29. 01. 2016 • Proč je velký gymnastický míč tak vhodnou pomůckou nejen ke cvičení pro těhotné ženy? V čem jsou jeho výhody?
13. 07. 2015 • Dnešní článek navazuje na předcházející příspěvek, ve kterém jsme se věnovali teorii, dnes přijde na řadu praxe.
07. 02. 2015 • Tělocvik pro těhotné je zaměřen nejen na fyzickou stránku těla, ale ovlivňuje také psychiku, která je v těhotenství velice důležitá.
30. 01. 2015 • Jste těhotná a nechcete se vzdát pohybu? To ani nemusíte, jen je potřeba ho svému stavu přizpůsobit.
07. 01. 2015 • Vhodnou výstroj, obutí a oblečení už máme. Teoreticky jsme na nordic walking také připraveni. Už nám tedy stačí jen vyrazit!
17. 10. 2014 • Pobyt v bazénu můžeme využít v rámci našeho klasického regeneračního plánu nebo jako doplněk regenerace po úrazech či operacích pohybového aparátu.
17. 09. 2014 • Objevte kouzlo balancování a dopřejte svému tělu netradiční regeneraci, ale také zajímavou tréninkovou činnost.
19. 08. 2014 • Jógová nebo pilates cvičení mají na naše tělo přínosný vliv. Hodí se tyto pohybové "metody" i pro sportovce nejvyšších úrovní?
11. 07. 2014 • Další způsob, jak můžeme pomocí pohybu příjemně zregenerovat naše tělo.
13. 06. 2014 • Power jógu můžeme charakterizovat jako pravidelné opakování základních jógových pozic, které se dynamicky střídají.
08. 05. 2014 • Hot jóga probíhá v teplé, resp. horké místnosti, což samo o sobě láká k vyzkoušení.
15. 04. 2014 • Pohybových činností, které by mohly být doplňkovými formami aktivní regenerace, je určitě mnoho. Zaměříme se tedy na ty nejznámější a nejdostupnější.
19. 03. 2014 • Je určitě vhodné, abychom nějakou formu aktivní regenerace zařadili do našeho tréninkového plánu a urychlili tak zotavení po nějaké fyzické či psychické námaze.
19. 02. 2014 • Únava je přirozenou věcí, ale je důležité umět s ní pracovat tak, aby její působení nepoškozovalo náš organismus.
12. 01. 2014 • Regenerujte, relaxujte a odpočívejte v soukromí infrasauny Infra Jet. Dopřejte svým svalům komfort.
08. 01. 2014 • Aktivní regenerace by měla být nedílnou součástí regenerace jako takové.
10. 12. 2013 • Tato metoda využívá sílu přírodních zdrojů, pomocí nichž nám pomáhá k regeneraci, ale i léčbě našich potíží.
19. 11. 2013 • Obě tyto procedury zažívají v posledních letech velký rozmach a získávají na oblibě.
25. 10. 2013 • Pojďme se podívat na další možnosti a metody fyzikální terapie.
18. 09. 2013 • Tentokrát už konkrétněji o nejpoužívanějších typech proudů, s nimiž se můžete setkat v elektroterapii.
