Reklama:

Mgr. Martina Koláčková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se zapojila v únoru 2014. Zaměřuje se na rubriku o zdravém vaření „Dneska vařím já“, která nabízí čtenářům zajímavé recepty obohacující jejich jídelníček.

Vystudovala obor Sociální pedagogika a poradenství na Masarykově univerzitě. Nyní pracuje jako sociální pracovnice s tělesně postiženými dětmi.

Mezi její zájmy patří fitness a zdravý životní styl, inline bruslení, turistika, počítače, seriály, další vzdělávání a její práce. Martinu můžete také znát díky její proměně, kterou jsme publikovali v tomto článku. Spravuje také blog, kde naleznete informace o cvičení s Jillian Michaels, které je vhodné pro všechny ženy snažící se zhubnout nadbytečná kila.

Poslední články autora
celkem 40 článků

Dneska vařím já: Mrkvový brumík s arašídovým máslem

Jak si doma upéct zdravou obdobu lákavých medvídků, na kterou se budou sbíhat sliny nejen Vašim dětem?

Dneska vařím já: Celozrnné podmáslové muffiny s jahodami

Víte, kde a jak vlastně vznikly muffiny? Dnes se naučíme péct jejich zdravou variantu s podmáslím a jahodami.

Dneska vařím já: Brokolicová polévka s vejcem

Jestli jste zatoužili po chutné a zdravé polévce, co vyzkoušet třeba brokolicovou s vejcem?

Dneska vařím já: Čočková sekaná s řepou

Sekaná nemusí být vždycky jen z vepřového nebo hovězího masa. Zdravá varianta se dá upéct třeba i z červené čočky a řepy.

Dneska vařím já: Bezlepkové tvarohové palačinky

Máte rádi palačinky? Můžete si je dopřát, i když se snažíte vyřadit ze svého jídelníčku lepek.

Dneska vařím já:
Mrkvovo-pohankové muffiny

Nechte se nalákat na zdravé a lahodné muffiny, které jsou navíc bezlepkové.

Dneska vařím já: Gratinované brambory s cuketou

Způsob úpravy jídla pomocí gratinování je velice jednoduchý a dají se díky němu obměňovat i zdánlivě obyčejná jídla.

Dneska vařím já:
Ječné mrkvové lívance

Máte chuť na lívance, ale chcete zkusit nějaké jiné než klasické? Není problém.

Dneska vařím já:
Jablečný jogurťáček

Jablka a skořice v nás jistě evokují zimní pohodu. Pojďme si z nich tedy připravit výtečný koláč!

Dneska vařím já:
Polévka z červené řepy

2 v 1 aneb jak skloubit dietní jídlo s vařením pro děti.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 47 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNěkolik tipů pro lepší spánek
mutagenn (10:57) • Asi jsem fakt jinej.Hidnu před spaním piju velký kafe a těsně než zalehnu se naperu bíl...
magazínNěkolik tipů pro lepší spánek
Chadzi (09:11) • A co lidi, kteří dělají ranní/noční? Nebo 16ti a 24h směny?
magazínTomáš Kašpar o svých plánech v IFBB E...
Bronwyn (01:06) • Ale Manionova NPC ted bude taky otevirat mezinarodni zavody pro amatery po celem svete,...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
KOSICE_KE (18:11) • To vie myslim kazdy jouda... Ide o pakove pomery...resp. o vzdialenost taziska (ruky) o...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
Petr Prielozny (15:48) • Dobry clanek. Je zajimave, ze u tech sed-lehu testu nemaji jen jednu variantu, protoze...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra