzu, plachtový tunel s vnitřnostmi nebo pálení paintballových kuliček do běžců. To všechno byl letošní Army Run.

Spartan Race Super (Valčianska dolina) 2017 - reportáž

Jak lépe strávit nedělní dopoledne než výletem? Přece extrémním překážkovým závodem!

Spartan Race Super (Valčianska dolina) 2017 - pozvánka

Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend.

Antinutriční a toxické látky
v rostlinných potravinách

Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika.

Heroes Race 2017: závod pro silné povahy - reportáž a fotografie

Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR?

Výživa dospívajících sportovců a dětí

Na co je třeba dbát ve výživě dětí a dospívajících a čemu by se měli ve své stravě raději vyhnout?

Mad Race Sport 2017
- reportáž a fotografie

Jak to vypadalo na třetím ročníku závodu Mad Race, který se odehrával ve venkovském prostředí u Vaňkova kopce?

Třetí ročník Mad Race již tuto sobotu!

Již tuto sobotu se můžete těšit na jedinečný závod Mad Race, který proběhne tradičně v Ostravě.

Ořechy a jejich odvrácená strana

Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Největší omyly ve fitness výživě

Dělá je většina z nás - omyly, které nás zdržují od úspěchu a mnohdy škodí našemu zdraví.

Výživa pro začátečníky (I.):
Bílkoviny a sacharidy

Začínáte s posilováním, chcete změnit stravovací návyky, ale nevíte, jak na to? Zde najdete kompletní, přehledný a srozumitelný návod.

Výživa pro začátečníky (II.): Tuky a optimální příjem energie

Kolik a jaké tuky přijímat, jaký je optimální přísun kalorií a živin a jak by měla vypadat strava před a po tréninku?

Výživová poradna:
Veganství a vyrýsování

Rýsování je těžké i při běžné stravě. Je to na veganské stravě vůbec možné? Proč mají vegani problém s hubnutím, jak ho vyřešit?

Výživa pro začátečníky (III.): Jídelníčky

Podívejte se, jak by mohl vypadat jídelníček začátečníka v závislosti na jeho tréninkovém cíli a somatotypu.

Ořechy a jejich odvrácená strana

Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy?

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (I.)

Jestli přemýšlíte nad zdravější variantou vánočního cukroví, zkuste třeba naše lahodné kokosové Raffaello anebo variaci na klasické perníčky.

Spánek jako determinant
výkonnosti a zdraví

Spánek má značný vliv na fyzický i psychický výkon a produktivitu, což mnoho lidí podceňuje. Nedostatek spánku se projeví negativně na celém organismu.

Aditiva v potravinách:
Sladidla (I.)

Sladidlům se dnes již téměř nevyhneme. Jsou dnes přidávána skoro do všech potravin a sportovní výživy. Pojďme si o nich povědět více.

Nový rok: Nová předsevzetí
a nová motivace

A je to tady zase. Rok se s rokem sešel a my jsme opět připraveni dát si předsevzetí, která jsme v loňském roce nesplnili. Jak na to?

 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 81 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Ondřej Kmošťák (...
johny c (08:21) • Jako Ondrovo postava se mi libi, ale s tema objemama je to tak na krvavej sport se slav...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
DILLETT (21:26) • ...keby mal Roelly uzky pas, lepsi chrbat a lytka, prisiel na olympii vo forme, tak da...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
ironfighter (21:01) • Bohuzel souhlas, Roelly ma brutalni bricho, to narostlo snad nejvice z jeho masivnich s...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
OMAD_KE (20:14) • Nic v zlom.... Co moze koho Roelly naucit na seminari??? Ako dopovat konske davky a vyz...
magazínRoman Vavrečan získal svolení k přest...
OMAD_KE (16:56) • Dufam, ze nezamieri do OPEN... Tam zi svoje li ie nema sancu udrzat ked nechce koncit n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra