Co všechno můžete odcvičit na bradlech? Na co byste si měli dát pozor a čím si můžete ozvláštnit kalistenický trénink?
11.028 čtenářů
Co můžete najít na street workoutovém hřišti? Co street workout zahrnuje a jak s touto disciplínou začít?
10.235 čtenářů
Jak začít s cviky na hrazdě a jak trénovat na pořádný shyb? Podívejte se na dnešní díl ze světa street workoutu!
10.076 čtenářů
Jak odcvičit kvalitní trénink na zemi a jak naplno využít nářadí venkovních sportovišť? Podívejte se na dnešní video!
10.037 čtenářů
Co je to streetlifting a jaké je správné provedení jednotlivých disciplín? Na to se dnes podíváme spolu s Czech Workout Teamem!
8.749 čtenářů
Na co se zaměřit v tréninku statických prvků ve street workoutu a na co byste si měli dát pozor?
8.458 čtenářů
Shyby, dipy, "pistole" i klasické dřepy. Kdo v Karviné předvedl nejvyšší váhy a nejvíce opakování? Více než 600 fotografií!
7.940 čtenářů
Jaké Vám Ladislav Brel poradí tipy a triky do street workoutu? Jak se rozcvičit, nebo na co si dát pozor ve stravování?
7.878 čtenářů
Cviky s přidanou váhou i na výdrž, na hrazdě i s činkou. Jak probíhala opavská soutěž v kalistenice? 120 fotografií.
7.571 čtenářů
Jak vypadala poslední workoutová soutěž loňského roku? Kolik padlo opakování v kalistenice s přidanou váhou a v disciplínách silového trojboje?
7.499 čtenářů
Jak se liší disciplíny streetlifting a weighted? Český tým se ve Slovinsku porovnal s domácími závodníky a přivezl domů sedm medailí!
7.392 čtenářů
Jak se připravit na soutěž ve street workoutu? Jakou stravu a suplementaci zvolit a na co si dát při samotném závodu pozor?
7.315 čtenářů
Jak může vypadat takový street workoutový trénink? Které prvky Láďa zařadil a jak se přecházejí Alpy v Brně?
6.894 čtenářů
Jak vypadají jednotlivé cviky disciplíny weighted? Jak se liší od streetliftingu a jakými pravidly se řídí?
6.045 čtenářů
Koho najdeme v novém českém workoutovém reprezentačním týmu? Jaké mají plány a co je jejich aktuálním cílem?
5.879 čtenářů
Shyby, dipy, dřepy se 150 % tělesné váhy či dřepy na jedné noze. Kdo v Brně stanul na stupni vítězů? Kolik opakování byste zvládli Vy?
5.820 čtenářů
Největší silová workout soutěž v ČR? Jak se vydařil závěrečný ročník Weight Warz v Brně? Více než 300 fotografií!
5.141 čtenářů
Jaký byl kalistenický sraz, který se uskutečnil 18. března v Olomouci? Kolik se sešlo street workoutových nadšenců a jaký byl program?
3.978 čtenářů
Zveme Vás na závody, které se konají 9. prosince v posilovně Fitko Znojmo. Chystáme pro Vás silový trojboj na počet opakování a calisthenics weighted.
3.809 čtenářů
Silová kalistenická soutěž už 26. srpna v Brně! Přijeďte porovnat svoje výkony s ostatními a užijte si soutěžní den v přátelské atmosféře!
3.277 čtenářů
