Reklama:

Mgr. Martina Koláčková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se zapojila v únoru 2014. Zaměřuje se na rubriku o zdravém vaření „Dneska vařím já“, která nabízí čtenářům zajímavé recepty obohacující jejich jídelníček.

Vystudovala obor Sociální pedagogika a poradenství na Masarykově univerzitě. Nyní pracuje jako sociální pracovnice s tělesně postiženými dětmi.

Mezi její zájmy patří fitness a zdravý životní styl, inline bruslení, turistika, počítače, seriály, další vzdělávání a její práce. Martinu můžete také znát díky její proměně, kterou jsme publikovali v tomto článku. Spravuje také blog, kde naleznete informace o cvičení s Jillian Michaels, které je vhodné pro všechny ženy snažící se zhubnout nadbytečná kila.

Poslední články autora
celkem 33 článků

Dneska vařím já:
Ječné mrkvové lívance

Máte chuť na lívance, ale chcete zkusit nějaké jiné než klasické? Není problém.

6.073 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablečný jogurťáček

Jablka a skořice v nás jistě evokují zimní pohodu. Pojďme si z nich tedy připravit výtečný koláč!

9.612 čtenářů

Dneska vařím já:
Polévka z červené řepy

2 v 1 aneb jak skloubit dietní jídlo s vařením pro děti.

13.698 čtenářů

Dneska vařím já: Dýňové jáhloto

Všichni známe rizoto. Co si ale zkusit uvařit dýňové jáhloto?

5.232 čtenářů

Dneska vařím já:
Cuketový čoko dort

Napadlo by Vás upéct dort z cukety? Dnes to můžete vyzkoušet.

7.877 čtenářů

Dneska vařím já:
Čočková sekaná

Sekanou nemusíme nutně spojovat jen s mletým masem. Vyzkoušejte její chutnou a zdravou variantu z čočky!

5.840 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablečný crumble

Velmi rychlý a snadný anglosaský dezert, který může být sladký, ale i slaný.

5.999 čtenářů

Dneska vařím já: Banánové cupcakes s jahodovým krémem

Dnes si uděláme stále populárnější cupcakes ve zdravější verzi. A příprava je tak snadná!

8.197 čtenářů

22 Minute Hard Corps - cvičební program od Tonyho Hortona

Kdo z Vás cvičí doma programy světoznámých trenérů, určitě by měl zkusit i 22 Minute Hard Corps od Tonyho Hortona!

9.005 čtenářů

Dneska vařím já: Pečené hovězí kousky v jablkové omáčce

Hovězí maso patří mezi nejkvalitnější zdroj živočišných bílkovin. Pokud chcete ochutnat trochu netradiční jídlo, zkuste tento recept.

6.970 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Shaun T: Jak vypadá cvičení
v jeho programu Focus T25?

Světový hit, který Vám za 25 minut pomůže zhubnout a získat kondici. Ano, opravdu půlhodina stačí!

140.846 čtenářů

Dneska vařím já:
Ovesný Míša dort

Dnes Vás čeká odlehčená a zdravá varianta oblíbeného dortu. Pochutnejte si bez výčitek!

93.057 čtenářů

Dneska vařím já: Proteinová roláda

Dnes tady máme další sladkou dobrotu - tentokrát si můžete pochutnat na proteinové roládě.

31.703 čtenářů

Shaun T: Proč si dát do těla
s programem Insanity Max 30?

Insanity Max 30 je nový cvičební program od sympaťáka Shauna T. a musím přiznat, že já jej opravdu považuji za jeden z nejlepších, co jsem kdy cvičila.

30.357 čtenářů

Autumn Calabrese: 21 Day Fix Extreme - spalování tuků a formování postavy

Jste již pokročilejší? Vyzkoušejte tento program, u kterého se rozhodně nebudete nudit a mít pocit, že jste nic nedělali.

29.697 čtenářů

Dneska vařím já:
Jarní omeleta s tuňákem

A je tu další dietní dobrota, kterou si můžete zpestřit svůj jídelníček.

27.808 čtenářů

Dneska vařím já:
Jablečná müsli kefírovka

Ve spojení kefíru s jablky a müsli s konopným semínkem jsem pro Vás připravila tuto jednoduchou dobrotu.

24.544 čtenářů

Dneska vařím já: Jablečný
koláč z mrkvového těsta

Přinášíme Vám tip na zdravý koláč či narozeninový dort. Doufáme, že Vám zachutná!

19.873 čtenářů

Dneska vařím já: Zeleninová pánev
s krůtím masem a vůní oregana

Martina, kterou znáte z našich stránek díky článku o radikální proměně, pro Vás má jeden ze svých receptů...

18.730 čtenářů

Dneska vařím já: Pečený falafel
v ovesném pita chlebu

Vyzkoušejte další z receptů, tentokrát jsem si pro Vás připravila pečený falafel v ovesném pita chlebu.

18.612 čtenářů
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra