Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 953 článků

Vojtěch Koritenský - rozhovor
na začátku soutěžní sezóny 2013

Přinášíme Vám rozhovor s Vojtěchem Koritenským, který právě zahájil objemovou přípravu pro tento rok.

10.452 čtenářů

Jan Kubík: "Když do toho vlaku
nastoupím, chci se v něm i udržet."
(videorozhovor)

Jan Kubík míří mezi IFBB profesionály v kategorii do 212 liber. Jaké jsou jeho soutěžní plány? Sledujte videorozhovor!

15.364 čtenářů

Najdi a vyhraj! (02/2013)

Opravdu špičkovým sportovcem se prostě narodíte, nebo se jím stanete díky mnoha rokům dřiny? Víte, jak to je?

10.335 čtenářů

Tréninková poradna (01/2013)

Dnes trochu obsáhleji o potréninkové bolesti svalů. Co ji způsobuje, kdy vzniká a jak ji zmírnit?

47.379 čtenářů

Najdi a vyhraj! (01/2013)

Už jste někdy něco vynalezli? Není to lehký úkol. Vzpomeňte si na strasti Járy Cimrmana, toho také vždy někdo předběhl.

11.316 čtenářů

Exkluzivně: Videorozhovor s Toneym
Freemanem a Alvinem Smallem
po EVL´s Prague Pro 2012! (III.)

Profesionálové Toney Freeman a Alvin Small den po soutěži EVL´s Prague Pro 2012. České titulky!

5.057 čtenářů

Prosinec 2012: Hardcore soda

Aneb nezůstane ani nit suchá. Sledujte s námi nejzajímavější události měsíce prosince.

11.440 čtenářů

Teplický Strongestman 2012
- videozáznam (II.)

Přinášíme Vám kompletní záznam kategorie profesionálů ze soutěže Teplický Strongestman 2012.

10.680 čtenářů

Najdi a vyhraj! (40/2012)

Lezení směrem vzhůru je zábavná, ovšem potenciálně velmi nebezpečná činnost. Záleží na tom jak a také jak vysoko lezete.

9.177 čtenářů

Jana Černovská - rozhovor
po MS juniorů a masters 2012

Přinášíme Vám rozhovor s Janou Černovskou, která o uplynulém víkendu získala svůj třetí titul mistryně světa.

9.741 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Čech mužů
a žen 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky z Mistrovství Čech mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno bodové hodnocení!

78.668 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky ze sobotního Mistrovství Čech dorostu a juniorů 2015. Soutěže se zúčastnilo 99 závodníků! Doplněna bodová hodnocení!

53.813 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno bodové hodnocení!

53.163 čtenářů

Tréninkový videolog:
Tomáš Marný (01/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Brutální fullbody trénink českého profesionála!

51.266 čtenářů

Michal Kulštejn - trénink ramen a paží v přípravě na Arnold Classic Amateur 2016

Exkluzivně na Ronnie.cz! Trénink Michala Kulštejna v přípravě na letošní Arnold Classic Amateur!

38.821 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015 - výsledky

Přinášíme výsledky z nedělního Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2015. Doplněna bodová hodnocení!

35.265 čtenářů

Kubík Fitness Classic 2015
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky ze soutěže kondičních kulturistů Kubík Fitness Classic 2015 konané v Ostravě. Kompletní bodové hodnocení!

31.735 čtenářů

Europe Strongman Cup
Golčův Jeníkov 2015
- reportáž a fotogalerie

Přinášíme Vám reportáž, kompletní výsledky a více než 140 fotografií z klání profesionálních strongmanů!

30.982 čtenářů

Najdi a vyhraj! (50/2015)

Je tu konec roku, ten správný čas pro bilancování, plánování, hodnocení. Čas, kdy byste se měli zastavit a zamyslet.

25.936 čtenářů

Gigant Brian Shaw v přípravě na Arnold Strongman Classic 2016

190kilový Brian Shaw je v plné přípravě na brutální úvodní soutěž letošní sezóny!

24.704 čtenářů
 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 1999 - 2016
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání: