Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 967 článků

MVDr. Libor Minařík - archivní rozhovor v časopisu Stadion

Jméno Libora Minaříka je spojované nejen s jeho dominantními tricepsy, ale i s nebývalou úrovní kvality a soutěžní připravenosti.

4.367 čtenářů

Najdi a vyhraj! (20/2016)

Nedávno jsem někde narazil na srovnání fotografií jednoho úspěšného závodníka v profi divizi men's physique a bývalého Mr. Olympia a...

2.679 čtenářů

Margita Zámolová a Adéla Storzerová - trénink bicepsů a tricepsů

Margita Zámolová ladí formu před Arnold Classic South Africa 2016!

6.667 čtenářů

Čestmír Šíma - ohlédnutí za Lechfeld - Cup im Steinheben 2016

Hektolitry piva, podkolenky, kloubouky a zvedání metráků kamene. Tak se závodí v Německu!

6.123 čtenářů

Najdi a vyhraj! (19/2016)

Vzpomínáte na Shawna Raye? A napadá Vás jméno současného profíka, který se mu postavou docela podobá?

3.135 čtenářů

Miroslav Přibáň před IFBB
Diamond Cup 2016

Jedním z českých závodníků, kteří se představí na soutěžním pódiu nadcházejícího IFBB Diamond Cupu, je i Miroslav Přibáň.

4.462 čtenářů

Strongman Čáslav 2016
- pozvánka

V sobotu 21. května změří na náměstí v Čáslavi své síly účastníci Středoevropského poháru strongmanů!

3.790 čtenářů

Najdi a vyhraj! (18/2016)

Atkinsovu, nebo astrologickou? Hollywoodskou, nebo paleolitickou? Dietu Jane Fondové, nebo Victorie Principalové?

2.341 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2016 - videozáznamy

Přinášíme Vám kompletní videozáznamy z nedělní soutěže ve Frenštátu pod Radhoštěm.

5.332 čtenářů

Strongmen´s Games Aš 2016
- reportáž a fotogalerie

Čestmír Šíma, Josef Mazač a Pavel Zadražil ovládli úvodní soutěž letošní sezóny!

6.540 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky ze sobotního Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015. Soutěže se zúčastnilo 99 závodníků! Doplněna bodová hodnocení!

54.584 čtenářů

Tréninkový videolog:
Tomáš Marný (01/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Brutální fullbody trénink českého profesionála!

53.297 čtenářů

Michal Kulštejn - trénink ramen a paží v přípravě na Arnold Classic Amateur 2016

Exkluzivně na Ronnie.cz! Trénink Michala Kulštejna v přípravě na letošní Arnold Classic Amateur!

41.479 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky z nedělního Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015. Doplněna bodová hodnocení!

35.878 čtenářů

Europe Strongman Cup
Golčův Jeníkov 2015
- reportáž a fotogalerie

Přinášíme Vám reportáž, kompletní výsledky a více než 140 fotografií z klání profesionálních strongmanů!

32.112 čtenářů

Kubík Fitness Classic 2015
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky ze soutěže kondičních kulturistů Kubík Fitness Classic 2015 konané v Ostravě. Kompletní bodové hodnocení!

32.091 čtenářů

Najdi a vyhraj! (50/2015)

Je tu konec roku, ten správný čas pro bilancování, plánování, hodnocení. Čas, kdy byste se měli zastavit a zamyslet.

28.680 čtenářů

Gigant Brian Shaw v přípravě na Arnold Strongman Classic 2016

190kilový Brian Shaw je v plné přípravě na brutální úvodní soutěž letošní sezóny!

27.768 čtenářů

Zdena Tvrdá - ohlédnutí za MS juniorů a masters 2015

Zdena Tvrdá na letošním Mistrovství světa juniorů a masters vybojovala stříbrnou medaili v kategorii bodyfitness nad 45 let.

24.617 čtenářů

Nové tváře klasické
kulturistiky: Jan Jiří Vícha

"Nabalit" na téměř dvoumetrovou postavu dostatek svalů, to je hodně obtížný úkol. Své o tom ví i Jan Jiří Vícha.

23.262 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 1999 - 2016
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání: