|
DNES DOPRAVA Z E-SHOPU ZDARMA!
Doprava pro všechny objednávky po celé ČR zdarma! Nakupujte zde.
Bc. Daniela Krčová Do redakčního týmu se začlenila v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě, ale také na reporty ze sportů, kterými žije.
Už odmalička se věnuje výživě a sportu. Působí jako nutriční terapeutka a osobní trenérka. V roce 2016 úspěšně absolvovala bakalářské studium oboru Nutriční terapeut na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. Nyní pokračuje ve studiu navazujícího magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.
Má znalosti z oblasti léčebné výživy i výživy různých skupin obyvatel, nejvíce se však zaměřuje na sportovní výživu. Velmi se zajímá o problematiku bílkovin, tuků a nejnovější poznatky ve výživě. Má praxi v Sanatoriích Klimkovice a tři roky také ve Vítkovické nemocnici (nutriční terapeut na lůžkových odděleních i v nutriční poradně).
Několik let se věnuje silově-kondičním tréninkům a CrossFitu. V jejím tréninku nechybí velká činka, kettlebelly, medicinbaly, pneumatika, saně (Prowler), hrazda a šplh na lano. Ve volném čase se věnuje běhu a jízdě na kole. Ráda se také účastní extrémních překážkových běhů (Army Run, Spartan Race...).
 Poslední články autora celkem 57 článků Porce hmyzu, plachtový tunel s vnitřnostmi nebo pálení paintballových kuliček do běžců. To všechno byl letošní Army Run. Jak lépe strávit nedělní dopoledne než výletem? Přece extrémním překážkovým závodem! Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend. Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika. Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR? Na co je třeba dbát ve výživě dětí a dospívajících a čemu by se měli ve své stravě raději vyhnout? Jak to vypadalo na třetím ročníku závodu Mad Race, který se odehrával ve venkovském prostředí u Vaňkova kopce? Již tuto sobotu se můžete těšit na jedinečný závod Mad Race, který proběhne tradičně v Ostravě. Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy? V dnešním dílu si rozebereme některá konkrétní sladidla a řekneme si, jak moc jsou (ne)vhodná pro naše zdraví. Která si vybrat, když už "musíme" sladit? Nejčtenější články autora Výživa kojících žen má svá specifika, obzvlášť když se k tomu přidá ještě cvičení. A co sportovní suplementace, je při kojení vhodná? Multivitamín bývá prvním ze základních doporučovaných doplňků stravy. Co bychom měli zohlednit při jeho výběru? Přináší nám detoxikační přípravky a procedury to, co slibují, nebo jde o jednu z největších lží dnešní doby? Vzhledem k blahodárným účinkům bylo kdysi kakao přirovnáváno k pokrmu bohů. Jaké jsou jeho hlavní přínosy na lidské zdraví a jaký vliv má na svalovou hmotu? Máte chuť na něco sladkého? Upečte si zdravou bombu plnou bílkovin! Kuřecí maso, vejce nebo tvaroh jíme v jednom kuse, jak často si ale pochutnáte na krevetách nebo pštrosovi? Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika. Porce hmyzu, plachtový tunel s vnitřnostmi nebo pálení paintballových kuliček do běžců. To všechno byl letošní Army Run. Mnoho z nás má stále problém s tím, co snídat, a zda vůbec snídat. Často to končí tím, že se jen tak něčím odbudeme. A to není dobře. Je libo saranče, vosu, chrousta nebo nějakou tu larvu? Jak je na tom hmyz z výživového hlediska?
|
|  Víte, že...
|
