Reklama:

Bc. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě, ale také na reporty ze sportů, kterými žije.

Už odmalička se věnuje výživě a sportu. Působí jako nutriční terapeutka a osobní trenérka. V roce 2016 úspěšně absolvovala bakalářské studium oboru Nutriční terapeut na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Nyní pokračuje ve studiu navazujícího magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Má znalosti z oblasti léčebné výživy i výživy různých skupin obyvatel, nejvíce se však zaměřuje na sportovní výživu. Velmi se zajímá o problematiku bílkovin, tuků a nejnovější poznatky ve výživě. Má praxi v Sanatoriích Klimkovice a tři roky také ve Vítkovické nemocnici (nutriční terapeut na lůžkových odděleních i v nutriční poradně).

Několik let se věnuje silově-kondičním tréninkům a CrossFitu. V jejím tréninku nechybí velká činka, kettlebelly, medicinbaly, pneumatika, saně (Prowler), hrazda a šplh na lano. Ve volném čase se věnuje běhu a jízdě na kole. Ráda se také účastní extrémních překážkových běhů (Army Run, Spartan Race...).

Poslední články autora
celkem 46 článků

Spartan Race Sprint (Litovel) 2016
- reportáž a fotografie

Jak lépe strávit sobotní dopoledne než překonáváním svých limitů na extrémním překážkovém závodu Spartan Race?

Lepek - strašák dnešní doby?

Měli bychom se lepku bát, nebo jsou obavy ohledně jeho škodlivosti zbytečně přehnané? Pojďme si o tom říci víc!

Army Run NATO Vyškov 2016
- reportáž a fotogalerie

Pot, dřina a krev - i tak se dá popsat extrémní překážkový závod, který tradičně proběhl ve vojenském prostoru ve Vyškově. Jak vypadal "závod, co má koule"?

Tajemství kefírové houby

Jaké zázraky v sobě kefír skrývá a v čem nám může být přínosný? A proč je lepší ten domácí? Pojďme se ho naučit vyrábět!

Kilpi Heroes Race 2016
- reportáž a fotografie

Hrdinové povstali, aby porovnali své síly v sobotním překážkovém běhu v Hradci nad Moravicí. Jak vypadal jeden z nejnáročnějších závodů?

Dneska vařím já: Čokoládový
koláč nabitý bílkovinami

Máte rádi čokoládové dezerty? Máme tu lahodný zdravý koláč, který je navíc velmi snadný na přípravu.

Aditiva v potravinách
- základní informace

Pod označením "éčka" si dnes všichni představí něco špatného. Přitom to není vůbec nutné, jen je důležité vědět, která éčka jsou škodlivá a která ne.

Výživová poradna:
Potréninkové jídlo před spaním

Co sníst večer, aby Vaše tělo dostalo, co potřebuje, a zároveň jste mohli v klidu usnout?

Smoothie - chutný
a zároveň zdravý nápoj

Kdo si dnes nedělá smoothie, jako by nebyl „in“. Co smoothie vůbec je a čím je tak unikátní?

Výživová poradna:
Glykémie a chutě na sladké

Pokud se Vám stává, že máte po jídle chutě na sladké, pravděpodobně je to složením stravy. Jak to vše souvisí s hladinou cukru v krvi?

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Výživa pro začátečníky (III.): Jídelníčky

Podívejte se, jak by mohl vypadat jídelníček začátečníka v závislosti na jeho tréninkovém cíli a somatotypu.

Ořechy a jejich odvrácená strana

Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy?

Aditiva v potravinách:
Sladidla (I.)

Sladidlům se dnes již téměř nevyhneme. Jsou dnes přidávána skoro do všech potravin a sportovní výživy. Pojďme si o nich povědět více.

Heroes Race 2017: závod pro silné povahy - reportáž a fotografie

Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR?

Detoxikace jako největší
výmysl zdravé výživy

Přináší nám detoxikační přípravky a procedury to, co slibují, nebo jde o jednu z největších lží dnešní doby?

Výživa dospívajících sportovců a dětí

Na co je třeba dbát ve výživě dětí a dospívajících a čemu by se měli ve své stravě raději vyhnout?

Aditiva v potravinách:
Sladidla (II.)

V dnešním dílu si rozebereme některá konkrétní sladidla a řekneme si, jak moc jsou (ne)vhodná pro naše zdraví. Která si vybrat, když už "musíme" sladit?

Multivitamíny a jejich využitelnost

Multivitamín bývá prvním ze základních doporučovaných doplňků stravy. Co bychom měli zohlednit při jeho výběru?

Dneska vařím já: Vanilkovo-borůvkový tvarožník

Máte chuť na něco sladkého? Upečte si zdravou bombu plnou bílkovin!

S čím Vám může pomoci kakao?

Vzhledem k blahodárným účinkům bylo kdysi kakao přirovnáváno k pokrmu bohů. Jaké jsou jeho hlavní přínosy na lidské zdraví a jaký vliv má na svalovou hmotu?

 


4







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra