Josef Švub První příspěvek Josefa Švuba na Ronnie.cz se datuje na začátek roku 2021.
Narodil se 31. prosince 1947, žije střídavě v České Třebové a Hodoníně. Celý život pracoval u ČSD a ČD.
Ke kulturistice se dostal v první polovině 60. let, v roce 1967 založil v České Třebové oddíly kulturistiky, odkud vzešli závodníci Josef Hýbl, J. Hetych, Václav Papírník, R. Kocourek, Č. Rypka a mnoho dalších. Postupně prošel všemi úrovněmi sportu jako předseda oddílu, závodník, trenér, rozhodčí a funkcionář svazu kulturistiky od okresní po federální úroveň (1972 - 1989). Nejdéle působil jako předseda komise powerliftingu Svazu kulturistiky ÚV ČSTV. Prosadil historickou účast československých závodníků na ME 1984 a po léta propagoval powerlifting v našem i zahraničním tisku.
Ve spolupráci s MVDr. Liborem Minaříkem napsal knihu Krůček od vrcholu (1995), pro příznivce raných forem železné hry je užitečná jeho publikace Historie síly (1997). Přes dvě dekády byl členem redakčního týmu Muscle&Fitness, od roku 2003 do 2020 vedl měsíční rubriku “Kronika historie síly” na webu Muscle&Fitness. Trénuje od roku 1964, pro zdraví a kondici dodnes.
 Poslední články autora celkem 85 článků 07. 09. 2026 • "Kouknul jsem na jeho paže a úsměv mi zmrznul na tváři..." Rozhodl se Larry Scott skončit s bodybuildingem proto, že tušil, že proti Sergiu Olivovi nebude mít šanci? 1.768 čtenářů 04. 09. 2026 • "Plánuji pokračovat v tréninku i po smrti." Detailně propracovaný trup, dokonalé břicho a bicepsy jako Larry Scott. Loučíme se s Billem Grantem. 5.144 čtenářů 19. 08. 2026 • Úspěšný závodník a zdatný podnikatel slaví 80 let! Jaké je podle něj tajemství úspěchu v kulturistice a kdy byl nejblíž titulu Mr. Olympia? 4.924 čtenářů 14. 08. 2026 • Co se Arnold naučil od Joea Weidera a proč jejich vztah vydržel tak dlouho? 2.739 čtenářů 30. 07. 2026 • Arnoldovi nebyl souzený přirozeně štíhlý pas ani ukázkový six-pack. Přesto se na břicho zaměřil se zatvrzelostí sobě vlastní. 5.907 čtenářů 23. 07. 2026 • Arnold přistál v Americe s igelitkou v ruce, čekal na něj ovšem kontrakt na desítky tisíc dolarů. 2.807 čtenářů 18. 06. 2026 • "Gratuluji k vítězství. Jsi nová mladá senzace. Bude z tebe největší kulturista všech dob!" Jak se Arnold dostal do Ameriky? 2.494 čtenářů 18. 05. 2026 • "Kulturistika se stala mým životem a dělá mne stejně mladým fyzicky, jako se cítím duševně. Nikdy si nepřipusťte, že jste příliš staří!" 7.726 čtenářů 05. 05. 2026 • Focení v ulicích konzervativního města, další vyhrané soutěže i vlastní posilovna. Jak stoupla Arnoldova hvězda během pobytu v Mnichově? 2.397 čtenářů 20. 04. 2026 • Jak se Arnoldovi vedlo v Mnichově, kam po vojně odešel z rodného Rakouska? 2.696 čtenářů 27. 03. 2026 • Arnold vyfasoval za útěk sedm dnů pod zámkem. Stálo to za to? Jak vypadala jeho vojenská služba a kolik se mu v armádě podařilo přibrat? 3.393 čtenářů 10. 02. 2026 • Kterak dostal Arnold na frak od Boba Gajdy. "Zjevně jej znervózňoval fakt, že není nejlepší, a když jej zavolali, na scénu ani nevyšel..." 4.245 čtenářů 29. 01. 2026 • Za jak dlouho se podle Arnolda dají vybudovat prvotřídní lýtka i bez stříhání tepláků? A kolik metráků mu Reg Park poradil, aby si naložil na záda? 5.513 čtenářů 12. 01. 2026 • Arnold dohromady absolvoval zhruba dvacítku kulturistických soutěží. Jaké byly okolnosti té první? 3.409 čtenářů 11. 11. 2025 • Z České Třebové až do Thalu. Rodný dům a muzeum plné dobových artefaktů mapující Arnoldovu závodní, filmovou i politickou kariéru. Krásný výlet, který měl jen jedinou vadu. 4.351 čtenářů 10. 09. 