Ing. Jan Smejkal Narodil se 1954 v Hradci Králové, je absolventem Vysoké školy zemědělské v Praze.
Trenér kulturistiky II. třídy a rozhodčí I. třídy. V osmdesátých letech lektor Krajského svazu kulturistiky a trenér závodního družstva oddílu kulturistiky TJ Stadion Hradec Králové. Od roku 1990 majitel fitcentra Body Fit Club Hradec Králové. V Českém svazu kulturistiky v devadesátých letech předseda STK až po jeho zrušení. Od roku 1992 pořadatel mezinárodní pohárové soutěže Promil Cup a celé řady mistrovských soutěží.
Publikační činnost - v osmdesátých letech občas přispíval do „Ročenek kulturistiky“. Od roku 1990 spolupracovník časopisu Svět kulturistiky, od roku 2000 spolupracovník časopisu Muscle a Fitness, v letech 2000 – 2001 přispíval do časopisu O.K. Sport vydávaný firmou NUTREND v době jeho dvouleté existence.
Samostatné publikace (autor či spoluautor) –
Kulturistika pod mikroskopem (1992),
Cviky (1994),
Album kulturistů (1999),
Kulturistika pro všechny (1999), Lekce kulturistiky 1 (2006)
Lekce kulturistiky 2 (2007) a Lekce kulturistiky 3 (2009), Základy tréninku a sportovní výživy 1 (2015).
 Poslední články autora celkem 452 článků 25. 01. 2010 • Závodník proslulý zejména neuvěřitelnou svalovou hustotou a vyrýsováním, to je Rich Gaspari. V dnešním pohledu do historie nás provede tréninkem zad. 18. 01. 2010 • Dodáme Vám zdarma všechno. Od trenéra, fyzioterapeuta, zdravotní dozor až po doplňky výživy. Od Vás čekáme jediné: absolutně maximální nasazení! 18. 01. 2010 • Není pochyb, komu patří "nejslavnější nohy" v historii bodybuildingu. Dnes svoji tréninkovou filosofii představí Tom Platz. 11. 01. 2010 • Dnes nám svůj úhel pohledu na problematiku tréninku přiblíží osminásobný vítěz soutěže Mr. Olympia - Lee Haney. 04. 01. 2010 • V dnešním pohledu do historie kulturistických tréninkových programů si představíme systém George Turnera. 29. 12. 2009 • Dnes se opět podíváme do historie. Své tréninkové metody představí další legenda bodybuildingu - Lee Labrada. 21. 12. 2009 • Druhý díl pojednání o tréninkových principech HIT, kterým jejich podobu tak, jak ji známe, vtiskl Mike Mentzer. 14. 12. 2009 • O životě, o kulturistické historii, ale především o revolučním i kontroverzním tréninkovém systému jednoho z velikánů světa bodybuildingu - Mikea Mentzera. 07. 12. 2009 • Nahlédneme do historie nejen kulturistiky, ale i do počátků budování kultury těla. Od historie řeckých olympijských her až k soutěži Mr.Olympia Joea Weidera. 17. 04. 2009 • Neztraťte se v nepřeberném množství proteinových suplementů. Poradíme Vám, jak se v jejich zdrojích vyznat! 08. 04. 2009 • Jak vypadá cesta bílkovin organismem? Co vše se účastní jejich vstřebávání a přenosu? Jak zabráníte jejich odbourávání? 01. 04. 2009 • Bílkoviny jsou hlavní stavební jednotkou orgánů a svalstva, součástí hormonů, transportních složek, enzymů a protilátek. Chcete o nich vědět více? Nejčtenější články autora Proč měnit to, co funguje? S těmito cviky si bohatě vystačíte při budování objemů a síly! 25.302 čtenářů "Datum narození je pro mne pouze bezvýznamné číslo v kalendáři, stále trénuji pravidelně čtyřikrát týdně v posilovně."
18.626 čtenářů Necvičit? Cvičit? A jak? Těžko najdeme jinou partii, která by vyvolávala tolik nejasností jako trapézové svaly a zároveň k ní cvičenci zaujímali tak různorodý přístup. 15.559 čtenářů "Golden Eagle" slaví 70 let! Jak se stalo, že Tom Platz strčil svou popularitou do kapsy leckteré vítěze Mr. Olympia? 14.095 čtenářů Jde kulturistika dohromady s těžkým silovým tréninkem? Podle Johnnieho Jacksona jednoznačně. Zkuste jeho program na 8 týdnů. 13.908 čtenářů Unilaterální cviky známe všichni, ale co speciální trénink, ve kterém procvičujete pouze levou nebo pravou stranu těla? 8.374 čtenářů Jak se takzvané rozšířené série liší od dobře známých supersérií a jaké jsou jejich principy a výhody? 6.728 čtenářů Napumpování svalů při tréninku je jako orgasmus, říkával Arnold. Jak "svalová pumpa" vzniká a jak ji ještě umocnit? 5.783 čtenářů Představitel klasické školy československé kulturistiky, dlouholetý trenér, svazový funkcionář a respektovaný rozhodčí. Ohlédněte se s námi za životem Karla Tuháčka. 5.260 čtenářů V Praze se 8. listopadu sešly kulturistické legendy i dobří přátelé z posilovny. Na tradiční setkání dorazila čtyřicítka hostů. 5.148 čtenářů Co byste měli mít na paměti při sestavování tréninku tricepsů a jak dosáhnout jejich rovnoměrného rozvoje? 4.998 čtenářů 17. června proběhne ve Zlíně promítání nového dokumentu "Bob" a beseda s Bobem Divílkem. Inspirace pro každého, kdo se chce udržovat v kondici. 4.660 čtenářů Jsou dřepy "na péro" jen pro hazardéry s vlastním zdravím? Jak cheating využít v tréninku efektivně a nezranit se při tom? 4.510 čtenářů Jak na efektivní trénink zad? Jak důležité jsou shyby a s čím počítat u mrtvých tahů? 4.443 čtenářů Kvalitní a vyvážený tréninkový program na ramena není žádná věda, ale přesto musíme dodržet a respektovat několik základních podmínek. 4.354 čtenářů Měl Arnold pravdu s oslími výpony? Kdy sáhnout u přítahů po T-ose? A jaký sklon lavičky zvolit, když chceme zacílit horní oblast prsních svalů? 4.353 čtenářů Tentokrát se zaměříme na cviky na záda a triceps. Jakou netradiční variantu stahování kladky doporučovali před lety v oblíbeném magazínu Sport Revue? 4.246 čtenářů Dá se vůbec na cvičení bicepsů něco pokazit? Chyb můžete udělat celou řadu! 3.499 čtenářů Milan Ecler patří k nejzkušenějším rozhodčím SKFČR. Rodák z České Lípy začínal s kulturistikou v 70. letech a jako rozhodčí hodnotil i mistrovství světa. 2.052 čtenářů Rozhodčí Josef Pitra slaví dnes osmdesátiny. Blahopřejeme! 1.132 čtenářů
|
| 
|
