Reklama:
Akční slevy na fitness stroje!
Rotopedy, běžecké, veslovací a eliptické trenažery. Více zde.

Mgr. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.

V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019), Zdravé pečení 2 (2021).

Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.

Poslední články autora
celkem 131 článků

Excalibur Race (Helfštýn) 2022 - reportáž a fotografie

04. 10. 2022 • Jak náročné bylo zvládnout helfštýnskou trať krátce po nemoci? Museli závodníci i v říjnu do rybníka? Více než 150 fotografií!

2.001 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2022 - pozvánka

21. 09. 2022 • Už se to blíží a bude to pořádná jízda! Třetí ročník extrémního běžeckého závodu Excalibur Race s překážkami v areálu hradu Helfštýn a přilehlém okolí.

1.738 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2022 - reportáž a fotografie

07. 09. 2022 • Jaká byla letošní 5km trať ostravského městského překážkového závodu Urban Challenge? Došlo opět na rozbíjení aut kladivem?

1.943 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2022 - pozvánka

26. 08. 2022 • Pokud ještě nemáte plány na sobotu 3. září, pojďte ji s námi strávit aktivně.

2.054 čtenářů

Jak zhubnout: Dieta pro ženy

29. 07. 2022 • Chcete si udržet formu nebo shodit nějaké to kilo navíc? Máme pro Vás jednoduché tipy, jak na to!

6.121 čtenářů

Jak zhubnout: Sestavení jídelníčku

21. 07. 2022 • Od teorie k praxi! Jak si sestavit nutričně vyvážený jídelníček pro hubnutí? Všechny základní informace, hodnoty i výpočty na jednom místě!

7.641 čtenářů

Jak zhubnout: Jednoduché základy hubnutí

13. 07. 2022 • Výživa je základ. A to platí i v případě, pokud chceme zhubnout. Jak hubnout rychle, s rozumem a udržitelně?

5.566 čtenářů

Gladiator Race (Ostrava) 2022 - reportáž a fotografie

25. 04. 2022 • Gladiator Race se usadil poblíž ostravského nákupního centra. Ale pozor, o žádný městský závod nešlo! Více než 270 fotografií!

3.421 čtenářů

Gladiator Race (Ostrava) 2022 - pozvánka

19. 04. 2022 • Už v sobotu 23. dubna se můžete těšit na běžecký adrenalinový závod Gladiator Race v Ostravě.

2.278 čtenářů

Dneska vařím já: Tvarohové knedlíky s borůvkami

22. 02. 2022 • Když máte chuť na sladký fitness oběd, není nic lepšího než se vrhnout na zdravé tvarohové knedlíky nabité bílkovinami!

5.906 čtenářů

Beta alanin pod drobnohledem

26. 01. 2022 • Jak beta alanin funguje a u kterých sportů má jeho suplementace největší význam? Jaké benefity nám může jeho suplementace přinést?

6.828 čtenářů

Neděláte chybu ve výpočtu svého bazálního metabolismu?

03. 01. 2022 • Bazální metabolismus skloňujeme dennodenně. Víme ale o něm vše, co bychom měli? Jaký vzorec pro výpočet je nejpřesnější? Můžeme věřit online kalkulačkám?

12.768 čtenářů

2022: Novoroční klasika a jak najít motivaci

01. 01. 2022 • Stejně jako každý jiný rok mnoho z nás zahájí rok 2022 tím, že si dá novoroční předsevzetí. Jak tentokrát uspět a cílů skutečně dosáhnout?

4.792 čtenářů

Dneska vařím já: Silvestrovské občerstvení

28. 12. 2021 • Co by byla silvestrovská oslava bez pořádného pohoštění? Vyzkoušejte těchto 6 tipů na rychlé a zdravé občerstvení.

5.439 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (IX.)

23. 12. 2021 • Jak odlehčit štědrovečerní večeři? Tipy na zdravé vánoční menu. Dáte si lososa s balkánským sýrem, šťavnaté řízečky nebo jemného candáta?

3.796 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (VIII.)

20. 12. 2021 • Těšíte se na Vánoce? Tak to vyzkoušejte tyto skvělé recepty na odlehčené cukroví.

5.920 čtenářů

Dneska vařím já:
Low carb speciál (II.)

06. 10. 2021 • I nízkosacharidová jídla mohou být chutná a kreativní! Další várka receptů vhodných do low carb stravování.

4.562 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2021 - pozvánka

15. 09. 2021 • Originální překážky, vodní příkop, řeka Bečva i kulisa středověkého hradu Helfštýna. Zvolíte si 2. října kratší, nebo delší trasu?

2.416 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2021 - reportáž a fotografie

30. 08. 2021 • Překážkový závod Urban Challenge se po covidové pauze vrátil do Ostravy! Čím je pro závodníky tak atraktivní a jaká byla letošní trať?

3.154 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2021 - pozvánka

18. 08. 2021 • Město tě znovu vyzývá! Urban Challenge - to je překážkový závod pro každého. Už 28. srpna v Dolní oblasti Vítkovice!

2.443 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Neděláte chybu ve výpočtu svého bazálního metabolismu?

Bazální metabolismus skloňujeme dennodenně. Víme ale o něm vše, co bychom měli? Jaký vzorec pro výpočet je nejpřesnější? Můžeme věřit online kalkulačkám?

12.768 čtenářů

Jak zhubnout: Sestavení jídelníčku

Od teorie k praxi! Jak si sestavit nutričně vyvážený jídelníček pro hubnutí? Všechny základní informace, hodnoty i výpočty na jednom místě!

7.640 čtenářů

Beta alanin pod drobnohledem

Jak beta alanin funguje a u kterých sportů má jeho suplementace největší význam? Jaké benefity nám může jeho suplementace přinést?

6.828 čtenářů

Jak zhubnout: Dieta pro ženy

Chcete si udržet formu nebo shodit nějaké to kilo navíc? Máme pro Vás jednoduché tipy, jak na to!

6.121 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (VIII.)

Těšíte se na Vánoce? Tak to vyzkoušejte tyto skvělé recepty na odlehčené cukroví.

5.921 čtenářů

Dneska vařím já: Tvarohové knedlíky s borůvkami

Když máte chuť na sladký fitness oběd, není nic lepšího než se vrhnout na zdravé tvarohové knedlíky nabité bílkovinami!

5.906 čtenářů

Jak zhubnout: Jednoduché základy hubnutí

Výživa je základ. A to platí i v případě, pokud chceme zhubnout. Jak hubnout rychle, s rozumem a udržitelně?

5.566 čtenářů

Dneska vařím já: Silvestrovské občerstvení

Co by byla silvestrovská oslava bez pořádného pohoštění? Vyzkoušejte těchto 6 tipů na rychlé a zdravé občerstvení.

5.438 čtenářů

2022: Novoroční klasika a jak najít motivaci

Stejně jako každý jiný rok mnoho z nás zahájí rok 2022 tím, že si dá novoroční předsevzetí. Jak tentokrát uspět a cílů skutečně dosáhnout?

4.793 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (IX.)

Jak odlehčit štědrovečerní večeři? Tipy na zdravé vánoční menu. Dáte si lososa s balkánským sýrem, šťavnaté řízečky nebo jemného candáta?

3.796 čtenářů

Gladiator Race (Ostrava) 2022 - reportáž a fotografie

Gladiator Race se usadil poblíž ostravského nákupního centra. Ale pozor, o žádný městský závod nešlo! Více než 270 fotografií!

3.421 čtenářů

Gladiator Race (Ostrava) 2022 - pozvánka

Už v sobotu 23. dubna se můžete těšit na běžecký adrenalinový závod Gladiator Race v Ostravě.

2.278 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2022 - pozvánka

Pokud ještě nemáte plány na sobotu 3. září, pojďte ji s námi strávit aktivně.

2.054 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2022 - reportáž a fotografie

Jak náročné bylo zvládnout helfštýnskou trať krátce po nemoci? Museli závodníci i v říjnu do rybníka? Více než 150 fotografií!

2.001 čtenářů

Urban Challenge (Ostrava) 2022 - reportáž a fotografie

Jaká byla letošní 5km trať ostravského městského překážkového závodu Urban Challenge? Došlo opět na rozbíjení aut kladivem?

1.942 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2022 - pozvánka

Už se to blíží a bude to pořádná jízda! Třetí ročník extrémního běžeckého závodu Excalibur Race s překážkami v areálu hradu Helfštýn a přilehlém okolí.

1.739 čtenářů
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie