20. 03. 2018 • Zajíc je jedním ze symbolů Velikonoc. Pojďme si dnes vyzkoušet upéct jeho fit zdravou variantu bez cukru a s proteinem.
7.878 čtenářů
14. 01. 2018 • Mrkev je zdravou surovinou, a tak jsme se rozhodli zkusit udělat slanou mrkvovou roládu. Vyzkoušejte si ji také, nebudete litovat.
9.471 čtenářů
09. 09. 2017 • Jak si doma upéct zdravou obdobu lákavých medvídků, na kterou se budou sbíhat sliny nejen Vašim dětem?
27. 08. 2017 • Víte, kde a jak vlastně vznikly muffiny? Dnes se naučíme péct jejich zdravou variantu s podmáslím a jahodami.
19. 08. 2017 • Jestli jste zatoužili po chutné a zdravé polévce, co vyzkoušet třeba brokolicovou s vejcem?
05. 07. 2017 • Sekaná nemusí být vždycky jen z vepřového nebo hovězího masa. Zdravá varianta se dá upéct třeba i z červené čočky a řepy.
17. 06. 2017 • Máte rádi palačinky? Můžete si je dopřát, i když se snažíte vyřadit ze svého jídelníčku lepek.
09. 04. 2017 • Nechte se nalákat na zdravé a lahodné muffiny, které jsou navíc bezlepkové.
02. 04. 2017 • Způsob úpravy jídla pomocí gratinování je velice jednoduchý a dají se díky němu obměňovat i zdánlivě obyčejná jídla.
04. 02. 2017 • Máte chuť na lívance, ale chcete zkusit nějaké jiné než klasické? Není problém.
21. 01. 2017 • Jablka a skořice v nás jistě evokují zimní pohodu. Pojďme si z nich tedy připravit výtečný koláč!
07. 01. 2017 • 2 v 1 aneb jak skloubit dietní jídlo s vařením pro děti.
09. 11. 2016 • Všichni známe rizoto. Co si ale zkusit uvařit dýňové jáhloto?
28. 10. 2016 • Napadlo by Vás upéct dort z cukety? Dnes to můžete vyzkoušet.
12. 09. 2016 • Sekanou nemusíme nutně spojovat jen s mletým masem. Vyzkoušejte její chutnou a zdravou variantu z čočky!
09. 08. 2016 • Velmi rychlý a snadný anglosaský dezert, který může být sladký, ale i slaný.
06. 07. 2016 • Dnes si uděláme stále populárnější cupcakes ve zdravější verzi. A příprava je tak snadná!
14. 06. 2016 • Kdo z Vás cvičí doma programy světoznámých trenérů, určitě by měl zkusit i 22 Minute Hard Corps od Tonyho Hortona!
27. 02. 2016 • Hovězí maso patří mezi nejkvalitnější zdroj živočišných bílkovin. Pokud chcete ochutnat trochu netradiční jídlo, zkuste tento recept.
06. 02. 2016 • Také nemáte rádi krémové máslové dorty, po kterých Vám je těžko a máte výčitky svědomí?