Mgr. Daniela Krčová Do redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.
V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019), Zdravé pečení 2 (2021), Superdoplňky ve sportovní výživě (2022).
Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.
 Poslední články autora celkem 155 článků 30. 03. 2020 • Zajímá Vás, jak vyzrát na slabou imunitu? Máme pro Vás další tipy, jak posílit Vaši obranyschopnost a odolnost. 16.962 čtenářů 27. 03. 2020 • Naše obranyschopnost je v poslední době hodně diskutovaným tématem. Jak můžeme efektivně posílit svou imunitu? 11.583 čtenářů 19. 03. 2020 • Na co si dát pozor, abyste během karantény nepřibrali metrák tuku a nepřišli o svalovou hmotu? Máme pro Vás tipy ke stravě i tréninku. 17.120 čtenářů 09. 03. 2020 • Je to vláčné, rozplývá se to na jazyku a je to během několika minut hotové. Co je to? Sufflé! 15.142 čtenářů 10. 02. 2020 • Nevíte, co se švestkami? Co takhle zkusit místo povidel pro tentokrát tento zdravý švestkový koláč? 7.933 čtenářů 01. 01. 2020 • Nový rok znamená pro spoustu lidí nové výzvy a předsevzetí o dokonalém těle. V posilovně vidíme zástupy různých lidí, nad jejichž chováním zůstává často rozum stát. 14.400 čtenářů 23. 12. 2019 • Co si připravit na štědrovečerní večeři? Klasické recepty v moderním podání a odlehčené úpravě, které si zaručeně zamilujete! 7.924 čtenářů 20. 12. 2019 • Další porce receptů na zdravější pečení vánočního cukroví. Tentokrát česká klasika v podobě vosích hnízd a netradiční kakaová roláda s banánovým krémem. 7.186 čtenářů 18. 12. 2019 • Linecké cukroví patří mezi nejoblíbenější vánoční pochoutky. Už jste ho zkusili ve zdravější verzi ze špaldové mouky, která je téměř k nerozeznání od kalorické klasiky? 8.860 čtenářů 28. 10. 2019 • Malá semena s velkými benefity. Zařazujete do svého jídelníčku tuto potravinu, která má prospěšných látek "jako máku"? 20.494 čtenářů 14. 10. 2019 • Úrazy jsou nevyhnutelným následkem sportu. Pravděpodobnost, míru a závažnost zranění však můžeme do jisté míry ovlivnit. Jak? 20.423 čtenářů 27. 09. 2019 • Udělejte něco pro své zdraví a zavítejte 16. října do Ostravy. Zkušená výživová specialistka Vám bezplatně poradí s tréninkem i dietou. 22.254 čtenářů 04. 09. 2019 • Sezóna cuket je opět tady, tak co si z nich připravit něco rychlého, skvělého a zároveň zdravého? 12.604 čtenářů 26. 08. 2019 • V Ostravě se běhalo v nezaměnitelných industriálních kulisách. Mlátilo se kladivy do aut a prolézaly se kontejnery.
Více než 120 snímků! 9.119 čtenářů 19. 08. 2019 • Čtvrtý ročník a zároveň poslední závod Urban Challenge v tomto roce opět zavítá do Ostravy. 5.276 čtenářů 05. 08. 2019 • Pěkná nálož bahna, těžká dřina a extrémní terén. Jak se v sobotu závodilo ve Vranově u Brna na Excalibur Race? 8.789 čtenářů 26. 07. 2019 • Chybí Vám plán na víkend? Není problém! V sobotu 3. srpna můžete vyrazit na extrémní překážkový závod Excalibur Race do Vranova u Brna. 4.812 čtenářů 15. 07. 2019 • Spánek hraje důležitou roli při obnově našich fyzických i psychických sil. Jak můžeme ovlivnit jeho kvalitu? 33.371 čtenářů 02. 07. 2019 • Voda, voda, samá voda... Ne, to není žádná schovávací hra, ale průběh letošního Geroye v Přerově. Nechyběla ani spousta bahna a nápaditých překážek. 8.303 čtenářů 17. 06. 2019 • Rozbíjení auta kladivem, přelézání obřího kondenzátoru nebo běh atomovým krytem. To vše v jedinečném industriálním areálu Královopolské ocelárny. 6.818 čtenářů Nejčtenější články autora Je metabolický věk opravdu dobrým ukazatelem toho, jak "staré" je naše tělo, nebo je to trochu jinak? 6.469 čtenářů Léky na hubnutí zažívají obrovský boom. Na co si dát při jejich užívání pozor, abychom si nezadělali na další problémy? 4.183 čtenářů Patří mezi biologicky nejaktivnější karotenoidy a v posledních letech se řadí mezi nejdiskutovanější látky funkční a sportovní výživy. Co nám může přinést? 2.415 čtenářů Máte rádi linecké? Pak si určitě zamilujete i jeho zdravější, lehce netradiční verzi s přídavkem mrkve, která dodá těstu krásnou barvu, vláčnost a přirozenou sladkost. 2.327 čtenářů Stylový, a přitom fit vstup do nového roku. Vyzkoušejte svěží okurkové rolky s tvarohovým krémem a uzeným lososem nebo křupavé proteinové sýrové krekry ze skyru. 2.140 čtenářů Netradiční, ale neskutečně dobré vánoční cukroví! Proteinové sušenky jsou hotové během chvilky, provoní celý byt čokoládou a díky pistáciím dodají tělu i zdravé tuky! 2.053 čtenářů Dnes Vám ukážeme recept na cuccidati, tradiční sicilské fíkové sušenky! Jsou plné lahodné náplně, provoní celý byt, a přitom neobsahují zbytečný cukr. 2.045 čtenářů Chcete si užít tradiční cukroví, ale zároveň si hlídáte jídelníček? Máme pro Vás perníkové crinkles! Bez zbytečného cukru, s lehčí strukturou, a přesto vláčné a výrazně kořeněné. 2.042 čtenářů Pokud milujete tiramisu, ale rádi byste svému vánočnímu cukroví dodali lehčí a zdravější nádech, pak pro Vás budou tyto tiramisu kuličky ideální volbou. 1.985 čtenářů Nedokážete si na Vánoce odpustit pracny? Máme pro Vás extra ořechovou verzi, která posouvá tuhle tradiční klasiku ještě o úroveň výš. 1.957 čtenářů Silvestr pokračuje! Tentokrát potěšíme milovníky sladkého i slaného. Připravíme mini cheesecakes z ricotty a nadýchané muffiny s mozzarellou a špenátem. 1.912 čtenářů Máme se vyhýbat šunce kvůli nebezpečným nitrosaminům? A jak je to s dusičnany v zelenině? 1.725 čtenářů
|
| 
|
