Josef Švub První příspěvek Josefa Švuba na Ronnie.cz se datuje na začátek roku 2021.
Narodil se 31. prosince 1947, žije střídavě v České Třebové a Hodoníně. Celý život pracoval u ČSD a ČD.
Ke kulturistice se dostal v první polovině 60. let, v roce 1967 založil v České Třebové oddíly kulturistiky, odkud vzešli závodníci Josef Hýbl, J. Hetych, Václav Papírník, R. Kocourek, Č. Rypka a mnoho dalších. Postupně prošel všemi úrovněmi sportu jako předseda oddílu, závodník, trenér, rozhodčí a funkcionář svazu kulturistiky od okresní po federální úroveň (1972 - 1989). Nejdéle působil jako předseda komise powerliftingu Svazu kulturistiky ÚV ČSTV. Prosadil historickou účast československých závodníků na ME 1984 a po léta propagoval powerlifting v našem i zahraničním tisku.
Ve spolupráci s MVDr. Liborem Minaříkem napsal knihu Krůček od vrcholu (1995), pro příznivce raných forem železné hry je užitečná jeho publikace Historie síly (1997). Přes dvě dekády byl členem redakčního týmu Muscle&Fitness, od roku 2003 do 2020 vedl měsíční rubriku “Kronika historie síly” na webu Muscle&Fitness. Trénuje od roku 1964, pro zdraví a kondici dodnes.
 Poslední články autora celkem 86 článků 02. 10. 2026 • "Odchod ze soutěžní kulturistiky mi zachránil život." Don Howorth se dožil 91 let! Jaký byl jeho život po bodybuildingu? 16.237 čtenářů 07. 09. 2026 • "Kouknul jsem na jeho paže a úsměv mi zmrznul na tváři..." Rozhodl se Larry Scott skončit s bodybuildingem proto, že tušil, že proti Sergiu Olivovi nebude mít šanci? 2.987 čtenářů 04. 09. 2026 • "Plánuji pokračovat v tréninku i po smrti." Detailně propracovaný trup, dokonalé břicho a bicepsy jako Larry Scott. Loučíme se s Billem Grantem. 5.852 čtenářů 19. 08. 2026 • Úspěšný závodník a zdatný podnikatel slaví 80 let! Jaké je podle něj tajemství úspěchu v kulturistice a kdy byl nejblíž titulu Mr. Olympia? 5.532 čtenářů 14. 08. 2026 • Co se Arnold naučil od Joea Weidera a proč jejich vztah vydržel tak dlouho? 2.987 čtenářů 30. 07. 2026 • Arnoldovi nebyl souzený přirozeně štíhlý pas ani ukázkový six-pack. Přesto se na břicho zaměřil se zatvrzelostí sobě vlastní. 6.373 čtenářů 23. 07. 2026 • Arnold přistál v Americe s igelitkou v ruce, čekal na něj ovšem kontrakt na desítky tisíc dolarů. 3.077 čtenářů 18. 06. 2026 • "Gratuluji k vítězství. Jsi nová mladá senzace. Bude z tebe největší kulturista všech dob!" Jak se Arnold dostal do Ameriky? 2.704 čtenářů 18. 05. 2026 • "Kulturistika se stala mým životem a dělá mne stejně mladým fyzicky, jako se cítím duševně. Nikdy si nepřipusťte, že jste příliš staří!" 8.324 čtenářů 05. 05. 2026 • Focení v ulicích konzervativního města, další vyhrané soutěže i vlastní posilovna. Jak stoupla Arnoldova hvězda během pobytu v Mnichově? 2.517 čtenářů 20. 04. 2026 • Jak se Arnoldovi vedlo v Mnichově, kam po vojně odešel z rodného Rakouska? 2.784 čtenářů 27. 03. 2026 • Arnold vyfasoval za útěk sedm dnů pod zámkem. Stálo to za to? Jak vypadala jeho vojenská služba a kolik se mu v armádě podařilo přibrat? 3.575 čtenářů 10. 02. 2026 • Kterak dostal Arnold na frak od Boba Gajdy. "Zjevně jej znervózňoval fakt, že není nejlepší, a když jej zavolali, na scénu ani nevyšel..." 4.494 čtenářů 29. 01. 2026 • Za jak dlouho se podle Arnolda dají vybudovat prvotřídní lýtka i bez stříhání tepláků? A kolik metráků mu Reg Park poradil, aby si naložil na záda? 5.987 čtenářů 12. 01. 2026 • Arnold dohromady absolvoval zhruba dvacítku kulturistických soutěží. Jaké byly okolnosti té první? 3.512 čtenářů 11. 11. 2025 • Z České Třebové až do Thalu. Rodný dům a muzeum plné dobových artefaktů mapující Arnoldovu závodní, filmovou i politickou kariéru. Krásný výlet, který měl jen jedinou vadu. 4.665 čtenářů 10. 09. 2025 • Zítra rozlámeme činky. Rozlámeme všechno! Jak Arnold vyřešil, že mu otec povolil jezdit do Grazu jen třikrát týdně? 6.154 čtenářů 08. 08. 2025 • "Musel stále trénovat a vždycky nejvíc. Kdyby nám posilovna třeba spadla na hlavu, on by cvičit nepřestal." 5.465 čtenářů 30. 07. 2025 • Měl Arnold slabá předloktí? Kdo ho motivoval, aby na nich zapracoval, a kolik cviků a sérií si za týden naordinoval? 9.431 čtenářů 07. 07. 2025 • Co by byla kulturistika bez fotografií? Kdo začal s focením svalnatých mužů a kteří autoři mají na svědomí ty nejkultovnější snímky? 6.217 čtenářů Nejčtenější články autora Síla bicepsů se v různých podobách měří odnepaměti. Jak si stojí historické rekordy v porovnání s těmi nejnovějšími a jak v tabulkách obstojí Arnold? 38.348 čtenářů Jak velké mohou být tělesné parametry největších zápasníků z počátku 20. století? Jak moc může narůst tělo disponující záplavou růstového hormonu? 32.753 čtenářů Arnold vděčil za svůj hrudník, který byl dost možná nejlepší v historii bodybuildingu, především bench-pressu. Jaké bylo jeho know-how? 28.067 čtenářů Co dokázal na žíněnce i v podnikatelské branži muž přezdívaný "Švýcarský Herkules"? Náležel rovněž k prvním velkým exponentům dřepu s činkou! 22.569 čtenářů Zemřel kulturista ze 70. let a závodník v bench-pressu masters Václav Papírník. 22.397 čtenářů Arnold prý měl sice skvělý trup a paže, ale podměrečné nohy. Není to pravda! Nohy měl výtečné a Vy se dozvíte, jak tuto počáteční slabinu překonal. 20.781 čtenářů "Kdyby to šlo, chodili bychom stále ve dřevácích!" Jaké byly powerliftingové dřevní doby u nás a jak vypadaly první soutěže? 20.550 čtenářů Na přelomu 19. a 20. století se v Rusku vynořilo množství valibuků, lamželez a pořízků. Pjotr cvičil dokonce i s granáty a dělostřeleckými koulemi. 20.546 čtenářů Proč legendární Vince Gironda tolik oceňoval sissy dřepy, co dalo vzniknout jejich názvu a jak je efektivně zařadit do tréninku? 19.103 čtenářů "Všichni zatracení powerlifteři jste jenom banda rváčů!" Jaké byly začátky trojboje jako samostatného sportu? 18.841 čtenářů Alexander Zass byl proslulým silákem, i když s činkami nikdy necvičil. Klíčem k síle pro něj nebyly svaly, ale šlachy. Jakými vystoupeními proslul? 18.652 čtenářů Co se komunistickým soudruhům nezdálo na powerliftingu, jaké osobnosti tehdy závodily a jaké byly výkony? 16.953 čtenářů "Odchod ze soutěžní kulturistiky mi zachránil život." Don Howorth se dožil 91 let! Jaký byl jeho život po bodybuildingu? 16.236 čtenářů Seznamte se s Konstantinem Stěpanovem, vítězem prvního světového šampionátu "mužské tělesné krásy", který se konal v roce 1913 v Petrohradě. 16.000 čtenářů "Už ve třinácti mi říkal, že bude nejlepším kulturistou na světě." Jaké byly Arnoldovy začátky v Rakousku? 15.966 čtenářů Kulturista, playboy, herec a známý bouřlivák se dožil úctyhodných 95 roků. Co všechno za svůj život stihl? 15.549 čtenářů Jak se Arnoldovi vedlo v Německu a ve vysněné Americe a jaké byly jeho nejvyšší doložené výkony v mrtvém tahu? 15.530 čtenářů Fakticky každý cvik těžké atletiky někdo vymyslel a dal mu tím své autorství. U mnoha cviků jde o příběhy nadmíru zajímavé - jako v tomto případě. 14.956 čtenářů Kurt Marnul nás opustil ve věku nedožitých 94 let. Jaký byl život rakouského vzpěrače, kulturisty a prvního trenéra Arnolda Schwarzeneggera? 14.691 čtenářů Trénink trvající 3 - 4 hodiny, před soutěží až 360 sérií a denně i 300 proteinových tablet z mléka a vajec. Znali jste Boba Gajdu? 14.677 čtenářů
|
| 
|
