30. 03. 2020 • Zajímá Vás, jak vyzrát na slabou imunitu? Máme pro Vás další tipy, jak posílit Vaši obranyschopnost a odolnost.
16.965 čtenářů
27. 03. 2020 • Naše obranyschopnost je v poslední době hodně diskutovaným tématem. Jak můžeme efektivně posílit svou imunitu?
11.583 čtenářů
19. 03. 2020 • Na co si dát pozor, abyste během karantény nepřibrali metrák tuku a nepřišli o svalovou hmotu? Máme pro Vás tipy ke stravě i tréninku.
17.120 čtenářů
09. 03. 2020 • Je to vláčné, rozplývá se to na jazyku a je to během několika minut hotové. Co je to? Sufflé!
15.143 čtenářů
10. 02. 2020 • Nevíte, co se švestkami? Co takhle zkusit místo povidel pro tentokrát tento zdravý švestkový koláč?
7.933 čtenářů
01. 01. 2020 • Nový rok znamená pro spoustu lidí nové výzvy a předsevzetí o dokonalém těle. V posilovně vidíme zástupy různých lidí, nad jejichž chováním zůstává často rozum stát.
14.400 čtenářů
23. 12. 2019 • Co si připravit na štědrovečerní večeři? Klasické recepty v moderním podání a odlehčené úpravě, které si zaručeně zamilujete!
7.924 čtenářů
20. 12. 2019 • Další porce receptů na zdravější pečení vánočního cukroví. Tentokrát česká klasika v podobě vosích hnízd a netradiční kakaová roláda s banánovým krémem.
7.187 čtenářů
18. 12. 2019 • Linecké cukroví patří mezi nejoblíbenější vánoční pochoutky. Už jste ho zkusili ve zdravější verzi ze špaldové mouky, která je téměř k nerozeznání od kalorické klasiky?
8.860 čtenářů
28. 10. 2019 • Malá semena s velkými benefity. Zařazujete do svého jídelníčku tuto potravinu, která má prospěšných látek "jako máku"?
20.495 čtenářů
14. 10. 2019 • Úrazy jsou nevyhnutelným následkem sportu. Pravděpodobnost, míru a závažnost zranění však můžeme do jisté míry ovlivnit. Jak?
20.424 čtenářů
27. 09. 2019 • Udělejte něco pro své zdraví a zavítejte 16. října do Ostravy. Zkušená výživová specialistka Vám bezplatně poradí s tréninkem i dietou.
22.256 čtenářů
04. 09. 2019 • Sezóna cuket je opět tady, tak co si z nich připravit něco rychlého, skvělého a zároveň zdravého?
12.605 čtenářů
26. 08. 2019 • V Ostravě se běhalo v nezaměnitelných industriálních kulisách. Mlátilo se kladivy do aut a prolézaly se kontejnery.
Více než 120 snímků!
9.118 čtenářů
19. 08. 2019 • Čtvrtý ročník a zároveň poslední závod Urban Challenge v tomto roce opět zavítá do Ostravy.
5.277 čtenářů
05. 08. 2019 • Pěkná nálož bahna, těžká dřina a extrémní terén. Jak se v sobotu závodilo ve Vranově u Brna na Excalibur Race?
8.788 čtenářů
26. 07. 2019 • Chybí Vám plán na víkend? Není problém! V sobotu 3. srpna můžete vyrazit na extrémní překážkový závod Excalibur Race do Vranova u Brna.
4.813 čtenářů
15. 07. 2019 • Spánek hraje důležitou roli při obnově našich fyzických i psychických sil. Jak můžeme ovlivnit jeho kvalitu?
33.371 čtenářů
02. 07. 2019 • Voda, voda, samá voda... Ne, to není žádná schovávací hra, ale průběh letošního Geroye v Přerově. Nechyběla ani spousta bahna a nápaditých překážek.
8.302 čtenářů
17. 06. 2019 • Rozbíjení auta kladivem, přelézání obřího kondenzátoru nebo běh atomovým krytem. To vše v jedinečném industriálním areálu Královopolské ocelárny.
6.819 čtenářů
