Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Michal Širůčka

seznam autorůexterní redaktor | poslat vzkaz

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek, kde působil až do června 2016.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 1040 článků

Vraťte se zpátky do formy!

21. 01. 2019 • Byli jste ve skvělé formě a teď po ní není ani stopy? Vraťte se zpět a znovu ji získejte!

27.571 čtenářů

Strongman Přelouč 2018 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

20. 06. 2018 • Domácí Pepa Mazač dal letos šanci i ostatním a Strongman Přelouč tak po napínavém souboji získal nového vítěze.

13.064 čtenářů

Strongmen´s Games Aš 2018 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

23. 05. 2018 • Vylézt ze sklepa a zvítězit na svých úplně prvních závodech? Proč ne! 180 fotografií.

19.828 čtenářů

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

13. 09. 2017 • Titul amatérského mistra ČR mezi strongmany vybojoval Michal Šulc.

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017 (profesionálové)
- reportáž a fotogalerie

07. 09. 2017 • Na vrcholném klání strongmanů obhájil titul v obrovské konkurenci Čestmír Šíma!

Olympia strongman - mistrovství ČR 2017: pozvánka

30. 08. 2017 • Přijďte na největší strongman show v ČR, která se koná již tuto sobotu v Brně!

Strongman Přelouč 2017
- reportáž a fotogalerie

14. 06. 2017 • Česká strongman elita změřila síly v Přelouči. Padl český rekord ve zdvihu jednoručky?

Tréninková poradna:
Částečný rozsah pohybu

13. 06. 2017 • Jak efektivně využít v tréninku cviky provedené v částečném rozsahu pohybu?

Strongman Přelouč 2017 - pozvánka

06. 06. 2017 • Zveme Vás na třetí ročník soutěže Strongman Přelouč v sobotu 10. června.

Strongmen´s Games Aš 2017 (profesionálové) - reportáž a fotogalerie

16. 05. 2017 • Ani letos se v Aši neobešli bez zranění. Podařilo se Čestmírovi opět zvítězit? Článek doplněn o video.

Strongmen´s Games Aš 2017 (amatéři) - reportáž a fotogalerie

10. 05. 2017 • Amatérští strongmani z celé ČR změřili síly na tradiční soutěži v Aši. Kdo si odvezl zlato?

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - reportáž a fotogalerie

05. 05. 2017 • Na amatérské soutěži v Praze se objevila řada komplexních strongmanů s potenciálem doplnit v budoucnu řady českých profíků.

Strongmen´s Games Aš 2017 - pozvánka

02. 05. 2017 • Zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na prestižní klání strongmanů do Aše.

Amateur Strongman Cup Praha 2017 - pozvánka

19. 04. 2017 • Srdečně zveme všechny příznivce extrémních silových výkonů na úvodní soutěž letošní strongman sezóny.

Profil strongmana: Eddie Hall

31. 03. 2017 • Držitel absolutního světového rekordu v mrtvém tahu, strongman z Anglie přezdívaný "The Beast".

Trénink strongmanů v novém strongman sálu pražského Jeremi

09. 03. 2017 • Amatérští i profesionální strongmani si zatrénovali v novém strongman centru v Praze.

Trénink pro chronické ektomorfy (II.) - tréninkový program

23. 01. 2017 • Patříte k chronickým ektomorfům a hledáte efektivní tréninkový program? Najdete ho v tomto článku!

Trénink pro chronické ektomorfy (I.)
- tréninkové tipy

09. 01. 2017 • Patříte mezi ty, kteří "nikdy nenaberou", i když pro to dělají úplně všechno? Možná to neděláte správně!

Čestmír Šíma v pořadu pAšáci

21. 11. 2016 • Nenechte si ujít více než půlhodinový rozhovor s nejsilnějším mužem ČR Čestmírem Šímou!

Eva Bánovská:
"Věk je jen číslo."

26. 10. 2016 • Podívejte se na video z exhibičního vystoupení mistryně světa v silovém trojboji IPF Evy Bánovské.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Strongman´s Games Aš 2023 (profesionálové) - reportáž a fotografie

Jak si v Aši vedl jediný zahraniční závodník a kdo letos získal mezi profíky titul "Czech Strongest Man"? Více než 130 fotografií!

6.332 čtenářů

Strongman´s Games Aš 2023 (amatéři) - reportáž a fotografie

Výkonnost amatérských závodníků jde rok od roku nahoru. V Aši ale dostali od Čestmíra Šímy naloženo jako na žádné jiné soutěži!

6.001 čtenářů
 


2
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie