Reklama:

Mgr. Vít Živný

seznam autorůexterní redaktor | e-mail: vit.zivny@ronnie.cz | poslat vzkaz

Jeho působení na Ronnie.cz započalo v únoru 2012. Nejčastější tématikou jeho článků je zdravotní fitness, balanční a jiné pomůcky. Zároveň odpovídá na dotazy čtenářů ve Výživové poradně.

Vystudoval magisterské studium FTVS UK v Praze - Aktivity podporující zdraví. Má za sebou řadu specializovaných kurzů a sám na některých působí jako lektor.

Svůj volný čas tráví sportem, sledováním dobrého filmu, nebo dalším studiem. Momentálně působí jako Master trenér ve společnosti Holmes Place Premium Karlín.

Poslední články autora
celkem 97 článků

Mobilitou k lepším výkonům
- dolní zkřížený syndrom

Pojďme zmobilizovat spodní polovinu těla a díky lepší flexibilitě a pohyblivosti získat maximální potenciál pro vyšší výkonnost.

Balanční trénink: Bosu

Pojďme si zabalancovat a vyzkoušet jednu z nejpopulárnějších pomůcek, na kterou narazíte snad v každé posilovně.

Výbušnost - i pro začátečníky

Hodí se Vám vyšší výskok, rychlejší start? Nebo chcete pouze zatraktivnit Váš trénink?

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra (II.)

Pokračujme v trénování našich slabin a pojďme se opět věnovat našemu středu těla.

Kompenzace a aktivace
tělesného jádra

Pojďme si ukázat příklad tréninku, který můžete použít jako doplněk k ostatním sportům či posilování. Přispějete rozhodně k lépe fungujícímu tělu.

Sedm základních omylů a mýtů
v otázkách břišního svalstva

Jaké jsou základní nepravdy o břišních svalech?

Základní tipy, jak bojovat
s bolestí zad

Bolí Vás záda? Hledáte řešení? Pojďme se podívat na nějaké možné varianty.

Warm-up: směr a efektivita
Vašeho tréninku

Jakou pozornost věnujete přípravě na hlavní část v tréninku? Pojďme si rozebrat objektivní parametry a důležitosti tohoto úvodu každé tréninkové jednotky.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (II.)

Jak naložit se začátkem postupné rehabilitace a co například nedělat? Pojďme se podívat, jak to vlastně je.

Zdravotní aspekty posilování: Výhřez meziobratlové ploténky (I.)

Anatomické hledisko, diagnóza a možné druhy a výstupy tohoto nepříjemného problému.

 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Ondřej Kmošťák (...
johny c (08:21) • Jako Ondrovo postava se mi libi, ale s tema objemama je to tak na krvavej sport se slav...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
DILLETT (21:26) • ...keby mal Roelly uzky pas, lepsi chrbat a lytka, prisiel na olympii vo forme, tak da...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
ironfighter (21:01) • Bohuzel souhlas, Roelly ma brutalni bricho, to narostlo snad nejvice z jeho masivnich s...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 6 týdnů pře...
OMAD_KE (20:14) • Nic v zlom.... Co moze koho Roelly naucit na seminari??? Ako dopovat konske davky a vyz...
magazínRoman Vavrečan získal svolení k přest...
OMAD_KE (16:56) • Dufam, ze nezamieri do OPEN... Tam zi svoje li ie nema sancu udrzat ked nechce koncit n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra