15. 11. 2016 • Dělá je většina z nás - omyly, které nás zdržují od úspěchu a mnohdy škodí našemu zdraví.
22. 08. 2016 • Jak lépe strávit sobotní dopoledne než překonáváním svých limitů na extrémním překážkovém závodu Spartan Race?
08. 08. 2016 • Měli bychom se lepku bát, nebo jsou obavy ohledně jeho škodlivosti zbytečně přehnané? Pojďme si o tom říci víc!
18. 07. 2016 • Pot, dřina a krev - i tak se dá popsat extrémní překážkový závod, který tradičně proběhl ve vojenském prostoru ve Vyškově. Jak vypadal "závod, co má koule"?
08. 07. 2016 • Jaké zázraky v sobě kefír skrývá a v čem nám může být přínosný? A proč je lepší ten domácí? Pojďme se ho naučit vyrábět!
27. 06. 2016 • Hrdinové povstali, aby porovnali své síly v sobotním překážkovém běhu v Hradci nad Moravicí. Jak vypadal jeden z nejnáročnějších závodů?
12. 06. 2016 • Máte rádi čokoládové dezerty? Máme tu lahodný zdravý koláč, který je navíc velmi snadný na přípravu.
30. 05. 2016 • Pod označením "éčka" si dnes všichni představí něco špatného. Přitom to není vůbec nutné, jen je důležité vědět, která éčka jsou škodlivá a která ne.
29. 04. 2016 • Co sníst večer, aby Vaše tělo dostalo, co potřebuje, a zároveň jste mohli v klidu usnout?
06. 04. 2016 • Kdo si dnes nedělá smoothie, jako by nebyl „in“. Co smoothie vůbec je a čím je tak unikátní?
16. 03. 2016 • Pokud se Vám stává, že máte po jídle chutě na sladké, pravděpodobně je to složením stravy. Jak to vše souvisí s hladinou cukru v krvi?
16. 02. 2016 • Jak to s MCT olejem doopravdy je a jak vůbec funguje? Opravdu po něm roste síla a spaluje se tuk?
08. 01. 2016 • Bez bílkovin by nerostly svaly, že? Opravdu jich ale máme přijímat tolik, nebo našemu tělu stačí mnohem menší množství?
05. 01. 2016 • Nenáročný recept na chutnou směs se zeleninou a kuřecím masem, která se hodí i do diety.
01. 01. 2016 • Také si 1. ledna dáváte všemožná předsevzetí, která ale v průběhu roku postupně upadají v zapomnění?
05. 08. 2015 • Jak se na dovolených a cestách stravovat, aniž byste se vzdali svých zdravých stravovacích návyků?
27. 07. 2015 • Ostravské fitcentrum Assen ovládli v sobotu čeští bojovníci Ninja.
Víte, že...
