Reklama:

Michal Širůčka

Narodil se 1983 v Praze, po vystudování humanitně zaměřeného gymnázia a absolvování trenérské školy pracoval zhruba 5 let coby osobní trenér ve fitku. Po napsání několika tréninkových článků pro Ronnie.cz působil nejdříve krátce jako externí redaktor a v lednu roku 2009 přešel do redakce na plný úvazek.

Tréninku se věnuje již 10 let, je aktivním závodníkem v silovém trojboji a účastníkem strongman soutěží a tato oblast je také hlavním námětem jeho autorské tvorby, ať už se jedná o články zaměřené na tréninkovou metodiku, reportáže ze soutěží, nebo rozhovory s osobnostmi těchto silových sportů. Je také střihačem videozáznamů ze soutěží, rozhovorů i reportáží všeho druhu.

Poslední články autora
celkem 728 článků

Najdi a vyhraj! (23/2011)

Všichni nejslavnější hrdinové akčních filmů na jedné scéně? Nic pro milovníky komorních dramat, ale to nás určitě netrápí.

7.847 čtenářů

XXtreme Strongman Cup Modřany 2011 - pozvánka

V sobotu 13. 8. 2011 se v Praze na Sofijském náměstí v Modřanech odehraje souboj nejsilnějších českých amatérských strongmanů.

7.055 čtenářů

Strongman trénink (III.):
soutěžní disciplíny (1. část)

Konečně jsme u toho, co tvoří strongman sport - jednotlivé disciplíny, které Vás čekají na soutěžích.

14.347 čtenářů

Najdi a vyhraj! (22/2011)

Fakt, že je hodnocení kulturistiky vždy subjektivní, poskytuje nekonečný prostor pro různé diskuse fanoušků jednotlivých závodníků.

8.614 čtenářů

ČAST: GP v mrtvém tahu Volyně
- pozvánka

Rádi bychom Vás pozvali na ČAST GP v mrtvém tahu, které se bude konat v sobotu 6. 8. 2011 na koupališti ve Volyni.

6.473 čtenářů

Profil strongmana:
Derek Poundstone

Patří do nové generace strongmanů, kteří v posledních letech posouvají hranice výkonů na dosud nepředstavitelnou úroveň.

43.440 čtenářů

Najdi a vyhraj! (21/2011)

Chlad může být nepříjemný, pokud zrovna promrzlí čekáte na noční tramvaj, ale v jiné podobě může být skvělým léčebným prostředkem.

10.315 čtenářů

Kutnohorský silák 2011
- reportáž

Přinášíme Vám výsledky a malé ohlédnutí za v pořadí čtvrtým závodem seriálu amatérských strongmanů v ČR.

9.974 čtenářů

Najdi a vyhraj! (20/2011)

Máte rádi filmové hlášky? Určitě ano, kdo by neměl. Pár povedených má na svém kontě i neslavnější kulturista v historii.

9.735 čtenářů

Najdi a vyhraj! (19/2011)

Extrémní sportovní výkony můžete někdy pozorovat i při zcela obyčejné chůzi. Nevěříte?

8.550 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Mistrovství Moravy a Slezska
mužů a žen 2014 - výsledky

Výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v kulturistice, physique, bodyfitness a bikiny fitness. Doplněno kompletní bodování!

44.777 čtenářů

GP PEPA Opava 2013 - výsledky

Kompletní výsledky a fotografie vítězných trojic ze soutěže GP PEPA Opava 2013.

36.617 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska
dětí, dorostu a juniorů 2014
- výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska dětí, dorostu a juniorů pro rok 2014! Doplněna bodová hodnocení!

27.903 čtenářů

Tréninková poradna (06/2013):
Tři kulturistická přikázání

Některá kulturistická přikázání jsou svatá a všichni by je měli dodržovat. Nebo ne? Zkusíme se na tři z nich podívat.

21.860 čtenářů

René Gorol
- rozhovor a aktuální forma
před International Austria Cup 2013

Dalším závodníkem z početné výpravy, která se chystá na International Austria Cup, je juniorský talent René Gorol.

21.457 čtenářů

Zemřel profesionální
strongman Mike Jenkins

Navždy odešel jeden z nejlepších profesionálních strongmanů a velká naděje tohoto sportu, Američan Mike Jenkins.

20.189 čtenářů

Tréninková poradna (07/2013):
Délka tréninku

Skutečně je trénink delší než 60 minut neproduktivní? Existuje ideální délka tréninku?

20.105 čtenářů

Mistrovství České republiky
dorostu a juniorů 2014 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z Mistrovství České republiky dorostu a juniorů! Doplněna bodová hodnocení.

19.797 čtenářů

Milan Kinc - trénink hrudníku
a tricepsů 11 dní před International
Austria Cup 2013 (video)

Podívejte se na fantastickou formu juniorského závodníka Milana Kince 11 dní před soutěží!

19.465 čtenářů

Najdi a vyhraj! (30/2013)

Cesta ke statusu profesionálního kulturisty, nebo ke kulturistice jako takové bývá někdy trnitá a jindy zábavná.

16.277 čtenářů
 


...
42
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Ronnie.cz (c) 2001 - 2012
Tento portál mediálně zastupuje Impression Media, s. r. o.
Vyhledávání:
ronnie.cz e-shop - sportovní výživa (ČR) e-shop - sportovní výživa (SR) trenérská škola diskusní fórum   RSS
ČlánkyDiskusní fórumKam za sportem?Trenér on-lineLidéPráceBazarSeznamkaTrenérská škola Vše o Ronnie.cz