Reklama:

Bc. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě, ale také na reporty ze sportů, kterými žije.

Už odmalička se věnuje výživě a sportu. Působí jako nutriční terapeutka a osobní trenérka. V roce 2016 úspěšně absolvovala bakalářské studium oboru Nutriční terapeut na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Nyní pokračuje ve studiu navazujícího magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Má znalosti z oblasti léčebné výživy i výživy různých skupin obyvatel, nejvíce se však zaměřuje na sportovní výživu. Velmi se zajímá o problematiku bílkovin, tuků a nejnovější poznatky ve výživě. Má praxi v Sanatoriích Klimkovice a tři roky také ve Vítkovické nemocnici (nutriční terapeut na lůžkových odděleních i v nutriční poradně).

Několik let se věnuje silově-kondičním tréninkům a CrossFitu. V jejím tréninku nechybí velká činka, kettlebelly, medicinbaly, pneumatika, saně (Prowler), hrazda a šplh na lano. Ve volném čase se věnuje běhu a jízdě na kole. Ráda se také účastní extrémních překážkových běhů (Army Run, Spartan Race...).

Poslední články autora
celkem 42 článků

Urban Challenge 2017 (Ostrava) - reportáž a fotogalerie

Jaké bylo protentokrát vyměnit běhání lesem a brodění se bahnem za závod v Dolní oblasti Vítkovic?

Beskydská sedmička 2017
- reportáž

Jak náročné bylo letos zdolání sedmi beskydských vrcholů, které nakonec vzdala celá polovina startujících?

Beskydská sedmička: extrémní horský ultramaraton - pozvánka

B7 je extrémní horský závod, který pod svým názvem ukrývá celkem sedm beskydských vrcholů.

Entomofagie aneb hmyz na talíři

Je libo saranče, vosu, chrousta nebo nějakou tu larvu? Jak je na tom hmyz z výživového hlediska?

Dneska vařím já: Vanilkovo-borůvkový tvarožník

Máte chuť na něco sladkého? Upečte si zdravou bombu plnou bílkovin!

Army Run General (Vyškov) 2017 - reportáž

Porce hmyzu, plachtový tunel s vnitřnostmi nebo pálení paintballových kuliček do běžců. To všechno byl letošní Army Run.

Spartan Race Super (Valčianska dolina) 2017 - reportáž

Jak lépe strávit nedělní dopoledne než výletem? Přece extrémním překážkovým závodem!

Spartan Race Super (Valčianska dolina) 2017 - pozvánka

Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend.

Antinutriční a toxické látky
v rostlinných potravinách

Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika.

Heroes Race 2017: závod pro silné povahy - reportáž a fotografie

Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Výživa pro začátečníky (I.):
Bílkoviny a sacharidy

Začínáte s posilováním, chcete změnit stravovací návyky, ale nevíte, jak na to? Zde najdete kompletní, přehledný a srozumitelný návod.

Největší omyly ve fitness výživě

Dělá je většina z nás - omyly, které nás zdržují od úspěchu a mnohdy škodí našemu zdraví.

Výživová poradna:
Veganství a vyrýsování

Rýsování je těžké i při běžné stravě. Je to na veganské stravě vůbec možné? Proč mají vegani problém s hubnutím, jak ho vyřešit?

Výživa pro začátečníky (II.): Tuky a optimální příjem energie

Kolik a jaké tuky přijímat, jaký je optimální přísun kalorií a živin a jak by měla vypadat strava před a po tréninku?

Výživa pro začátečníky (III.): Jídelníčky

Podívejte se, jak by mohl vypadat jídelníček začátečníka v závislosti na jeho tréninkovém cíli a somatotypu.

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (I.)

Jestli přemýšlíte nad zdravější variantou vánočního cukroví, zkuste třeba naše lahodné kokosové Raffaello anebo variaci na klasické perníčky.

Ořechy a jejich odvrácená strana

Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy?

Spánek jako determinant
výkonnosti a zdraví

Spánek má značný vliv na fyzický i psychický výkon a produktivitu, což mnoho lidí podceňuje. Nedostatek spánku se projeví negativně na celém organismu.

Aditiva v potravinách:
Sladidla (I.)

Sladidlům se dnes již téměř nevyhneme. Jsou dnes přidávána skoro do všech potravin a sportovní výživy. Pojďme si o nich povědět více.

Nový rok: Nová předsevzetí
a nová motivace

A je to tady zase. Rok se s rokem sešel a my jsme opět připraveni dát si předsevzetí, která jsme v loňském roce nesplnili. Jak na to?

 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínKlíč pro kvalifikaci na Olympia Weeke...
ygg (20:24) • Fakt bylo nutné to poslední souvětí psát?
magazínKlíč pro kvalifikaci na Olympia Weeke...
Seazer (20:16) • Olympia Open kazdym rokem zajima cim dal mene lidi, pritom by to melo byt naopak. IFBB...
magazínKlíč pro kvalifikaci na Olympia Weeke...
Hockey1000 (19:50) • Radek má v tom úvodu pravdu. Ale už ne v tom že nikoho nezajímají, naopak tyhle kategor...
magazínKlíč pro kvalifikaci na Olympia Weeke...
radekba (19:08) • viteze v jine kategorii nez kulturistika open a 212 protoze tyhle dve divize nikdy nebu...
magazínKlíč pro kvalifikaci na Olympia Weeke...
Seazer (17:37) • Bikini a physique jsou ciste komercni kategorie. IFBB vyhovuje jejich precpanost, vyhov...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra