Reklama:

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1017 článků

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

Titul amatérského mistra ČR mezi strongmany vybojoval Michal Šulc.

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (profesionálové)
- reportáž a fotogalerie

Na vrcholném klání strongmanů obhájil titul v obrovské konkurenci Čestmír Šíma!

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017: pozvánka

Přijďte na největší strongman show v ČR, která se koná již tuto sobotu v Brně!

Strongman Přelouč 2017
- reportáž a fotogalerie

Česká strongman elita změřila síly v Přelouči. Padl český rekord ve zdvihu jednoručky?

Tréninková poradna:
Částečný rozsah pohybu

Jak efektivně využít v tréninku cviky provedené v částečném rozsahu pohybu?

Strongman Přelouč 2017 - pozvánka

Zveme Vás na třetí ročník soutěže Strongman Přelouč v sobotu 10. června.

Strongmen´s Games Aš 2017 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

Ani letos se v Aši neobešli bez zranění. Podařilo se Čestmírovi opět zvítězit? Článek doplněn o video.

Strongmen´s Games Aš 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

Amatérští strongmani z celé ČR změřili síly na tradiční soutěži v Aši. Kdo si odvezl zlato?

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - reportáž a fotogalerie

Na amatérské soutěži v Praze se objevila řada komplexních strongmanů s potenciálem doplnit v budoucnu řady českých profíků.

Strongmen´s Games Aš 2017 - pozvánka

Zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na prestižní klání strongmanů do Aše.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Trénink pro chronické ektomorfy (I.)
- tréninkové tipy

Patříte mezi ty, kteří "nikdy nenaberou", i když pro to dělají úplně všechno? Možná to neděláte správně!

Trénink pro chronické ektomorfy (II.) - tréninkový program

Patříte k chronickým ektomorfům a hledáte efektivní tréninkový program? Najdete ho v tomto článku!

Profil strongmana: Eddie Hall

Držitel absolutního světového rekordu v mrtvém tahu, strongman z Anglie přezdívaný "The Beast".

Trénink strongmanů v novém strongman sálu pražského Jeremi

Amatérští i profesionální strongmani si zatrénovali v novém strongman centru v Praze.

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - pozvánka

Srdečně zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na úvodní soutěž letošní strongman sezóny.

Strongmen´s Games Aš 2017 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

Ani letos se v Aši neobešli bez zranění. Podařilo se Čestmírovi opět zvítězit? Článek doplněn o video.

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (profesionálové)
- reportáž a fotogalerie

Na vrcholném klání strongmanů obhájil titul v obrovské konkurenci Čestmír Šíma!

Tréninková poradna:
Částečný rozsah pohybu

Jak efektivně využít v tréninku cviky provedené v částečném rozsahu pohybu?

Strongman Přelouč 2017
- reportáž a fotogalerie

Česká strongman elita změřila síly v Přelouči. Padl český rekord ve zdvihu jednoručky?

Strongmen´s Games Aš 2017 - pozvánka

Zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na prestižní klání strongmanů do Aše.

 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 112 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNěkolik tipů pro lepší spánek
mutagenn (10:57) • Asi jsem fakt jinej.Hidnu před spaním piju velký kafe a těsně než zalehnu se naperu bíl...
magazínNěkolik tipů pro lepší spánek
Chadzi (09:11) • A co lidi, kteří dělají ranní/noční? Nebo 16ti a 24h směny?
magazínTomáš Kašpar o svých plánech v IFBB E...
Bronwyn (01:06) • Ale Manionova NPC ted bude taky otevirat mezinarodni zavody pro amatery po celem svete,...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
KOSICE_KE (18:11) • To vie myslim kazdy jouda... Ide o pakove pomery...resp. o vzdialenost taziska (ruky) o...
magazínPřehled přijímacích fyzických testů d...
Petr Prielozny (15:48) • Dobry clanek. Je zajimave, ze u tech sed-lehu testu nemaji jen jednu variantu, protoze...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra