Bc. Daniel Staroštík Na Ronnie.cz přispívá svými články od podzimu 2011. Tématikou většiny jeho článků je metodika sportovního tréninku se specializací na funkční trénink (kruhový trénink), novinky (trendy) ze světa fitness, tréninkové programy pro kondiční přípravu pro vybrané sporty (bojové sporty, kulturistika, powerlifting, armwrestling, těžká atletika, gymnastika, některé kolektivní sporty). Dalšími příspěvky bývají rozhovory se sportovci, fotoreportáže ze zajímavých míst se vztahem k fitness apod.
V současné době se věnuje poskytování fitness služeb (výživové poradenství, osobní tréninky, diagnostika) v Brně a jeho okolí (www.danielstarostik.cz).
 Poslední články autora celkem 27 článků 21. 03. 2012 • Stále se nemůžeš rozhodnout, jestli pojedeš letos na FIBO? 14. 03. 2012 • V tomto článku se dozvíte, proč by stálo za to kruhový trénink alespoň vyzkoušet. 27. 02. 2012 • Co je to vlastně kruhový trénink a v čem jsou jeho hlavní výhody oproti "klasickému" trénování? 20. 02. 2012 • Vydejte se do Německa na veletrh FIBO s výpravou z Moravy! 22. 11. 2011 • Projděte se po Arnoldovu muzeu v Thalu prostřednictvím osobních zážitků a dojmů jednoho z Vás! 23. 08. 2011 • Karlos Vémola pokračuje ve svém vyprávění. Dnes bude řeč o jeho tréninku, jídelníčku a o tom, jak se cítí při zápase. 13. 08. 2011 • Proč odešel za kulturistikou do Anglie a jak se tam dostal k MMA? Příběh trochu jako z filmového plátna... Nejčtenější články autora První díl konkrétního tréninku, tentokrát s využitím vlastního těla. Včetně detailního popisu všech cviků a doprovodných fotografií. Vyzkoušejte ho i Vy! Co je to vlastně kruhový trénink a v čem jsou jeho hlavní výhody oproti "klasickému" trénování? V tomto článku věnovanému převážně ženám se podíváme na přínos kruhového tréninku právě pro ně. Proč odešel za kulturistikou do Anglie a jak se tam dostal k MMA? Příběh trochu jako z filmového plátna... Další ukázková lekce kruhového tréninku, tentokrát se stále více oblíbenou pomůckou TRX.
Jak se připravuje mladý závodník na soutěž v kondiční kulturistice? Filip Vaško již svého trenéra má. V tomto článku se dozvíte, proč by stálo za to kruhový trénink alespoň vyzkoušet. Další díl seriálu o kruhovém tréninku. Jednoduchý a zároveň efektivní trénink, který Vás bude bavit a motivovat. Karlos Vémola pokračuje ve svém vyprávění. Dnes bude řeč o jeho tréninku, jídelníčku a o tom, jak se cítí při zápase. Další díl seriálu o kruhovém tréninku. Nevzdávejte se a pojďte s námi zlepšit svoji kondici a shodit nadbytečná kila. Pusťte se spolu s námi do dalšího dílu kruhového tréninku a formujte si postavu podle svých představ! Náročnější varianta tréninku s vlastní vahou! Sezóna grilování je tady! Vyměňte klobásky a tučná masa za něco lepšího. Takový pstruh na roštu stojí za to! Projděte se po Arnoldovu muzeu v Thalu prostřednictvím osobních zážitků a dojmů jednoho z Vás! Další díl seriálu o kruhovém tréninku. Tentokrát budeme pokračovat v tréninku s TRX. Jistě zde najdete inspiraci i pro sebe! Inspirace pro Váš další kruhový trénink. Jak si zpestřit pobyt v posilovně díky použití netradičního fitness náčiní? Jaro se blíží, pojďte se s námi pustit do dalšího dílu kruhového tréninku a zatočit s kilogramy nabranými přes zimu! Jak pokročil Filip v přípravě na své první závody? Porovnejte fotky! Pojeďte s námi na 2. ročník největšího fitness veletrhu v Evropě. FIBO 2013 se tento rok uskuteční v Kolíně nad Rýnem. Vyzkoušejte další variantu pro zpestření Vašeho tréninku! Tentokrát zkombinujeme více zátěžových metod dohromady. Rády byste obměnily svůj tréninkový plán? Vyzkoušejte další variantu efektivního kruhového tréninku!
|
|  Víte, že...
|
