Reklama:

Jiří Jelínek

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Témata, na která se na tomto webu od října 2011 zaměřuje, pocházejí především z oblasti funkčního fitness tréninku. Čerpá ze vzdělání a svých zkušeností z USA, kde působil jako trenér od roku 2004.

Své zkušenosti uplatňoval v USA jako Hockey Strength and Conditioning Coach a dále při trénování sportovců z mnoha sportovních oblastí (např. americký fotbal, hokej, fotbal, atletika, bojové sporty aj.) Jeho klienti dosahovali mimořádných výsledků a někteří z nich působí v profesionálních soutěžích.

Po návratu z USA se v současné době věnuje poradenství ve fitness, osobnímu tréninku a sestavování fitness programů jednotlivcům i skupinám (všechny věkové kategorie i problematické zdravotní stavy), masážím a redakční činnosti odborných článků.

Je držitelem certifikace Certified Personal Trainer; Certified Speed, Agility and Quickness Trainer; Certified Circuit Training Instructor; Certified Mental Skills Training Specialist; instruktorem fitness, masérem pro sportovní a rekondiční masáž.

Mezi jeho záliby patří věrný přítel ridgeback Simba, rodina a přátelé, Wing Tsun a další sporty, při kterých je zábava.

Poslední články autora
celkem 5 článků

Pevná ramena, základ
pro cvičení horní části těla (II.)

Program pro zlepšení flexibility, stabilizace ramenního kloubu a posílení dolních fixátorů lopatek.

Pevná ramena, základ
pro cvičení horní části těla

Časté problémy a zranění ramenního kloubu jsou způsobené nesprávným prováděním cviků. Jakými cviky jim můžeme předcházet?

Core trénink: cviky
na stabilizačním míči

Síla lidského těla je úměrná síle tělesného jádra. Naučte se další užitečné cviky na jeho posílení!

Core trénink:
zlepšete své výkony!

Věděli jste, že i Vaše tělo má své jádro, v němž začíná veškerý pohyb? Ukážeme Vám, jak ho posílit, aby mohlo správně a bez úrazu fungovat.

Zlepšete si výkon
zpevněním kolen a kotníků

Nedopusťte, aby Vás nedostatečné zpevnění šlach, vazů a kloubů vyřadilo na čas z tréninku, zvedejte vyšší váhy i díky těmto cvikům.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1
další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínSlavoj Bednář: poslední trénink stehe...
igi27 (20:16) • Excelentná Slavojova partia!
magazínVýsledky tipovací soutěže - Ferrigno...
Majka (14:59) • Už zítra se můžete těšit na poslední tipovačku roku, tak si dejte záležet, abyste v cel...
magazínVýsledky tipovací soutěže - Ferrigno...
Zodiak411 (14:34) • Já jsem naprosto spokojený :D Poprvé v životě jsem něco vyhrál :D :D
magazínVýsledky tipovací soutěže - Ferrigno...
Ashok (11:00) • Sakra, 4 flek, skoro .... :D .... ale nakonec i to beru jako uspech, obvykle koncim v t...
magazínCancun Elite Pro 2017 - výsledky a fo...
František_67 (23:11) • Odpověď na otázku níže ohledně prezentace na pódiu by mne u závodníka takových kvalit,...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra