DNES KONČÍ: Protein Smart Whey v akci 1+1Akce nebude prodloužena! Více zde. Mgr. Daniela KrčováDo redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.
V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019), Zdravé pečení 2 (2021).
Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.
Poslední články autora celkem 138 článků 16. 04. 2020 • Rybí olej by měl mít pozitivní vliv na prevenci srdečních chorob, vývoj mozku i fyzický výkon. Jaké jsou ale jeho skutečné a vědecky potvrzené přínosy? 19.929 čtenářů 15. 04. 2020 • Jste v dietě nebo jen hledáte zpestření každodenního jídelníčku? I low carb recepty mohou být chutné a kreativní! Dáte si zapečené vejce či zrníček? 10.047 čtenářů 04. 04. 2020 • Máme pro Vás recept hned na čtyři druhy ořechových másel - vlašské s čokoládou, kešu s vanilkou a kokosem, espresso mandlové a arašídové s kakaovými boby. 10.284 čtenářů 30. 03. 2020 • Zajímá Vás, jak vyzrát na slabou imunitu? Máme pro Vás další tipy, jak posílit Vaši obranyschopnost a odolnost. 15.350 čtenářů 27. 03. 2020 • Naše obranyschopnost je v poslední době hodně diskutovaným tématem. Jak můžeme efektivně posílit svou imunitu? 10.779 čtenářů 19. 03. 2020 • Na co si dát pozor, abyste během karantény nepřibrali metrák tuku a nepřišli o svalovou hmotu? Máme pro Vás tipy ke stravě i tréninku. 15.722 čtenářů 09. 03. 2020 • Je to vláčné, rozplývá se to na jazyku a je to během několika minut hotové. Co je to? Sufflé! 13.944 čtenářů 10. 02. 2020 • Nevíte, co se švestkami? Co takhle zkusit místo povidel pro tentokrát tento zdravý švestkový koláč? 6.924 čtenářů 01. 01. 2020 • Nový rok znamená pro spoustu lidí nové výzvy a předsevzetí o dokonalém těle. V posilovně vidíme zástupy různých lidí, nad jejichž chováním zůstává často rozum stát. 12.390 čtenářů 23. 12. 2019 • Co si připravit na štědrovečerní večeři? Klasické recepty v moderním podání a odlehčené úpravě, které si zaručeně zamilujete! 7.015 čtenářů 20. 12. 2019 • Další porce receptů na zdravější pečení vánočního cukroví. Tentokrát česká klasika v podobě vosích hnízd a netradiční kakaová roláda s banánovým krémem. 6.616 čtenářů 18. 12. 2019 • Linecké cukroví patří mezi nejoblíbenější vánoční pochoutky. Už jste ho zkusili ve zdravější verzi ze špaldové mouky, která je téměř k nerozeznání od kalorické klasiky? 8.341 čtenářů 28. 10. 2019 • Malá semena s velkými benefity. Zařazujete do svého jídelníčku tuto potravinu, která má prospěšných látek "jako máku"? 14.378 čtenářů 14. 10. 2019 • Úrazy jsou nevyhnutelným následkem sportu. Pravděpodobnost, míru a závažnost zranění však můžeme do jisté míry ovlivnit. Jak? 16.687 čtenářů 27. 09. 2019 • Udělejte něco pro své zdraví a zavítejte 16. října do Ostravy. Zkušená výživová specialistka Vám bezplatně poradí s tréninkem i dietou. 20.806 čtenářů 04. 09. 2019 • Sezóna cuket je opět tady, tak co si z nich připravit něco rychlého, skvělého a zároveň zdravého? 11.819 čtenářů 26. 08. 2019 • V Ostravě se běhalo v nezaměnitelných industriálních kulisách. Mlátilo se kladivy do aut a prolézaly se kontejnery.
Více než 120 snímků! 7.437 čtenářů 19. 08. 2019 • Čtvrtý ročník a zároveň poslední závod Urban Challenge v tomto roce opět zavítá do Ostravy. 4.260 čtenářů 05. 08. 2019 • Pěkná nálož bahna, těžká dřina a extrémní terén. Jak se v sobotu závodilo ve Vranově u Brna na Excalibur Race? 7.669 čtenářů 26. 07. 2019 • Chybí Vám plán na víkend? Není problém! V sobotu 3. srpna můžete vyrazit na extrémní překážkový závod Excalibur Race do Vranova u Brna. 4.044 čtenářů Nejčtenější články autora Jak rychle a trvale zhubnout co nejvíce kilogramů? Možná budete překvapeni, na čem opravdu záleží. S těmito principy dosáhnete vysněného těla a ladných křivek i Vy! 30.444 čtenářů Jak zhubnout, dostat se do formy a udržet si svalovou hmotu? Užitečné rady pro muže. 8.805 čtenářů Pohybová aktivita představuje pro diabetiky spoustu otázek, ale i nejistot a úskalí. Jakými pravidly se řídit, pokud chcete sportovat s cukrovkou? 5.261 čtenářů Může žena užívat proteinové přípravky a BCAA během těhotenství a kojení, nebo by se jim měla raději vyhnout? 3.482 čtenářů Kterým látkám a suplementům by se měla těhotná či kojící žena vyhnout a příjem kterých vitamínů a minerálů je dobré si pohlídat? 2.762 čtenářů
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast... Hockey1000 (22:13) • Můžeš to napsat jako podnět pro revizní komisi svazu měla by se tím zabývat https://www...magazínJak si vedl Ondřej Fojtů na Europe’s... Russ (21:17) • Ondrovi blahopřeji, je to neskutečnej borec.magazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast... Karakal (15:20) • Může mi někdo z rozhodčích říct, kdo kontroluje dodržování plavek u žen? Jako bikiny ma...magazínMistrovství ČR mužů, žen, párů a mast... Hockey1000 (21:41) • Jsem týden marod a tak se to na pokoukání hodí, díky*79*magazínIFBB Diamond Cup Malta 2024 - komplet... Hockey1000 (21:40) • Mně se prostě líbí, jak si ty soutěže užívá a kolik moc jich absolvuje*79* Za mě borec*...
|