Mgr. Daniela Krčová Do redakčního týmu se začlenila jako externí redaktorka v červenci 2015, zaměřuje se na články o výživě a na reporty z překážkových závodů, kterých se sama účastní.
V roce 2019 dokončila studium magisterského oboru Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní pracuje v soukromé nutriční poradně NutriD v Ostravě-Porubě. Zaměřuje se hlavně na sportovní a redukční výživu, avšak kromě běžné klientely se věnuje také osobám s potravinovými alergiemi a intolerancemi, diabetikům, těhotným a kojícím ženám, pacientkám s poruchami příjmu potravy a osobám s onemocněním zažívacího traktu. Absolvovala praxi v několika nemocnicích, nutričních poradnách, lázních a sanatoriích. Zabývá se také publikační činností - Sportovní výživa na míru (2019), Zdravé pečení (2019), Zdravé pečení 2 (2021), Superdoplňky ve sportovní výživě (2022).
Ve volném čase se věnuje kondičnímu a silovému tréninku, extrémním překážkovým závodům a zdravému vaření.
 Poslední články autora celkem 155 článků 14. 07. 2017 • Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend. 29. 06. 2017 • Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika. 19. 06. 2017 • Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR? 12. 06. 2017 • Na co je třeba dbát ve výživě dětí a dospívajících a čemu by se měli ve své stravě raději vyhnout? 06. 06. 2017 • Jak to vypadalo na třetím ročníku závodu Mad Race, který se odehrával ve venkovském prostředí u Vaňkova kopce? 30. 05. 2017 • Již tuto sobotu se můžete těšit na jedinečný závod Mad Race, který proběhne tradičně v Ostravě. 05. 04. 2017 • Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy? 01. 03. 2017 • V dnešním dílu si rozebereme některá konkrétní sladidla a řekneme si, jak moc jsou (ne)vhodná pro naše zdraví. Která si vybrat, když už "musíme" sladit? 21. 02. 2017 • Sladidlům se dnes již téměř nevyhneme. Jsou dnes přidávána skoro do všech potravin a sportovní výživy. Pojďme si o nich povědět více. 19. 01. 2017 • Podívejte se, jak by mohl vypadat jídelníček začátečníka v závislosti na jeho tréninkovém cíli a somatotypu. 11. 01. 2017 • Kolik a jaké tuky přijímat, jaký je optimální přísun kalorií a živin a jak by měla vypadat strava před a po tréninku? 10. 01. 2017 • Rýsování je těžké i při běžné stravě. Je to na veganské stravě vůbec možné? Proč mají vegani problém s hubnutím, jak ho vyřešit? 04. 01. 2017 • Začínáte s posilováním, chcete změnit stravovací návyky, ale nevíte, jak na to? Zde najdete kompletní, přehledný a srozumitelný návod. 01. 01. 2017 • A je to tady zase. Rok se s rokem sešel a my jsme opět připraveni dát si předsevzetí, která jsme v loňském roce nesplnili. Jak na to? 21. 12. 2016 • Napadlo by Vás, že i linecké může mít svoji fitness variantu? A co takhle zdravé vanilkové rohlíčky? 19. 12. 2016 • Vánoční cukroví nemusí být vždycky nezdravé. Inspirujte se našimi recepty na kakaové sušenky s kokosovým krémem nebo proteinové kokosové kuličky.
16. 12. 2016 • Jestli přemýšlíte nad zdravější variantou vánočního cukroví, zkuste třeba naše lahodné kokosové Raffaello anebo variaci na klasické perníčky. 25. 11. 2016 • Spánek má značný vliv na fyzický i psychický výkon a produktivitu, což mnoho lidí podceňuje. Nedostatek spánku se projeví negativně na celém organismu. 15. 11. 2016 • Dělá je většina z nás - omyly, které nás zdržují od úspěchu a mnohdy škodí našemu zdraví. 22. 08. 2016 • Jak lépe strávit sobotní dopoledne než překonáváním svých limitů na extrémním překážkovém závodu Spartan Race? Nejčtenější články autora Je metabolický věk opravdu dobrým ukazatelem toho, jak "staré" je naše tělo, nebo je to trochu jinak? 6.471 čtenářů Léky na hubnutí zažívají obrovský boom. Na co si dát při jejich užívání pozor, abychom si nezadělali na další problémy? 4.187 čtenářů Patří mezi biologicky nejaktivnější karotenoidy a v posledních letech se řadí mezi nejdiskutovanější látky funkční a sportovní výživy. Co nám může přinést? 2.417 čtenářů Máte rádi linecké? Pak si určitě zamilujete i jeho zdravější, lehce netradiční verzi s přídavkem mrkve, která dodá těstu krásnou barvu, vláčnost a přirozenou sladkost. 2.326 čtenářů Stylový, a přitom fit vstup do nového roku. Vyzkoušejte svěží okurkové rolky s tvarohovým krémem a uzeným lososem nebo křupavé proteinové sýrové krekry ze skyru. 2.149 čtenářů Netradiční, ale neskutečně dobré vánoční cukroví! Proteinové sušenky jsou hotové během chvilky, provoní celý byt čokoládou a díky pistáciím dodají tělu i zdravé tuky! 2.052 čtenářů Dnes Vám ukážeme recept na cuccidati, tradiční sicilské fíkové sušenky! Jsou plné lahodné náplně, provoní celý byt, a přitom neobsahují zbytečný cukr. 2.044 čtenářů Chcete si užít tradiční cukroví, ale zároveň si hlídáte jídelníček? Máme pro Vás perníkové crinkles! Bez zbytečného cukru, s lehčí strukturou, a přesto vláčné a výrazně kořeněné. 2.043 čtenářů Pokud milujete tiramisu, ale rádi byste svému vánočnímu cukroví dodali lehčí a zdravější nádech, pak pro Vás budou tyto tiramisu kuličky ideální volbou. 1.985 čtenářů Nedokážete si na Vánoce odpustit pracny? Máme pro Vás extra ořechovou verzi, která posouvá tuhle tradiční klasiku ještě o úroveň výš. 1.957 čtenářů Silvestr pokračuje! Tentokrát potěšíme milovníky sladkého i slaného. Připravíme mini cheesecakes z ricotty a nadýchané muffiny s mozzarellou a špenátem. 1.916 čtenářů Máme se vyhýbat šunce kvůli nebezpečným nitrosaminům? A jak je to s dusičnany v zelenině? 1.728 čtenářů
|
| 
|