2025 • Zítra rozlámeme činky. Rozlámeme všechno! Jak Arnold vyřešil, že mu otec povolil jezdit do Grazu jen třikrát týdně? 6.006 čtenářů 08. 08. 2025 • "Musel stále trénovat a vždycky nejvíc. Kdyby nám posilovna třeba spadla na hlavu, on by cvičit nepřestal." 5.328 čtenářů 30. 07. 2025 • Měl Arnold slabá předloktí? Kdo ho motivoval, aby na nich zapracoval, a kolik cviků a sérií si za týden naordinoval? 9.147 čtenářů 07. 07. 2025 • Co by byla kulturistika bez fotografií? Kdo začal s focením svalnatých mužů a kteří autoři mají na svědomí ty nejkultovnější snímky? 6.004 čtenářů 13. 05. 2025 • Co by Arnold dělal, kdyby zůstal v Grazu? Plavčíka! Jakou roli sehráli v jeho životě Albert Busek, Alfred Gerstl a Kurt Marnul? 5.682 čtenářů Nejčtenější články autora Síla bicepsů se v různých podobách měří odnepaměti. Jak si stojí historické rekordy v porovnání s těmi nejnovějšími a jak v tabulkách obstojí Arnold? 37.790 čtenářů Jak velké mohou být tělesné parametry největších zápasníků z počátku 20. století? Jak moc může narůst tělo disponující záplavou růstového hormonu? 32.650 čtenářů Arnold vděčil za svůj hrudník, který byl dost možná nejlepší v historii bodybuildingu, především bench-pressu. Jaké bylo jeho know-how? 27.679 čtenářů Co dokázal na žíněnce i v podnikatelské branži muž přezdívaný "Švýcarský Herkules"? Náležel rovněž k prvním velkým exponentům dřepu s činkou! 22.468 čtenářů Zemřel kulturista ze 70. let a závodník v bench-pressu masters Václav Papírník. 22.160 čtenářů Arnold prý měl sice skvělý trup a paže, ale podměrečné nohy. Není to pravda! Nohy měl výtečné a Vy se dozvíte, jak tuto počáteční slabinu překonal. 20.548 čtenářů Na přelomu 19. a 20. století se v Rusku vynořilo množství valibuků, lamželez a pořízků. Pjotr cvičil dokonce i s granáty a dělostřeleckými koulemi. 20.424 čtenářů "Kdyby to šlo, chodili bychom stále ve dřevácích!" Jaké byly powerliftingové dřevní doby u nás a jak vypadaly první soutěže? 20.011 čtenářů Proč legendární Vince Gironda tolik oceňoval sissy dřepy, co dalo vzniknout jejich názvu a jak je efektivně zařadit do tréninku? 18.965 čtenářů "Všichni zatracení powerlifteři jste jenom banda rváčů!" Jaké byly začátky trojboje jako samostatného sportu? 18.519 čtenářů Alexander Zass byl proslulým silákem, i když s činkami nikdy necvičil. Klíčem k síle pro něj nebyly svaly, ale šlachy. Jakými vystoupeními proslul? 18.379 čtenářů Co se komunistickým soudruhům nezdálo na powerliftingu, jaké osobnosti tehdy závodily a jaké byly výkony? 16.659 čtenářů Seznamte se s Konstantinem Stěpanovem, vítězem prvního světového šampionátu "mužské tělesné krásy", který se konal v roce 1913 v Petrohradě. 15.878 čtenářů "Už ve třinácti mi říkal, že bude nejlepším kulturistou na světě." Jaké byly Arnoldovy začátky v Rakousku? 15.831 čtenářů Kulturista, playboy, herec a známý bouřlivák se dožil úctyhodných 95 roků. Co všechno za svůj život stihl? 15.371 čtenářů Jak se Arnoldovi vedlo v Německu a ve vysněné Americe a jaké byly jeho nejvyšší doložené výkony v mrtvém tahu? 15.333 čtenářů Fakticky každý cvik těžké atletiky někdo vymyslel a dal mu tím své autorství. U mnoha cviků jde o příběhy nadmíru zajímavé - jako v tomto případě. 14.719 čtenářů Trénink trvající 3 - 4 hodiny, před soutěží až 360 sérií a denně i 300 proteinových tablet z mléka a vajec. Znali jste Boba Gajdu? 14.460 čtenářů Jak důležité byly pro Vince Girondu nebo Sergia Olivu dnes často opomíjené kliky na bradlech? Jaké provedení preferoval Larry Scott? 14.459 čtenářů Kurt Marnul nás opustil ve věku nedožitých 94 let. Jaký byl život rakouského vzpěrače, kulturisty a prvního trenéra Arnolda Schwarzeneggera? 14.428 čtenářů
|
| 
|
