Reklama:

Ing. Marek Borovský

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Redaktorem Ronnie.cz se stal začátkem srpna 2010. Přispívá především články z oblasti různých tréninkových metod, vychází přitom z vlastní zkušenosti.

Vystudoval jazykové gymnázium v Bratislavě, v současné době se věnuje studiu ČVUT v Praze - fakulta elektrotechnická, obor softwarové technologie a management.

Sportu se věnuje od svých 5 let, tehdy se přes tenis a fotbal dostal k hokeji v týmu HK Ružinov Bratislava. Roku 2006 se stal hráčem HC Sparta Praha, kde hrál 2 roky za juniory. Od roku 2008 hraje na hostování v 2. NHL za A tým HC Roudnice nad Labem.

V roce 2010 absolvoval trenérský kurz Pavla Provázka (Ronnie.cz) a trenérský kurz Flowin, od té doby pracuje jako osobní trenér a výživový poradce. Mezi jeho koníčky patří výpočetní technika, přátelé a především sport.

Poslední články autora
celkem 7 článků

Balanční podložka bosu:
cvičení na balance traineru

Další z článků, kde najdete inspiraci pro nejrůznější zajímavé cviky, tentokrát na bosu. Jako obvykle včetně fotografií, popisu a vysvětlení funkce cviků.

Cvičení při problémech
s rameny

Cviky, které se Vám budou hodit, máte-li problémy s rameny nebo jste si je někdy zranili, ale také v případě, že chcete zpestřit svůj trénink.

Kruhový trénink zaměřený na ženy

Oblíbené tréninkové programy, ve kterých vždy najdete popis a fotodokumentaci jednotlivých cviků: nyní zaměřeno na trénink pro ženy, které chtějí mít pevnou a hezky vypadající postavu.

Vysokointenzivní
kondiční trénink

Kondiční trénink pro fyzicky zdatnější sportovce. V článku najdete podrobný popis jednotlivých cviků včetně fotografií!

Zpestřete trénink netradičními cviky, získejte symetrické tělo!

Máte asymetricky vyvinuté jednotlivé partie těla? Bolívají Vás záda? Je na čase vyzkoušet nové posilování a ozvláštnit Váš trénink! Zaměřte se na střed těla.

Izometrický trénink

Pokud tento typ posilování ještě neznáte, máte možnost se v našem článku seznámit s některými izometrickými cviky, jež mohou zpestřit Váš trénink.

Plyometrický trénink

Chcete výbušnou a dynamickou sílu? Pojďme se podívat, co se skrývá pod záhadným názvem plyometrie, jak jí lze v tréninku využít a jak vypadají konkrétní cviky s jejím využitím.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1
další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra