Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 728 článků

Strongman Kutná Hora 2014
- reportáž

Přinášíme Vám reportáž ze sobotní soutěže Strongman Kutná Hora 2014!

6.485 čtenářů

Najdi a vyhraj! (21/2014)

Pokud chcete trénovat opravdu efektivně, bez znalostí anatomie se v žádném případě neobejdete.

3.424 čtenářů

Strongman Kutná Hora 2014
- pozvánka

Již příští sobotu, 12. července, se v Kutné Hoře koná soutěž strongmanů, na které se představí řada špičkových českých závodníků.

4.058 čtenářů

Najdi a vyhraj! (20/2014)

Jak jako kulturista zaujmout rozhodčí, když jste o hlavu menší než většina ostatních závodníků? Určitě to nebude nic lehkého.

7.350 čtenářů

Červen 2014: Hardcore soda

Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce června.

16.077 čtenářů

Najdi a vyhraj! (19/2014)

Kategorie physique je terčem mnoha vtípků a jen obtížně se snaží vydobýt si nějaké uznání. Čím to může být?

3.047 čtenářů

Najdi a vyhraj! (18/2014)

V kulturistice už mě máloco dokáže překvapit. Občas takový moment ale přeci jen nastane.

3.533 čtenářů

Olympia Amateur Europe 2014
- videozáznamy

Přinášíme Vám kompletní záznamy finálové části soutěže Olympia Amateur Europe 2014!

6.727 čtenářů

Petr Polák - aktuální forma před Olympia Amateur Europe 2014!

V kategorii physique se na nadcházející Olympia Amateur Europe 2014 představí Petr Polák. jaká je jeho forma 2 dny před soutěží?

7.868 čtenářů

Najdi a vyhraj! (17/2014)

Taková lopatka, to je tuze záludná věc. Obzvlášť pokud Vás vůbec neposlouchá a dělá si, co se jí zlíbí.

4.421 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2014 - výsledky

Výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno kompletní bodování!

44.913 čtenářů

GP PEPA Opava 2013 - výsledky

Kompletní výsledky a fotografie vítězných trojic ze soutěže GP PEPA Opava 2013.

36.692 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
dětí, dorostu a juniorů 2014
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů pro rok 2014! Doplněna bodová hodnocení!

27.971 čtenářů

Tréninková poradna (06/2013):
Tři kulturistická přikázání

Některá kulturistická přikázání jsou svatá a všichni by je měli dodržovat. Nebo ne? Zkusíme se na tři z nich podívat.

21.902 čtenářů

René Gorol
- rozhovor a aktuální forma
před International Austria Cup 2013

Dalším závodníkem z početné výpravy, která se chystá na International Austria Cup, je juniorský talent René Gorol.

21.472 čtenářů

Zemřel profesionální
strongman Mike Jenkins

Navždy odešel jeden z nejlepších profesionálních strongmanů a velká naděje tohoto sportu, Američan Mike Jenkins.

20.244 čtenářů

Tréninková poradna (07/2013):
Délka tréninku

Skutečně je trénink delší než 60 minut neproduktivní? Existuje ideální délka tréninku?

20.153 čtenářů

Mistrovství České republiky
dorostu a juniorů 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství České republiky dorostu a juniorů! Doplněna bodová hodnocení.

19.890 čtenářů

Milan Kinc - trénink hrudníku
a tricepsů 11 dní před International
Austria Cup 2013 (video)

Podívejte se na fantastickou formu juniorského závodníka Milana Kince 11 dní před soutěží!

19.524 čtenářů

Najdi a vyhraj! (30/2013)

Cesta ke statusu profesionálního kulturisty, nebo ke kulturistice jako takové bývá někdy trnitá a jindy zábavná.

16.289 čtenářů
 


2
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 2001 - 2012
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání:
ronnie.cz e-shop - sportovní výživa (ČR) e-shop - sportovní výživa (SR) trenérská škola diskusní fórum   RSS
ČlánkyDiskusní fórumKam za sportem?Trenér on-lineLidéPráceBazarSeznamkaTrenérská škola Vše o Ronnie.cz