Antonín Koňařík Na Ronnie.cz působí od července 2010. Jeho hlavním úkolem je přiblížit čtenářům armwrestling a veškeré dění okolo, případně občas zabrousí i mezi ostatní silové sporty.
Po absolvování lesnické školy v Hranicích se pracovně v různých funkcích po celou dobu věnuje svému oboru.
Soutěžení v armwrestlingu se věnoval 9 let a čtyřikrát se stal mistrem ČR. V současnosti cvičí už jen rekreačně a jeho hlavním koníčkem je chov loveckých psů.
 Poslední články autora celkem 7 článků 13. 10. 2010 • Ve třetím díle seriálu si popíšeme, jak by měl vypadat zápasový úchop, a zmíníme několik dalších užitečných rad pro ty, kteří se chystají na závody. 11. 10. 2010 • Opět pro Vás máme několik cviků, které jsou často opomíjené, ale které Vám mohou pomoci zlepšit výkonnost a sílu a vybudovat více svalové hmoty. 13. 09. 2010 • Reportáž, výsledky, video a fotogalerie z prvního kola extraligy armwrestlingu. 09. 09. 2010 • Některé cviky jsou v kulturistickém tréninku opomíjeny a přitom mohou přinést zajímavý efekt. V prvním díle článku se podíváme na silové přemístění, trh do polodřepu a silový výtah. 17. 08. 2010 • V sobotu 4. září 2010 odstartuje 1. extraligová soutěž v Praze novou pákařskou sezónu. Přijďte se podívat! 28. 07. 2010 • Jaké cviky a metody lze použít v tréninku armwrestligu? V čem se pákařské provedení liší od klasického silového tréninku? O tom je druhá část seriálu. 08. 07. 2010 • Přijměte pozvánku a vstupte s námi do nepříliš známého světa armwrestlingu. Že nevíte, co si pod tímto pojmem představit? Nejčtenější články autora Jaké cviky a metody lze použít v tréninku armwrestligu? V čem se pákařské provedení liší od klasického silového tréninku? O tom je druhá část seriálu. Ve třetím díle seriálu si popíšeme, jak by měl vypadat zápasový úchop, a zmíníme několik dalších užitečných rad pro ty, kteří se chystají na závody. Některé cviky jsou v kulturistickém tréninku opomíjeny a přitom mohou přinést zajímavý efekt. V prvním díle článku se podíváme na silové přemístění, trh do polodřepu a silový výtah. Přijměte pozvánku a vstupte s námi do nepříliš známého světa armwrestlingu. Že nevíte, co si pod tímto pojmem představit? Opět pro Vás máme několik cviků, které jsou často opomíjené, ale které Vám mohou pomoci zlepšit výkonnost a sílu a vybudovat více svalové hmoty. Reportáž, výsledky, video a fotogalerie z prvního kola extraligy armwrestlingu. V sobotu 4. září 2010 odstartuje 1. extraligová soutěž v Praze novou pákařskou sezónu. Přijďte se podívat!
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
