Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 764 článků

Videoreport Lukáše Roubíka
z GP PEPA Opava 2011

Podívejte se na obsáhlou videoreportáž ze soutěže GP PEPA Opava 2011.

17.336 čtenářů

Pražský pohár 2011
- kompletní videozáznamy

Podívejte se na kompletní videozáznam Pražského poháru 2011, který se konal v sobotu 15. října v Branickém divadle.

9.762 čtenářů

Najdi a vyhraj! (32/2011)

Poznáte závodníky v civilu i na soutěžním pódiu? Dnes je tu pro Vás malá obrazová hádanka.

5.661 čtenářů

Lucie Patricie Talafová: rozhovor
a aktuální forma před Mistrovstvím
světa žen a fitness mužů 2011

V kategorii bikiny se na MS v Srbsku představí Lucie Patricie Talafová.

14.734 čtenářů

Olomoucký silák 2011 - pozvánka

Zveme Vás na 11. ročník soutěže v bench-pressu, která se bude konat v sobotu 3. prosince v Olomouci.

6.103 čtenářů

Zubr Cup 2011 - pozvánka

Zveme Vás na soutěž v mrtvém tahu, která se koná v sobotu 26. listopadu v Přerově.

4.593 čtenářů

GP Fitness Vyškov 2011
- kompletní videozáznamy

Podívejte se na videozáznamy všech kategorií soutěže Grand Prix Fitness Vyškov 2011, která proběhla 8. října!

8.576 čtenářů

Najdi a vyhraj! (31/2011)

Drby a klepy najdete opravdu úplně všude. Se světem celebrit showbusinessu si mnohdy profi kulturistika v ničem nezadá.

6.589 čtenářů

Velká cena Klatov
v bench-pressu 2011 - pozvánka

Zveme Vás na 14. ročník soutěže Velká cena Klatov v bench-pressu, který se koná 26. listopadu!

5.702 čtenářů

Martin Dajč: rozhovor a aktuální forma před Arnold Classic Europe 2011

Po několikaleté soutěžní pauze se na kulturistická pódia vrací Martin Dajč. Uvidíme jej na Arnold Classic Europe 2011.

15.208 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2014 - výsledky

Výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno kompletní bodování!

47.405 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
dětí, dorostu a juniorů 2014
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů pro rok 2014! Doplněna bodová hodnocení!

29.722 čtenářů

Brutální síla Čestmíra Šímy! (video)

Extrémní síla v podání nejsilnějšího Čecha. 170 kg nad hlavou, tlaky 100kg jednoruček a shyby při váze 166 kilo! Exkluzivně na Ronnie.cz!

29.599 čtenářů

GP PEPA Opava 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže GP PEPA Opava 2014. Kompletní bodové hodnocení!

26.872 čtenářů

Zásobník cviků (I.):
Hrudník - bench-press

Přinášíme Vám první díl ze série zásobníku cviků. Začínáme prsními svaly a základním cvikem - bench-pressem!

24.869 čtenářů

GP Ostrava 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z kondiční soutěže Grand Prix Ostrava 2014. Doplněno kompletní bodování!

24.120 čtenářů

Mistrovství České republiky
dorostu a juniorů 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství České republiky dorostu a juniorů! Doplněna bodová hodnocení.

22.427 čtenářů

Zemřel profesionální
strongman Mike Jenkins

Navždy odešel jeden z nejlepších profesionálních strongmanů a velká naděje tohoto sportu, Američan Mike Jenkins.

21.013 čtenářů

Tréninková poradna (07/2013):
Délka tréninku

Skutečně je trénink delší než 60 minut neproduktivní? Existuje ideální délka tréninku?

21.003 čtenářů

Brutální síla Čestmíra Šímy! (fotogalerie)

Přinášíme Vám fotogalerii z tréninku strongmana Čestmíra Šímy. Již v pondělí bude následovat také video z tréninku!

20.157 čtenářů
 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 2001 - 2012
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání:
ronnie.cz e-shop - sportovní výživa (ČR) e-shop - sportovní výživa (SR) trenérská škola diskusní fórum   RSS
ČlánkyDiskusní fórumTrenér on-line LidéPráceBazarSeznamkaTrenérská škola Vše o Ronnie.cz