Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 728 článků

Benchpress & Deadlift Cup 2014
- reportáž

Výsledky, reportáž a fotogalerie ze čtvrtého ročníku otevřené pohárové soutěže v mrtvém tahu a bench-pressu ve Vrchlabí!

4.740 čtenářů

Najdi a vyhraj! (26/2014)

Taková perfektní flexibilita, to je skvělá věc. Umožní Vám dělat spoustu úžasných věcí.

2.044 čtenářů

Strongman Golčův Jeníkov 2014
- videozáznam

Přinášíme Vám kompletní videozáznam duelu Česko vs. Slovensko, který se konal v neděli 17. srpna v Golčově Jeníkově!

8.114 čtenářů

Najdi a vyhraj! (25/2014)

Každý úspěch, každé překročení hranice průměru a každý krok, který uděláte směrem k výjimečnosti, přináší také svoji daň.

5.419 čtenářů

Strongman Golčův Jeníkov 2014
- reportáž a fotogalerie

Přinášíme Vám reportáž z nedělního souboje česko-slovenských strongman týmů!

7.281 čtenářů

Najdi a vyhraj! (24/2014)

Jak jinak si lépe vychutnat pohled na utrpení závodníků než v pohodlí domova s dobrým jídlem a pitím po ruce? Získejte vstupenky na crossfitovou událost roku!

4.053 čtenářů

Mrtvý tah Volyně RAW 2014
- reportáž

Špičkoví čeští strongmani a powerlifteři změřili síly na 4. ročníku soutěže v mrtvém tahu ve Volyni. Doplněn videozáznam ze soutěže!

6.751 čtenářů

Najdi a vyhraj! (23/2014)

Každý sport má své specifické odborné názvosloví a také svůj zajímavý slang. Víte, co to je "hřebík"?

3.767 čtenářů

Strongman Kutná Hora 2014
- videozáznam

Přinášíme Vám kompletní videozáznam z klání těch nejlepších strongmanů v ČR na soutěži Strongman Kutná Hora 2014!

4.671 čtenářů

Najdi a vyhraj! (22/2014)

Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. A když se podíváme do takové exotické země, jako je Srí Lanka, platí to dvojnásob.

4.042 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2014 - výsledky

Výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno kompletní bodování!

44.902 čtenářů

GP PEPA Opava 2013 - výsledky

Kompletní výsledky a fotografie vítězných trojic ze soutěže GP PEPA Opava 2013.

36.689 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
dětí, dorostu a juniorů 2014
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů pro rok 2014! Doplněna bodová hodnocení!

27.969 čtenářů

Tréninková poradna (06/2013):
Tři kulturistická přikázání

Některá kulturistická přikázání jsou svatá a všichni by je měli dodržovat. Nebo ne? Zkusíme se na tři z nich podívat.

21.900 čtenářů

René Gorol
- rozhovor a aktuální forma
před International Austria Cup 2013

Dalším závodníkem z početné výpravy, která se chystá na International Austria Cup, je juniorský talent René Gorol.

21.472 čtenářů

Zemřel profesionální
strongman Mike Jenkins

Navždy odešel jeden z nejlepších profesionálních strongmanů a velká naděje tohoto sportu, Američan Mike Jenkins.

20.243 čtenářů

Tréninková poradna (07/2013):
Délka tréninku

Skutečně je trénink delší než 60 minut neproduktivní? Existuje ideální délka tréninku?

20.149 čtenářů

Mistrovství České republiky
dorostu a juniorů 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství České republiky dorostu a juniorů! Doplněna bodová hodnocení.

19.889 čtenářů

Milan Kinc - trénink hrudníku
a tricepsů 11 dní před International
Austria Cup 2013 (video)

Podívejte se na fantastickou formu juniorského závodníka Milana Kince 11 dní před soutěží!

19.521 čtenářů

Najdi a vyhraj! (30/2013)

Cesta ke statusu profesionálního kulturisty, nebo ke kulturistice jako takové bývá někdy trnitá a jindy zábavná.

16.288 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 2001 - 2012
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání:
ronnie.cz e-shop - sportovní výživa (ČR) e-shop - sportovní výživa (SR) trenérská škola diskusní fórum   RSS
ČlánkyDiskusní fórumKam za sportem?Trenér on-lineLidéPráceBazarSeznamkaTrenérská škola Vše o Ronnie.cz