Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 765 článků

Profily závodníků před
Mr. Universe NABBA 2011 (II.)

Na soutěž Mr. Universe NABBA 2011 míří také Ondřej Mlaka, Ivo Havíř a Michal Šmejda.

11.814 čtenářů

Videoreport Lukáše Roubíka
z GP PEPA Opava 2011

Podívejte se na obsáhlou videoreportáž ze soutěže GP PEPA Opava 2011.

17.340 čtenářů

Pražský pohár 2011
- kompletní videozáznamy

Podívejte se na kompletní videozáznam Pražského poháru 2011, který se konal v sobotu 15. října v Branickém divadle.

9.765 čtenářů

Najdi a vyhraj! (32/2011)

Poznáte závodníky v civilu i na soutěžním pódiu? Dnes je tu pro Vás malá obrazová hádanka.

5.664 čtenářů

Lucie Patricie Talafová: rozhovor
a aktuální forma před Mistrovstvím
světa žen a fitness mužů 2011

V kategorii bikiny se na MS v Srbsku představí Lucie Patricie Talafová.

14.754 čtenářů

Olomoucký silák 2011 - pozvánka

Zveme Vás na 11. ročník soutěže v bench-pressu, která se bude konat v sobotu 3. prosince v Olomouci.

6.105 čtenářů

Zubr Cup 2011 - pozvánka

Zveme Vás na soutěž v mrtvém tahu, která se koná v sobotu 26. listopadu v Přerově.

4.596 čtenářů

GP Fitness Vyškov 2011
- kompletní videozáznamy

Podívejte se na videozáznamy všech kategorií soutěže Grand Prix Fitness Vyškov 2011, která proběhla 8. října!

8.580 čtenářů

Najdi a vyhraj! (31/2011)

Drby a klepy najdete opravdu úplně všude. Se světem celebrit showbusinessu si mnohdy profi kulturistika v ničem nezadá.

6.593 čtenářů

Velká cena Klatov
v bench-pressu 2011 - pozvánka

Zveme Vás na 14. ročník soutěže Velká cena Klatov v bench-pressu, který se koná 26. listopadu!

5.707 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2014 - výsledky

Výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno kompletní bodování!

47.477 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
dětí, dorostu a juniorů 2014
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů pro rok 2014! Doplněna bodová hodnocení!

29.767 čtenářů

Brutální síla Čestmíra Šímy! (video)

Extrémní síla v podání nejsilnějšího Čecha. 170 kg nad hlavou, tlaky 100kg jednoruček a shyby při váze 166 kilo! Exkluzivně na Ronnie.cz!

29.692 čtenářů

GP PEPA Opava 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže GP PEPA Opava 2014. Kompletní bodové hodnocení!

27.059 čtenářů

Zásobník cviků (I.):
Hrudník - bench-press

Přinášíme Vám první díl ze série zásobníku cviků. Začínáme prsními svaly a základním cvikem - bench-pressem!

25.022 čtenářů

GP Ostrava 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z kondiční soutěže Grand Prix Ostrava 2014. Doplněno kompletní bodování!

24.556 čtenářů

Mistrovství České republiky
dorostu a juniorů 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství České republiky dorostu a juniorů! Doplněna bodová hodnocení.

22.491 čtenářů

Zemřel profesionální
strongman Mike Jenkins

Navždy odešel jeden z nejlepších profesionálních strongmanů a velká naděje tohoto sportu, Američan Mike Jenkins.

21.035 čtenářů

Tréninková poradna (07/2013):
Délka tréninku

Skutečně je trénink delší než 60 minut neproduktivní? Existuje ideální délka tréninku?

21.023 čtenářů

Brutální síla Čestmíra Šímy! (fotogalerie)

Přinášíme Vám fotogalerii z tréninku strongmana Čestmíra Šímy. Již v pondělí bude následovat také video z tréninku!

20.216 čtenářů
 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 2001 - 2012
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání:
ronnie.cz e-shop - sportovní výživa (ČR) e-shop - sportovní výživa (SR) trenérská škola diskusní fórum   RSS
ČlánkyDiskusní fórumTrenér on-line LidéPráceBazarSeznamkaTrenérská škola Vše o Ronnie.cz