Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Mgr. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.

V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019), Zdravé pečení 2 (2021).

Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.

Poslední články autora
celkem 138 článků

Dneska vařím já: Silvestrovské občerstvení

28. 12. 2021 • Co by byla silvestrovská oslava bez pořádného pohoštění? Vyzkoušejte těchto 6 tipů na rychlé a zdravé občerstvení.

6.884 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (IX.)

23. 12. 2021 • Jak odlehčit štědrovečerní večeři? Tipy na zdravé vánoční menu. Dáte si lososa s balkánským sýrem, šťavnaté řízečky nebo jemného candáta?

5.161 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (VIII.)

20. 12. 2021 • Těšíte se na Vánoce? Tak to vyzkoušejte tyto skvělé recepty na odlehčené cukroví.

7.478 čtenářů

Dneska vařím já:
Low carb speciál (II.)

06. 10. 2021 • I nízkosacharidová jídla mohou být chutná a kreativní! Další várka receptů vhodných do low carb stravování.

5.820 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2021 - pozvánka

15. 09. 2021 • Originální překážky, vodní příkop, řeka Bečva i kulisa středověkého hradu Helfštýna. Zvolíte si 2. října kratší, nebo delší trasu?

3.040 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2021 - reportáž a fotografie

30. 08. 2021 • Překážkový závod Urban Challenge se po covidové pauze vrátil do Ostravy! Čím je pro závodníky tak atraktivní a jaká byla letošní trať?

3.709 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2021 - pozvánka

18. 08. 2021 • Město tě znovu vyzývá! Urban Challenge - to je překážkový závod pro každého. Už 28. srpna v Dolní oblasti Vítkovice!

2.990 čtenářů

Dneska vařím já: Makové cheesecake muffiny

27. 07. 2021 • Cheesecake není žádnou novinkou pod sluncem, ale co takové makové cheesecake muffiny se slušnou dávkou bílkovin ze zdraví prospěšných surovin?

9.149 čtenářů

Jak zdravě a kvalitně přibrat?

15. 06. 2021 • Většina lidí řeší problém, jak zhubnout. Pokud ale patříte do té druhé skupiny lidí, kteří potřebují přibrat, je tento článek určený právě Vám.

18.284 čtenářů

Proč jsou bílkoviny důležité i po vytrvalostní zátěži?

04. 06. 2021 • Příjem bílkovin po vytrvalostní aktivitě je stejně důležitý jako po tréninku v posilovně. Kolik pozornosti bílkovinám věnujete Vy?

24.743 čtenářů

Dneska vařím já: Maková bábovka s tvarohem

10. 03. 2021 • Milujete mák? Tak to si určitě zamilujete tuto zdravou bábovku plnou nejen máku, ale i bílkovin a zdravých tuků. Upečte si rychlý a skvělý dezert!

15.515 čtenářů

Vitamíny: kompletní přehled

19. 02. 2021 • Proč vitamíny potřebujeme, které a kolik? Vystačíme si s pestrou stravou, nebo je třeba ji doplnit suplementy? Mají vysoké dávky vitamínů nějaká rizika?

10.652 čtenářů

Význam probiotik ve sportu

01. 02. 2021 • Jakou roli hraje u sportovců dobrý stav střevní mikroflóry a jakým způsobem je možné ji posílit? Má smysl užívat probiotika či prebiotika?

9.095 čtenářů

Šťastný lockdownový rok 2021!

01. 01. 2021 • Nový rok je konečně tady! Jak ho začít s nadšením a jak dosáhnout všech cílů, které jsme si předsevzali?

5.095 čtenářů

"Nemléka" - jsou opravdu tak zdravá?

04. 12. 2020 • Kravské mléko je čím dál častěji nahrazováno rostlinnými nápoji neboli "nemléky". Přináší nám ale skutečně nějaké nutriční benefity?

11.741 čtenářů

Dneska vařím já: Zapečené brambory s dýní

30. 11. 2020 • Občas přijde chuť i na něco jiného než na maso. Co zkusit odlehčenou "zapékačku" s dýní a balkánským sýrem?

6.718 čtenářů

Jak koenzym Q10 může ovlivnit Váš sportovní výkon a zdraví?

10. 11. 2020 • Koenzym Q10 je zcela nezbytný pro produkci energie, dodávku kyslíku do tkání a optimální výkon. Jeho přirozená produkce ovšem s rostoucím věkem klesá.

11.546 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2020 - reportáž a fotografie

05. 10. 2020 • Excalibur Race poprvé na hradě! Jak vypadalo letošní helfštýnské překvapení a co nového si na závodníky připravili pořadatelé?

9.521 čtenářů

Dneska vařím já: Mrkvové muffiny s arašídovým máslem

04. 05. 2020 • Mrkev nasladko? Ano! Pokud máte rádi mrkvový dort a chcete mlsat o trochu zdravěji, tak si tuto dobrotu určitě zamilujete.

10.658 čtenářů

Jak vybrat kvalitní
proteinovou tyčinku?

27. 04. 2020 • Co při výběru proteinových tyčinek sledovat? V kvalitě a vlastnostech surovin jsou často opravdu velké rozdíly.

13.751 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jak zhubnout: 9 jednoduchých kroků, díky kterým to dokážete i Vy

Jak rychle a trvale zhubnout co nejvíce kilogramů? Možná budete překvapeni, na čem opravdu záleží. S těmito principy dosáhnete vysněného těla a ladných křivek i Vy!

30.197 čtenářů

Jak zhubnout: Dieta pro muže

Jak zhubnout, dostat se do formy a udržet si svalovou hmotu? Užitečné rady pro muže.

8.522 čtenářů

Diabetes a sport - jak na to?

Pohybová aktivita představuje pro diabetiky spoustu otázek, ale i nejistot a úskalí. Jakými pravidly se řídit, pokud chcete sportovat s cukrovkou?

5.043 čtenářů

Výživová poradna: Suplementy v období těhotenství a kojení - ano, nebo ne? (I.)

Může žena užívat proteinové přípravky a BCAA během těhotenství a kojení, nebo by se jim měla raději vyhnout?

3.322 čtenářů

Výživová poradna: Suplementy v období těhotenství a kojení - ano, nebo ne? (II.)

Kterým látkám a suplementům by se měla těhotná či kojící žena vyhnout a příjem kterých vitamínů a minerálů je dobré si pohlídat?

2.703 čtenářů
 


2







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie