Jak správně dřepovat a udržet si zdravá kolena i záda? Máme pro Vás podrobný návod krok za krokem a podíváme se i na nejčastější chyby a jak je odstranit.
21.191 čtenářů
NewPark Gym se může pochlubit rozlohou 2000 m2, moderními posilovacími stroji, kardio zónou i prostory pro funkční trénink.
13.853 čtenářů
Katka si vyhlédla závody na Madeiře a byla z toho medaile. Proč zrovna Madeira a jaké byly workouty?
13.619 čtenářů
Jak na technicky správný čelní dřep? Jaké jsou nejčastější chyby, jak je odstranit a které cviky použít pro zlepšení mobility kyčlí?
12.341 čtenářů
Co si hradecká Bestie přichystala na závodníky a jak se celá akce vydařila? Máme pro Vás rozhovory s vítězi i téměř 50 fotografií!
11.678 čtenářů
Katka dokázala překonat nemoc i menší zranění a probojovala se na stupně vítězů. Jaký byl závod na Azorech a proč musel být čistě ženský?
9.144 čtenářů
Franta Heribán o své přípravě, sportovní minulosti i rodině. Jak jde účast na Games dohromady s prací na plný úvazek?
8.653 čtenářů
Jak letos vypadal tradiční crossfitový závod? Organizátor si na závodníky přichystal i 60minutový workout!
8.373 čtenářů
Jaké úkoly si letos pro crossfitové odvážlivce připravil organizátor Martin Štěpánek a kdo si na hradecké Bestii vedl nejlépe?
8.316 čtenářů
Pandemie donutila největší crossfitovou událost opět ke změně formátu konání!
6.735 čtenářů
Jakých sedm workoutů museli závodníci v online kole CF Games absolvovat a kdo si s nimi poradil nejlépe? Koukněte na videa, jak atleti dřeli.
6.416 čtenářů
Jaké workouty si v CrossFit Destiny nadělili na narozeninové závody dvojic a komu se dařilo nejlépe? Co plánuje brněnský gym do budoucna?
6.231 čtenářů
"Naší prioritou je měnit lidi k lepšímu, některým jsme výrazně změnili život. Dřív pro mě nic lepšího než CrossFit neexistovalo, dnes se na to dívám jinak."
6.162 čtenářů
Katka dostala pozvánku na mezinárodní soutěž ve stejný den, kdy jí přišel pozitivní test na covid. Proč se rozhodla závodit a jak to dopadlo?
5.434 čtenářů
První únorovou sobotu se utkají začínající atleti a poměří své síly ve třech testech, které pro ně připravil majitel CrossFit Hradec Králové Martin Štěpánek.
5.368 čtenářů
První sportovní bitva z oblasti funkčního fitness po karanténě se odehraje 13. června 2020 v Hradci Králové!
5.187 čtenářů
Dřep ve vzpažení je jedním z nejnáročnějších komplexních cviků. Proč byste ho měli zařadit do svého tréninku i Vy a jak na jeho správné provedení?
4.945 čtenářů
Pomáháme sportem! Další z crossfitových závodů s charitativním podtextem se uskuteční již tento víkend v Brně.
4.655 čtenářů
Atleti z brněnského gymu CrossFit Destiny se v sobotu 22. dubna utkají v závodech dvojic. Přijďte se podívat!
4.059 čtenářů
Kontroverzní crossfitový kipovaný shyb. Jak si pomoct švihem nad hrazdu a neublížit si?
3.873 čtenářů
