Reklama:

Mgr. Kateřina Vašíčková

seznam autorůexterní redaktorka | poslat vzkaz

Kateřina občas přispěla na portál Ronnie.cz články ze svých závodů a sportovních zahraničních cest. V červnu roku 2020 se připojila k redaktorskému týmu. Její specializací je CrossFit, ve kterém působí jako atlet i trenér.

Bakalářský titul získala na Janáčkově akademii múzických umění v Brně. V té době se seznámila s CrossFitem, který ji od kytary odvedl na Fakultu sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně, kde v roce 2019 dokončila magisterský program Učitelství tělesné výchovy a sport – směr Kondiční trenér. Účastní se trenérských stáží a crossfitových závodů v ČR i zahraničí. Věnuje se také vzpírání, ve kterém je držitelkou titulu akademická vicemistryně ČR pro rok 2018 a 2019.

Aktuálně pracuje jako trenérka v NewPark Gymu a je doktorandkou na FSpS na Katedře gymnastiky a úpolů. Jejím cílem je vnést do CrossFitu zdravý a rozumný přístup. Klientům se snaží vštípit důležitost korektní techniky cvičení, mobilního a flexibilního těla a správného přístupu k tomuto náročnému sportu. Prvním krokem bylo sepsání diplomové práce Compensatory exercise in CrossFit, kde navrhla a otestovala krátký kompenzační program určený jako základ pro všechny atlety. CrossFit vnímá jako možnost pro každého rozvíjet se, překonávat výzvy a pracovat na zdravém těle. Současně si uvědomuje, že spousta lidí vidí tento sport dost negativně. CrossFit je mocný nástroj, jen je třeba ho správně aplikovat.

Poslední články autora
celkem 22 článků

CrossFit: Jak na overhead squat

01. 07. 2026 • Dřep ve vzpažení je jedním z nejnáročnějších komplexních cviků. Proč byste ho měli zařadit do svého tréninku i Vy a jak na jeho správné provedení?

4.943 čtenářů

CrossFit Destiny slaví 10 let od založení - rozhovor s Filipem Trojovským

22. 07. 2025 • "Naší prioritou je měnit lidi k lepšímu, některým jsme výrazně změnili život. Dřív pro mě nic lepšího než CrossFit neexistovalo, dnes se na to dívám jinak."

6.162 čtenářů

CrossFit: Jak na kipovaný shyb

14. 07. 2025 • Kontroverzní crossfitový kipovaný shyb. Jak si pomoct švihem nad hrazdu a neublížit si?

3.870 čtenářů

Madeira Games 2024 - reportáž a výsledky atletů CrossFit Destiny

23. 07. 2024 • Jak si na Madeiře vedla Kateřina Pospíšilová a jejích pět svěřenců z brněnského gymu?

3.530 čtenářů

European Masters Throwdown 2024 - reportáž a výsledky

17. 07. 2024 • Na náročných třídenních závodech v Budapešti se dařilo i českým závodníkům. Jak organizátoři poskládali pestré workouty?

3.807 čtenářů

Crossfiter František Heribán: "Sport je o vítězství a o úspěších. Cílem je jednou vyhrát Games."

26. 07. 2023 • Franta Heribán o své přípravě, sportovní minulosti i rodině. Jak jde účast na Games dohromady s prací na plný úvazek?

8.652 čtenářů

CrossFit: Jak na front squat

25. 07. 2023 • Jak na technicky správný čelní dřep? Jaké jsou nejčastější chyby, jak je odstranit a které cviky použít pro zlepšení mobility kyčlí?

12.336 čtenářů

CFD BDAY Throwdown 2023 - reportáž a fotografie

04. 05. 2023 • Jaké workouty si v CrossFit Destiny nadělili na narozeninové závody dvojic a komu se dařilo nejlépe? Co plánuje brněnský gym do budoucna?

6.230 čtenářů

CFD BDAY Throwdown 2023 - pozvánka

12. 04. 2023 • Atleti z brněnského gymu CrossFit Destiny se v sobotu 22. dubna utkají v závodech dvojic. Přijďte se podívat!

4.056 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2023 - reportáž

06. 02. 2023 • Jaké úkoly si letos pro crossfitové odvážlivce připravil organizátor Martin Štěpánek a kdo si na hradecké Bestii vedl nejlépe?

8.316 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2023 - pozvánka

31. 01. 2023 • První únorovou sobotu se utkají začínající atleti a poměří své síly ve třech testech, které pro ně připravil majitel CrossFit Hradec Králové Martin Štěpánek.

5.369 čtenářů

CrossFit: Jak na air squat

08. 04. 2022 • Jak správně dřepovat a udržet si zdravá kolena i záda? Máme pro Vás podrobný návod krok za krokem a podíváme se i na nejčastější chyby a jak je odstranit.

21.186 čtenářů

Crossfitové závody na Azorech očima Kateřiny Vašíčkové

14. 04. 2021 • Katka dostala pozvánku na mezinárodní soutěž ve stejný den, kdy jí přišel pozitivní test na covid. Proč se rozhodla závodit a jak to dopadlo?

5.435 čtenářů

CrossFit Games 2020 - výsledky online fáze soutěže

24. 09. 2020 • Jakých sedm workoutů museli závodníci v online kole CF Games absolvovat a kdo si s nimi poradil nejlépe? Koukněte na videa, jak atleti dřeli.

6.416 čtenářů

Vrcholné CrossFit Games 2020 opět mění svůj formát!

09. 09. 2020 • Pandemie donutila největší crossfitovou událost opět ke změně formátu konání!

6.734 čtenářů

Elite Battle of Brno 2020 (Summer Team Edition) - reportáž

14. 08. 2020 • Jak letos vypadal tradiční crossfitový závod? Organizátor si na závodníky přichystal i 60minutový workout!

8.373 čtenářů

Elite Battle of Brno 2020 (Summer Team Edition) - pozvánka

15. 07. 2020 • Pomáháme sportem! Další z crossfitových závodů s charitativním podtextem se uskuteční již tento víkend v Brně.

4.655 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2020 - reportáž a fotografie

30. 06. 2020 • Co si hradecká Bestie přichystala na závodníky a jak se celá akce vydařila? Máme pro Vás rozhovory s vítězi i téměř 50 fotografií!

11.678 čtenářů

NewPark Gym - druhý domov, kde najdete zajímavé lidi i nové přátele

20. 06. 2020 • NewPark Gym se může pochlubit rozlohou 2000 m2, moderními posilovacími stroji, kardio zónou i prostory pro funkční trénink.

13.852 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2020 - pozvánka

08. 06. 2020 • První sportovní bitva z oblasti funkčního fitness po karanténě se odehraje 13. června 2020 v Hradci Králové!

5.187 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

CrossFit: Jak na air squat

Jak správně dřepovat a udržet si zdravá kolena i záda? Máme pro Vás podrobný návod krok za krokem a podíváme se i na nejčastější chyby a jak je odstranit.

21.186 čtenářů

NewPark Gym - druhý domov, kde najdete zajímavé lidi i nové přátele

NewPark Gym se může pochlubit rozlohou 2000 m2, moderními posilovacími stroji, kardio zónou i prostory pro funkční trénink.

13.852 čtenářů

Madeira Cross Games 2018 očima Kateřiny Vašíčkové

Katka si vyhlédla závody na Madeiře a byla z toho medaile. Proč zrovna Madeira a jaké byly workouty?

13.619 čtenářů

CrossFit: Jak na front squat

Jak na technicky správný čelní dřep? Jaké jsou nejčastější chyby, jak je odstranit a které cviky použít pro zlepšení mobility kyčlí?

12.336 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2020 - reportáž a fotografie

Co si hradecká Bestie přichystala na závodníky a jak se celá akce vydařila? Máme pro Vás rozhovory s vítězi i téměř 50 fotografií!

11.679 čtenářů

Strong Women Action Games 2020 očima Kateřiny Vašíčkové

Katka dokázala překonat nemoc i menší zranění a probojovala se na stupně vítězů. Jaký byl závod na Azorech a proč musel být čistě ženský?

9.144 čtenářů

Crossfiter František Heribán: "Sport je o vítězství a o úspěších. Cílem je jednou vyhrát Games."

Franta Heribán o své přípravě, sportovní minulosti i rodině. Jak jde účast na Games dohromady s prací na plný úvazek?

8.652 čtenářů

Elite Battle of Brno 2020 (Summer Team Edition) - reportáž

Jak letos vypadal tradiční crossfitový závod? Organizátor si na závodníky přichystal i 60minutový workout!

8.373 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2023 - reportáž

Jaké úkoly si letos pro crossfitové odvážlivce připravil organizátor Martin Štěpánek a kdo si na hradecké Bestii vedl nejlépe?

8.316 čtenářů

Vrcholné CrossFit Games 2020 opět mění svůj formát!

Pandemie donutila největší crossfitovou událost opět ke změně formátu konání!

6.735 čtenářů

CrossFit Games 2020 - výsledky online fáze soutěže

Jakých sedm workoutů museli závodníci v online kole CF Games absolvovat a kdo si s nimi poradil nejlépe? Koukněte na videa, jak atleti dřeli.

6.417 čtenářů

CFD BDAY Throwdown 2023 - reportáž a fotografie

Jaké workouty si v CrossFit Destiny nadělili na narozeninové závody dvojic a komu se dařilo nejlépe? Co plánuje brněnský gym do budoucna?

6.231 čtenářů

CrossFit Destiny slaví 10 let od založení - rozhovor s Filipem Trojovským

"Naší prioritou je měnit lidi k lepšímu, některým jsme výrazně změnili život. Dřív pro mě nic lepšího než CrossFit neexistovalo, dnes se na to dívám jinak."

6.163 čtenářů

Crossfitové závody na Azorech očima Kateřiny Vašíčkové

Katka dostala pozvánku na mezinárodní soutěž ve stejný den, kdy jí přišel pozitivní test na covid. Proč se rozhodla závodit a jak to dopadlo?

5.434 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2023 - pozvánka

První únorovou sobotu se utkají začínající atleti a poměří své síly ve třech testech, které pro ně připravil majitel CrossFit Hradec Králové Martin Štěpánek.

5.369 čtenářů

Bestie Open Hradec Králové 2020 - pozvánka

První sportovní bitva z oblasti funkčního fitness po karanténě se odehraje 13. června 2020 v Hradci Králové!

5.186 čtenářů

CrossFit: Jak na overhead squat

Dřep ve vzpažení je jedním z nejnáročnějších komplexních cviků. Proč byste ho měli zařadit do svého tréninku i Vy a jak na jeho správné provedení?

4.943 čtenářů

Elite Battle of Brno 2020 (Summer Team Edition) - pozvánka

Pomáháme sportem! Další z crossfitových závodů s charitativním podtextem se uskuteční již tento víkend v Brně.

4.655 čtenářů

CFD BDAY Throwdown 2023 - pozvánka

Atleti z brněnského gymu CrossFit Destiny se v sobotu 22. dubna utkají v závodech dvojic. Přijďte se podívat!

4.057 čtenářů

CrossFit: Jak na kipovaný shyb

Kontroverzní crossfitový kipovaný shyb. Jak si pomoct švihem nad hrazdu a neublížit si?

3.871 čtenářů
 


<< předchozí
1







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMr. Olympia 2026 - výsledky a fotogra...
yura007 (20:57) • Ty roztazene ruce Walkera kdyz prichazel Bob znamenaly neco jako `No tak co Bobe. CO js...
magazínMr. Olympia 2026 - výsledky a fotogra...
Nekdo (20:31) • No, ono to bude asi tým slabším chrbtom Križa. Chrbát je dosť dôležitý sval vrámci hodn...
magazínMr. Olympia 2026 - výsledky a fotogra...
Nekdo (20:27) • Keby na tohtoročnej Olmypii súťažil zosnulý Cédric McMillan v tejto vizáži, dal by som...
magazínMr. Olympia 2026 - výsledky a fotogra...
dzordn2 (19:56) • Pojem `dost možná ta nejlepší záda` přeci není žádné ultimátní tvrzení. :-) A jinak obe...
magazínMr. Olympia 2026 - výsledky a fotogra...
Paulie02 (19:32) • Joel Stubbs měl neskutečný záda v základním postoji a v širokém zádovém. Při dvojitém b...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie