Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 954 článků

Margita Zámolová - trénink nohou 10 dní před mistrovstvím Evropy 2016

Exkluzivně na Ronnie.cz! Trénink nohou a lekce pózování u mistryně pohybu Evy Sukupové!

1.208 čtenářů

Najdi a vyhraj! (16/2016)

Chtěli byste obří paže? Já vlastně ani ne. Jsou nepraktické, těžké a nemají vlastně žádné výhody.

3.934 čtenářů

Jan Toušek: "Classic physique bude elegance a maximální kvalita."

Přinášíme Vám rozhovor s Janem Touškem, který v USA zaznamenal úspěch v kategorii classic physique, a Tomášem Burešem, který se vrací na soutěžní pódia!

6.982 čtenářů

BFC Extrifit Cup 2016
- videozáznamy

Přinášíme Vám kompletní videozáznam finálové části nedělní pohárové soutěže v České Lípě.

4.853 čtenářů

Najdi a vyhraj! (15/2016)

S profíky se tak trochu roztrhl pytel. Vlastně ne tak trochu, ale roztrhl se úplně a profíci doslova v hejnech padají z nebe.

3.594 čtenářů

Strongmen´s Games Aš 2016
- pozvánka

Zveme Vás na úvodní soutěž letošní strongman sezóny - pátý ročník soutěže Strongmen´s Games Aš, která se koná v sobotu 7. května!

4.032 čtenářů

Mistrovství ČR mužů (v klasické kulturistice a physique), žen a párů 2016 - videozáznamy

Přinášíme Vám kompletní videozáznamy z nedělní soutěže v Čelákovicích.

8.271 čtenářů

Závodníci v kulturistice - rozhovory a formy před International Austrian Championship 2016

Představujeme Vám závodníky v kulturistice, kteří tuto neděli vystoupí na soutěžní pódium v Rakousku.

6.574 čtenářů

Najdi a vyhraj! (14/2016)

Roelly Winklaar nám za posledních pár let trošku zmutoval. Jak se mu povede zúročit jeho monstrózní objemy na soutěžním pódiu?

3.658 čtenářů

Čestmír Šíma - ohlédnutí za Strongman Champions League Germany 2016

Jak najít cestu ven z FIBA? Komu se líbila krvavá show? A jaké mají v Německu koule? Ohlédnutí za víkendovou soutěží!

7.114 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky ze sobotního Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015. Soutěže se zúčastnilo 99 závodníků! Doplněna bodová hodnocení!

53.867 čtenářů

Tréninkový videolog:
Tomáš Marný (01/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Brutální fullbody trénink českého profesionála!

51.446 čtenářů

Michal Kulštejn - trénink ramen a paží v přípravě na Arnold Classic Amateur 2016

Exkluzivně na Ronnie.cz! Trénink Michala Kulštejna v přípravě na letošní Arnold Classic Amateur!

39.170 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky z nedělního Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015. Doplněna bodová hodnocení!

35.339 čtenářů

Kubík Fitness Classic 2015
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky ze soutěže kondičních kulturistů Kubík Fitness Classic 2015 konané v Ostravě. Kompletní bodové hodnocení!

31.781 čtenářů

Europe Strongman Cup
Golčův Jeníkov 2015
- reportáž a fotogalerie

Přinášíme Vám reportáž, kompletní výsledky a více než 140 fotografií z klání profesionálních strongmanů!

31.152 čtenářů

Najdi a vyhraj! (50/2015)

Je tu konec roku, ten správný čas pro bilancování, plánování, hodnocení. Čas, kdy byste se měli zastavit a zamyslet.

26.301 čtenářů

Gigant Brian Shaw v přípravě na Arnold Strongman Classic 2016

190kilový Brian Shaw je v plné přípravě na brutální úvodní soutěž letošní sezóny!

25.097 čtenářů

Nové tváře klasické
kulturistiky: Jan Jiří Vícha

"Nabalit" na téměř dvoumetrovou postavu dostatek svalů, to je hodně obtížný úkol. Své o tom ví i Jan Jiří Vícha.

22.948 čtenářů

Zdena Tvrdá - ohlédnutí za MS juniorů a masters 2015

Zdena Tvrdá na letošním Mistrovství světa juniorů a masters vybojovala stříbrnou medaili v kategorii bodyfitness nad 45 let.

22.605 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 1999 - 2016
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání: