Reklama:

Mgr. Daniela Krčová

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Do redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.

V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019).

Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.

Poslední články autora
celkem 108 článků

Dneska vařím já: Maková bábovka s tvarohem

10. 03. 2021 • Milujete mák? Tak to si určitě zamilujete tuto zdravou bábovku plnou nejen máku, ale i bílkovin a zdravých tuků. Upečte si rychlý a skvělý dezert!

7.338 čtenářů

Vitamíny: kompletní přehled

19. 02. 2021 • Proč vitamíny potřebujeme, které a kolik? Vystačíme si s pestrou stravou, nebo je třeba ji doplnit suplementy? Mají vysoké dávky vitamínů nějaká rizika?

4.665 čtenářů

Význam probiotik ve sportu

01. 02. 2021 • Jakou roli hraje u sportovců dobrý stav střevní mikroflóry a jakým způsobem je možné ji posílit? Má smysl užívat probiotika či prebiotika?

3.152 čtenářů

Šťastný lockdownový rok 2021!

01. 01. 2021 • Nový rok je konečně tady! Jak ho začít s nadšením a jak dosáhnout všech cílů, které jsme si předsevzali?

3.497 čtenářů

"Nemléka" - jsou opravdu tak zdravá?

04. 12. 2020 • Kravské mléko je čím dál častěji nahrazováno rostlinnými nápoji neboli "nemléky". Přináší nám ale skutečně nějaké nutriční benefity?

4.096 čtenářů

Dneska vařím já: Zapečené brambory s dýní

30. 11. 2020 • Občas přijde chuť i na něco jiného než na maso. Co zkusit odlehčenou "zapékačku" s dýní a balkánským sýrem?

3.280 čtenářů

Jak koenzym Q10 může ovlivnit Váš sportovní výkon a zdraví?

10. 11. 2020 • Koenzym Q10 je zcela nezbytný pro produkci energie, dodávku kyslíku do tkání a optimální výkon. Jeho přirozená produkce ovšem s rostoucím věkem klesá.

5.445 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2020 - reportáž a fotografie

05. 10. 2020 • Excalibur Race poprvé na hradě! Jak vypadalo letošní helfštýnské překvapení a co nového si na závodníky připravili pořadatelé?

6.222 čtenářů

Dneska vařím já: Mrkvové muffiny s arašídovým máslem

04. 05. 2020 • Mrkev nasladko? Ano! Pokud máte rádi mrkvový dort a chcete mlsat o trochu zdravěji, tak si tuto dobrotu určitě zamilujete.

8.465 čtenářů

Jak vybrat kvalitní
proteinovou tyčinku?

27. 04. 2020 • Co při výběru proteinových tyčinek sledovat? V kvalitě a vlastnostech surovin jsou často opravdu velké rozdíly.

11.552 čtenářů

Rybí olej - přeceňovaný zázrak?

16. 04. 2020 • Rybí olej by měl mít pozitivní vliv na prevenci srdečních chorob, vývoj mozku i fyzický výkon. Jaké jsou ale jeho skutečné a vědecky potvrzené přínosy?

11.264 čtenářů

Dneska vařím já:
Low carb speciál (I.)

15. 04. 2020 • Jste v dietě nebo jen hledáte zpestření každodenního jídelníčku? I low carb recepty mohou být chutné a kreativní! Dáte si zapečené vejce či zrníček?

6.600 čtenářů

Dneska vařím já:
Domácí ořechová másla

04. 04. 2020 • Máme pro Vás recept hned na čtyři druhy ořechových másel - vlašské s čokoládou, kešu s vanilkou a kokosem, espresso mandlové a arašídové s kakaovými boby.

6.903 čtenářů

Jak posílit imunitní systém (II.): Kolostrum, tučné ryby, propolis, vitamíny a minerály

30. 03. 2020 • Zajímá Vás, jak vyzrát na slabou imunitu? Máme pro Vás další tipy, jak posílit Vaši obranyschopnost a odolnost.

12.092 čtenářů

Jak posílit imunitní systém (I.): Strava, imunoglukany, probiotika a manuka med

27. 03. 2020 • Naše obranyschopnost je v poslední době hodně diskutovaným tématem. Jak můžeme efektivně posílit svou imunitu?

8.743 čtenářů

Jak se stravovat a udržet ve formě během opatření proti koronaviru

19. 03. 2020 • Na co si dát pozor, abyste během karantény nepřibrali metrák tuku a nepřišli o svalovou hmotu? Máme pro Vás tipy ke stravě i tréninku.

12.851 čtenářů

Dneska vařím já:
Čokoládové sufflé

09. 03. 2020 • Je to vláčné, rozplývá se to na jazyku a je to během několika minut hotové. Co je to? Sufflé!

11.030 čtenářů

Dneska vařím já:
Švestkový koláč

10. 02. 2020 • Nevíte, co se švestkami? Co takhle zkusit místo povidel pro tentokrát tento zdravý švestkový koláč?

5.119 čtenářů

Typy lidí, které potkáte po Novém roce v posilovně

01. 01. 2020 • Nový rok znamená pro spoustu lidí nové výzvy a předsevzetí o dokonalém těle. V posilovně vidíme zástupy různých lidí, nad jejichž chováním zůstává často rozum stát.

10.071 čtenářů

Dneska vařím já:
Vánoční speciál (VII.)

23. 12. 2019 • Co si připravit na štědrovečerní večeři? Klasické recepty v moderním podání a odlehčené úpravě, které si zaručeně zamilujete!

6.028 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Dneska vařím já: Maková bábovka s tvarohem

Milujete mák? Tak to si určitě zamilujete tuto zdravou bábovku plnou nejen máku, ale i bílkovin a zdravých tuků. Upečte si rychlý a skvělý dezert!

7.338 čtenářů

Excalibur Race (Helfštýn) 2020 - reportáž a fotografie

Excalibur Race poprvé na hradě! Jak vypadalo letošní helfštýnské překvapení a co nového si na závodníky připravili pořadatelé?

6.222 čtenářů

Jak koenzym Q10 může ovlivnit Váš sportovní výkon a zdraví?

Koenzym Q10 je zcela nezbytný pro produkci energie, dodávku kyslíku do tkání a optimální výkon. Jeho přirozená produkce ovšem s rostoucím věkem klesá.

5.444 čtenářů

Vitamíny: kompletní přehled

Proč vitamíny potřebujeme, které a kolik? Vystačíme si s pestrou stravou, nebo je třeba ji doplnit suplementy? Mají vysoké dávky vitamínů nějaká rizika?

4.665 čtenářů

"Nemléka" - jsou opravdu tak zdravá?

Kravské mléko je čím dál častěji nahrazováno rostlinnými nápoji neboli "nemléky". Přináší nám ale skutečně nějaké nutriční benefity?

4.097 čtenářů

Šťastný lockdownový rok 2021!

Nový rok je konečně tady! Jak ho začít s nadšením a jak dosáhnout všech cílů, které jsme si předsevzali?

3.497 čtenářů

Dneska vařím já: Zapečené brambory s dýní

Občas přijde chuť i na něco jiného než na maso. Co zkusit odlehčenou "zapékačku" s dýní a balkánským sýrem?

3.280 čtenářů

Význam probiotik ve sportu

Jakou roli hraje u sportovců dobrý stav střevní mikroflóry a jakým způsobem je možné ji posílit? Má smysl užívat probiotika či prebiotika?

3.153 čtenářů
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 14 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Pavel Beran (03/...
Dejf111 (08:24) • Jak myslíš uzemňovat?
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (03/...
petrpolak (22:25) • Já ani nehodnotil, jestli pravdu máš nebo ne. Spíš je prima, když ti vyčtou tenhle extr...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (03/...
Ronnie (22:19) • @deiw To přihlášení společně se psaním příspěvku by mělo být opraveno. *1*
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (03/...
PrivateBlueVenusTV (18:59) • petrpolák : To je krásne, keď sa svaly trhajú len pri príliš tvrdých tréningoch, a nie...
magazínTréninkový videolog: Pavel Beran (03/...
PrivateBlueVenusTV (18:42) • Pavel, písal som ti pred pár mesiacmi na facebook, aby si sa začal UZEMŇOVAŤ. Písal som...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie