Mgr. Dominik Puda, Ph.D. Spolupracuje s Ronnie.cz od podzimu 2018, ve svých článcích se věnuje jak sportovnímu tréninku, tak výživě. V článcích se snaží klást důraz na informace z oblasti vědeckých výzkumů se snahou přiblížit čtenářům aktuální dění v oblasti tréninku a výživy.
V roce 2014 získal po úspěšném absolvování akreditovaného kurzu osvědčení Instruktor fitness. Na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity absolvoval bakalářské, magisterské i doktorské studium a dnes zde působí jako odborný asistent na Katedře sportovního výkonu a diagnostiky. Ve výuce se zaměřuje zejména na kondiční trénink, sportovní výživu a regeneraci.
Ve svém volném čase se rád věnuje čtení, poslechu hudby, sledování seriálů a sportu. Největším koníčkem je pro něj odporový trénink, který kombinuje s běháním. Vzhledem k dynamickému rozvoji poznatků v oblasti sportu i ve svém volnu věnuje čas sebevzdělávání v této oblasti.
 Poslední články autora celkem 41 článků 24. 07. 2026 • Co víme o taurinu ve vztahu k dlouhověkosti a jaké benefity může mít pro naše srdce? 1.744 čtenářů 21. 07. 2026 • Jak taurin ovlivňuje sportovní výkon a jaké jsou možné mechanismy jeho účinku? 2.134 čtenářů 16. 08. 2024 • Dokáže tělo využít vysoké jednorázové dávky bílkovin? Je veganská strava efektivní pro budování svalové hmoty? Co říkají nové studie? 7.452 čtenářů 21. 08. 2023 • Může mít pozitivní vliv na naše zdraví i jen několik krátkých minitréninků pod jednu minutu, které vložíme do pracovního dne? 5.921 čtenářů 27. 06. 2022 • Existuje opravdu svalová paměť? Co to vlastně je a na základě jakých mechanismů by mohla fungovat? 8.806 čtenářů 21. 06. 2022 • Za jak dlouho po přerušení pravidelného tréninku se začne snižovat síla a začnou citelně ubývat těžce nabyté svaly? 9.049 čtenářů 23. 05. 2022 • Potvrzují studie účinky suplementace omega 3 mastnými kyselinami na zlepšení sportovního výkonu? Kdy, jak a při jakých dávkách? 8.101 čtenářů 11. 04. 2022 • Co to jsou vlastně omega 3 mastné kyseliny, jaké jsou jejich zdravotní benefity a jaká jsou obecná doporučení ohledně jejich příjmu? 7.534 čtenářů 09. 02. 2022 • Co říkají studie o suplementaci kolagenem? Má prokazatelně pozitivní vliv na zdraví kloubů a pokožky, nebo je to jen marketing? 7.857 čtenářů 02. 02. 2022 • Co je to vlastně kolagen, proč je pro naše tělo tak důležitý a z jakých zdrojů ho můžeme získat? 8.114 čtenářů 19. 01. 2022 • Slyšeli jste už o alternativě masa produkované houbou? Jaké má mykoprotein výhody, jak působí na naše zdraví a jak efektivní je pro budování svalů? 8.210 čtenářů 04. 01. 2022 • Proč je důležité se při snaze o hubnutí zaměřit jak na fyzickou aktivitu, tak na kalorickou restrikci? 9.083 čtenářů 08. 12. 2021 • Má smysl věnovat se statickému strečinku? Co říkají studie o jeho přínosu pro silový trénink, zlepšení regenerace nebo zmírnění potréninkové bolesti? 15.821 čtenářů 13. 10. 2021 • Je možné současně hubnout a přibírat svaly? A jaký vliv má tempo hubnutí na nárůst síly? Je lepší shazovat rychle, nebo pomaleji? 14.417 čtenářů 06. 10. 2021 • Jaký vliv má kalorická restrikce na svalovou proteosyntézu? Má smysl v dietě zvyšovat příjem bílkovin, abychom ochránili svaly? 11.934 čtenářů 26. 08. 2021 • Porostete s testosteronem i bez cvičení? Jsou pro hypertrofii lepší krátké, nebo dlouhé pauzy? 15.797 čtenářů 07. 08. 2021 • Chtěli byste vědět, jestli máte předpoklady pro silové nebo vytrvalostní aktivity, zanalyzovat svoje tělesné složení a geny? 14.078 čtenářů 15. 07. 2021 • Setkáváte se často po jídle s ospalostí, míváte nutkání jít se natáhnout na gauč a zavřít oči? Dá se s tím něco dělat? 12.992 čtenářů 30. 06. 2021 • Čím větší svalová bolest po tréninku, tím lepší výsledky. Opravdu to platí? Je svalové poškození klíčové pro nárůst svalové hmoty? 16.494 čtenářů 15. 01. 2021 • Vědci zjišťovali, jestli hudba dokáže zlepšit výkon. Jak to dopadlo s maximálkou, počtem opakování či vnímáním námahy? 10.575 čtenářů Nejčtenější články autora
|
| NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (15:53) • Ty jsi tu vyslovil nejakou teorii, ktera je v rozporu s tim, jak to primej ucastnik pre...magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (15:14) • Epirusi já se jen přidal do diskuze, je zajímavé, že tě normálně podaná teze na fóru, k... NOVÉ INZERÁTYseznamka  Parťák na fitness
Seznámení s fitnesákem, crosfiťákem nebo workout. HK kraj .práce Do FIT22 Uhříněves hledáme lekto...
Do studia FIT22 v Uhříněvsi hledáme nové lektory/ky skupinových lekcí, jako je pilates, joga, H.E...seznamka Hledá se sparing partner
Jsem fitnesačka a hledám k sobě partnera na společný silový trénink, hory a seberozvojbazar Prodej zavedeného a ziskového fitness...
Dobrý den,
nabízím k prodeji plně vybavené, ziskové a dlouhodobě fungující fitness studio v Praz...seznamka Koukám po životní partnerce a pa...
Jsem singl, podnikám, věnuji se fitness, minulost mám vyřešenou, žiji bez dětí a děti už nechci.... 
|
