Nahlédněte do tréninků Hidetady Yamagishiho a Johnnieho Jacksona v přípravě na Arnold Classic 2013!
13.02.2013, Miroslav Jordán | Diskuse: 0
Druhý díl článku, který zboří všechny Vaše dosavadní pilíře. Jaké množství a kolik porcí denně tedy stačí, aby bylo dosaženo požadovaných výsledků?
12.02.2013, Adam Česlík | Diskuse: 118
Za jakých podmínek je legpress bezpečným cvikem pro záda, jak trénovat malé svalové partie a jak volit doplňkové cviky v tréninku nohou?
12.02.2013, Michal Širůčka | Diskuse: 9
Jakým směrem se chce nyní vydat členka Extrifit Teamu Katka Kyptová a jaké změny musely kvůli tomu nastat v jejím režimu?
12.02.2013, Pavel Vacek | Diskuse: 11
Načerpejte zdravou energii, která Vám vydrží po celou dobu tréninku, a ještě si pochutnejte!
12.02.2013, PR
Dnes se podíváme z obecného hlediska na zakřivení naší páteře.
11.02.2013, Vít Živný | Diskuse: 5
"Nepatrná změna v přibrání nového tréninkového partnera dokázala to, o co jsem se několik let marně snažil."
10.02.2013, Redakce Ronnie.cz | Diskuse: 11
