14. 07. 2017 • Extrémní překážkový závod, který charakterizuje kopcovitý terén, si můžete vyzkoušet na vlastní pěst již tento víkend.
29. 06. 2017 • Rostlinná strava se doporučuje jako prevence mnohých onemocnění. Na první pohled vypadá zdravě, paradoxně však může způsobovat i zdravotní rizika.
19. 06. 2017 • Chcete vědět, jak probíhal nejtvrdší překážkový závod v ČR?
12. 06. 2017 • Na co je třeba dbát ve výživě dětí a dospívajících a čemu by se měli ve své stravě raději vyhnout?
06. 06. 2017 • Jak to vypadalo na třetím ročníku závodu Mad Race, který se odehrával ve venkovském prostředí u Vaňkova kopce?
30. 05. 2017 • Již tuto sobotu se můžete těšit na jedinečný závod Mad Race, který proběhne tradičně v Ostravě.
05. 04. 2017 • Pokud i zdravou potravinu konzumujeme v nadměrném množství, může se stát nezdravou. Jak je to s ořechy?
01. 03. 2017 • V dnešním dílu si rozebereme některá konkrétní sladidla a řekneme si, jak moc jsou (ne)vhodná pro naše zdraví. Která si vybrat, když už "musíme" sladit?
21. 02. 2017 • Sladidlům se dnes již téměř nevyhneme. Jsou dnes přidávána skoro do všech potravin a sportovní výživy. Pojďme si o nich povědět více.
19. 01. 2017 • Podívejte se, jak by mohl vypadat jídelníček začátečníka v závislosti na jeho tréninkovém cíli a somatotypu.
11. 01. 2017 • Kolik a jaké tuky přijímat, jaký je optimální přísun kalorií a živin a jak by měla vypadat strava před a po tréninku?
10. 01. 2017 • Rýsování je těžké i při běžné stravě. Je to na veganské stravě vůbec možné? Proč mají vegani problém s hubnutím, jak ho vyřešit?
04. 01. 2017 • Začínáte s posilováním, chcete změnit stravovací návyky, ale nevíte, jak na to? Zde najdete kompletní, přehledný a srozumitelný návod.
01. 01. 2017 • A je to tady zase. Rok se s rokem sešel a my jsme opět připraveni dát si předsevzetí, která jsme v loňském roce nesplnili. Jak na to?
21. 12. 2016 • Napadlo by Vás, že i linecké může mít svoji fitness variantu? A co takhle zdravé vanilkové rohlíčky?
19. 12. 2016 • Vánoční cukroví nemusí být vždycky nezdravé. Inspirujte se našimi recepty na kakaové sušenky s kokosovým krémem nebo proteinové kokosové kuličky.
16. 12. 2016 • Jestli přemýšlíte nad zdravější variantou vánočního cukroví, zkuste třeba naše lahodné kokosové Raffaello anebo variaci na klasické perníčky.
25. 11. 2016 • Spánek má značný vliv na fyzický i psychický výkon a produktivitu, což mnoho lidí podceňuje. Nedostatek spánku se projeví negativně na celém organismu.
15. 11. 2016 • Dělá je většina z nás - omyly, které nás zdržují od úspěchu a mnohdy škodí našemu zdraví.
22. 08. 2016 • Jak lépe strávit sobotní dopoledne než překonáváním svých limitů na extrémním překážkovém závodu Spartan Race?
