Mgr. Dominik Puda, Ph.D. Spolupracuje s Ronnie.cz od podzimu 2018, ve svých článcích se věnuje jak sportovnímu tréninku, tak výživě. V článcích se snaží klást důraz na informace z oblasti vědeckých výzkumů se snahou přiblížit čtenářům aktuální dění v oblasti tréninku a výživy.
V roce 2014 získal po úspěšném absolvování akreditovaného kurzu osvědčení Instruktor fitness. Na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity absolvoval bakalářské, magisterské i doktorské studium a dnes zde působí jako odborný asistent na Katedře sportovního výkonu a diagnostiky. Ve výuce se zaměřuje zejména na kondiční trénink, sportovní výživu a regeneraci.
Ve svém volném čase se rád věnuje čtení, poslechu hudby, sledování seriálů a sportu. Největším koníčkem je pro něj odporový trénink, který kombinuje s běháním. Vzhledem k dynamickému rozvoji poznatků v oblasti sportu i ve svém volnu věnuje čas sebevzdělávání v této oblasti.
 Poslední články autora celkem 41 článků 11. 01. 2021 • Sportovcům bylo v rámci studie řečeno, že dostávají zakázané látky. Pomohlo jim placebo zvýšit výkon? A jak moc? 6.878 čtenářů 08. 07. 2020 • Jaká je úloha kreatinu v těle a jaké mohou být jeho další benefity kromě tradičně zmiňovaného zvyšování fyzického výkonu? 15.688 čtenářů 10. 06. 2020 • Je vhodná suplementace antioxidanty v tréninkovém období? Co takový vitamín C? Nahlédněte s námi do problematiky oxidativního stresu a volných radikálů. 10.342 čtenářů 19. 05. 2020 • Hraje denní doba roli ve výživě? Ztloustneme, pokud budeme jíst na noc? A jak je to s tréninkem, jsme silnější ráno, nebo večer? 28.348 čtenářů 14. 05. 2020 • Kryoterapie, chladné koupele a sprchy jsou dnes velmi populární. Jaký je z vědeckého pohledu jejich efekt na sportovní výkonnost a regeneraci? 38.133 čtenářů 12. 05. 2020 • Jste sova, nebo skřivan? Znamená práce na noční směny zdravotní rizika, nebo se jí naše tělo přizpůsobí? A co jet lag? 27.488 čtenářů 04. 05. 2020 • Co jsou to cirkadiánní rytmy, čím se řídí a k čemu slouží? Jak fungují naše "vnitřní hodiny"? 40.137 čtenářů 22. 01. 2020 • Jak alkohol ovlivňuje regeneraci a sílu? Vadí, když si po tréninku dáte pivko nebo dvě? A jaký je vliv alkoholu na hladinu testosteronu? 20.776 čtenářů 15. 01. 2020 • Jaké děje nastávají v lidském těle po požití alkoholu a jak co nejefektivněji předcházet kocovině? 21.733 čtenářů 08. 08. 2019 • Jak kofein ovlivňuje sportovní aktivity, jaké dávky zlepší Váš výkon a projeví se efekt stejně u aerobní i anaerobní aktivity? 19.848 čtenářů 29. 07. 2019 • Jakým mechanismem dochází ke stimulaci pomocí kofeinu a jaká je jeho bezpečná dávka pro lidské tělo? 17.894 čtenářů 05. 06. 2019 • Váš genotyp ovlivňuje fungování svalů, regeneraci i náchylnost ke zraněním. Vyhráli jste právě Vy v genetické loterii? 16.104 čtenářů 29. 05. 2019 • Jaký vliv má naše zděděná genetická výbava na to, jak úspěšní budeme ve sportu? Co potvrdily poslední studie? 12.072 čtenářů 27. 03. 2019 • Proč tělo stárne a jak fungují biologické hodiny, které nám odpočítávají čas? Může mít pohybová aktivita vliv na dlouhověkost? 16.794 čtenářů 18. 03. 2019 • O syndromu přetrénování slyšíme v poslední době ze všech stran. O co se jedná, kdo je jím ohrožen a jak se mu vyhnout? 21.748 čtenářů 11. 02. 2019 • Co jsou to vlastně androgenní receptory, jaký vliv mají na svalový růst a jak můžeme ovlivnit jejich počet v našem těle? 27.866 čtenářů 10. 01. 2019 • Kolik bílkovin bychom měli v jednom jídle ideálně přijmout? A je jedno, z jakého zdroje tyto bílkoviny pocházejí? 25.700 čtenářů 04. 01. 2019 • Je nutné vypít bezprostředně po tréninku proteinový nápoj, pokud usilujeme o nárůst svalové hmoty? 28.862 čtenářů 29. 11. 2018 • Jak přistupovat k tréninku a jak jíst, pokud chceme současně rozvíjet jak naši sílu, tak vytrvalost? 19.668 čtenářů 21. 11. 2018 • Jak se tělo dokáže přizpůsobovat silovému a vytrvalostnímu tréninku a jak jdou tyto děje dohromady? 18.408 čtenářů Nejčtenější články autora Jak taurin ovlivňuje sportovní výkon a jaké jsou možné mechanismy jeho účinku? 2.134 čtenářů Co víme o taurinu ve vztahu k dlouhověkosti a jaké benefity může mít pro naše srdce? 1.744 čtenářů
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (15:53) • Ty jsi tu vyslovil nejakou teorii, ktera je v rozporu s tim, jak to primej ucastnik pre... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
