Reklama:

Mgr. Martina Koláčková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se zapojila v únoru 2014. Zaměřuje se na rubriku o zdravém vaření „Dneska vařím já“, která nabízí čtenářům zajímavé recepty obohacující jejich jídelníček.

Vystudovala obor Sociální pedagogika a poradenství na Masarykově univerzitě. Nyní pracuje jako sociální pracovnice s tělesně postiženými dětmi.

Mezi její zájmy patří fitness a zdravý životní styl, inline bruslení, turistika, počítače, seriály, další vzdělávání a její práce. Martinu můžete také znát díky její proměně, kterou jsme publikovali v tomto článku. Spravuje také blog, kde naleznete informace o cvičení s Jillian Michaels, které je vhodné pro všechny ženy snažící se zhubnout nadbytečná kila.

Poslední články autora
celkem 35 článků

Dneska vařím já:
Vločkovo-pórková polévka

Není nic lepšího než si dát v zimě talíř teplé polévky třeba ke svačině nebo jako součást oběda.

7.629 čtenářů

Shaun T: Proč si dát do těla
s programem Insanity Max 30?

Insanity Max 30 je nový cvičební program od sympaťáka Shauna T. a musím přiznat, že já jej opravdu považuji za jeden z nejlepších, co jsem kdy cvičila.

31.350 čtenářů

Dneska vařím já: Jablečný
koláč z mrkvového těsta

Přinášíme Vám tip na zdravý koláč či narozeninový dort. Doufáme, že Vám zachutná!

20.248 čtenářů

Dneska vařím já:
Mrkvové sušenky

Blíží se nám Valentýn, tak upečte svým milovaným mrkvová srdíčka z lásky a náklonnosti.

14.483 čtenářů

Dneska vařím já: Proteinová roláda

Dnes tady máme další sladkou dobrotu - tentokrát si můžete pochutnat na proteinové roládě.

32.037 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablkovo-hruškové muffiny

Dnes je tu pro Vás zase něco sladkého. Vynikající muffiny s jablky a hruškami.

16.441 čtenářů

Dneska vařím já: Špagety
s lososem a zakysanou smetanou

Dnes se necháme zlákat kouzlem italské kuchyně a uvaříme si lahodné těstoviny s lososem.

13.241 čtenářů

Shaun T: Jak vypadá cvičení
v jeho programu Focus T25?

Světový hit, který Vám za 25 minut pomůže zhubnout a získat kondici. Ano, opravdu půlhodina stačí!

147.350 čtenářů

Dneska vařím já: Pečený falafel
v ovesném pita chlebu

Vyzkoušejte další z receptů, tentokrát jsem si pro Vás připravila pečený falafel v ovesném pita chlebu.

18.772 čtenářů

Dneska vařím já: Tvarohovo-ovocný mražený dortík s arašídovým máslem

Dnes pro Vás máme příjemně osvěžující dortík, který Vám v teplých letních dnech jistě přijde vhod.

15.225 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Dneska vařím já:
Polévka z červené řepy

2 v 1 aneb jak skloubit dietní jídlo s vařením pro děti.

19.280 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablečný jogurťáček

Jablka a skořice v nás jistě evokují zimní pohodu. Pojďme si z nich tedy připravit výtečný koláč!

10.169 čtenářů

22 Minute Hard Corps - cvičební program od Tonyho Hortona

Kdo z Vás cvičí doma programy světoznámých trenérů, určitě by měl zkusit i 22 Minute Hard Corps od Tonyho Hortona!

9.238 čtenářů

Dneska vařím já: Banánové cupcakes s jahodovým krémem

Dnes si uděláme stále populárnější cupcakes ve zdravější verzi. A příprava je tak snadná!

8.440 čtenářů

Dneska vařím já:
Cuketový čoko dort

Napadlo by Vás upéct dort z cukety? Dnes to můžete vyzkoušet.

8.090 čtenářů

Dneska vařím já:
Ječné mrkvové lívance

Máte chuť na lívance, ale chcete zkusit nějaké jiné než klasické? Není problém.

6.892 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablečný crumble

Velmi rychlý a snadný anglosaský dezert, který může být sladký, ale i slaný.

6.136 čtenářů

Dneska vařím já:
Čočková sekaná

Sekanou nemusíme nutně spojovat jen s mletým masem. Vyzkoušejte její chutnou a zdravou variantu z čočky!

6.112 čtenářů

Dneska vařím já: Dýňové jáhloto

Všichni známe rizoto. Co si ale zkusit uvařit dýňové jáhloto?

5.373 čtenářů

Dneska vařím já:
Mrkvovo-pohankové muffiny

Nechte se nalákat na zdravé a lahodné muffiny, které jsou navíc bezlepkové.

3.821 čtenářů
 


3







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 120 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínPetr Klíma: "Když můžu já, proč ne i...
Petr Prielozny (21:52) • Ps: moje cestina stoji za vyliz prdel :/
magazínPetr Klíma: "Když můžu já, proč ne i...
Petr Prielozny (21:51) • Hezky Petre. Je skvele ze se muzete navzajem takhle motivovat mit neco noveho pro co zi...
magazínArmy kemp s FreshKruháčem byl trochu...
Milan A. (17:15) • To že se nelíbí téma tobě neznamená že to tak vidějí všichni.
magazínArmy kemp s FreshKruháčem byl trochu...
Marczus (16:43) • Chápu, že už dávno tento server není jen o kulturistice, ale tohle je už pro mne totáln...
magazínEuropa Charlotte Pro 2017: výsledky a...
Zodiak411 (16:01) • Chápu :) Pro mě Physique není atraktivní kategorie, ale pořád je úspěch, že se tam dost...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra