Protein Extrifit 2270 g + 1000 g ZDARMA
Čas doplnit zásoby proteinů! Vyberte si ze 12 různých příchutí! Více zde. MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 522 článků 14. 06. 2019 • Jedny závody má za sebou a další jej čekají! Jak hodnotí Milan své úspěchy na New York Pro a v Portoriku? A vezme si k srdci radu, aby v zájmu symetrie cvičil krk? 9.273 čtenářů 12. 06. 2019 • Máme pro Vás další z neobvyklých tréninků nejlepšího českého kulturisty! Podaří se mu i letos kvalifikovat se na Mr. Olympia? 10.271 čtenářů 07. 06. 2019 • O tom, že welness fitness už nejsou "tlusté bikiny", Vás přesvědčí půvabná Sabina! Přinášíme Vám její poslední trénink nohou před závody! 5.112 čtenářů 07. 06. 2019 • Vydejte se s Ondrou Pospíšilem do zákulisí nedělní soutěže v České Lípě! Čekají Vás rozhovory s Petrem Šidlem, Matějem Ryšavým, Vojtou Trnkou a spoustou dalších závodníků! 3.221 čtenářů 31. 05. 2019 • Nejvyhlášenější tréninky nohou v jižních Čechách má Pepa Drda! Máme pro Vás video s jedním z nejúspěšnějších závodníků letošního jara! 3.907 čtenářů 29. 05. 2019 • Závodníci z týmu Doplnejch powerlifting budou v sobotu na mistrovství Čech nebezpečnými soupeři! Máme pro Vás video z jejich soustředění i rozhovory! 3.117 čtenářů 27. 05. 2019 • V sobotu proběhla v Bohumíně vrcholná mistrovská soutěž dorostu a juniorů. Jaké formy měli závodníci? To zjistíte v kompletních videích z finále soutěže! 4.017 čtenářů 26. 05. 2019 • Máme pro Vás ta nejaktuálnější videa ze sobotního mistrovství republiky! Jsou tu boje o absolutní vítěze a jejich volné sestavy! 4.237 čtenářů 25. 05. 2019 • Máme pro Vás výsledky z vrcholné mistrovské soutěže mladých závodníků v Bohumíně!
Doplněno bodové hodnocení! 13.770 čtenářů 24. 05. 2019 • Rozhovor s legendou světové kulturistiky! Jak vnímá současný svět bodybuildingu a proč by na své závodní kariéře nic neměnil? České titulky! 7.552 čtenářů 24. 05. 2019 • Nahlédněte do zákulisí nedělního mistrovství v reportáži Ondry Pospíšila. 4.863 čtenářů 21. 05. 2019 • Jak se dařilo mladým závodníkům na nedělním mistrovství v Kutné Hoře? Přinášíme kompletní videa z finále soutěže! 4.760 čtenářů 17. 05. 2019 • Věrku čekají už za dva týdny závody! S jakou formou nastoupí na Toronto Pro Supershow? To zjistíte v dnešním videu s bodyfitnesskou Janou Paulátovou! 8.803 čtenářů 16. 05. 2019 • Poslední video před Milanovými sobotními závody! Jakou formu měl 9 dní před soutěží na tréninku zad a prsou? 11.738 čtenářů 10. 05. 2019 • Jirka se připravuje striktně naturálně! Jaká jsou specifika jeho stravy? To probereme na tréninku zad a paží, okořeněném speciální intenzifikační technikou! 7.798 čtenářů 03. 05. 2019 • A nebo o tom hodně intenzivně uvažuje! Více Vám legendární kulturista s plnými a kulatými svaly poví na tréninku s Pavlem Samkem a Slávkem Vinogradovem!
15.405 čtenářů 29. 04. 2019 • Jak se v sobotu soutěžilo v kulturistických kategoriích? Podívejte se na kompletní videa z finále soutěže! 4.127 čtenářů 26. 04. 2019 • Jak stimulovat svaly k růstu a jak vyčerpat před soutěží glykogen? Poradí Vám parádně nařezaný Dan Karlík a jeho tréninkový guru, 122kg Slavoj Bednář! 4.878 čtenářů 24. 04. 2019 • 440 opakování na ramena v gigantických sériích! K tomu spousta humoru a pozitivní energie. Přesně takový je tenhle ulítlý trénink s Martinem a Slávkem! 12.521 čtenářů 21. 04. 2019 • Soutěžní sezóna právě začala! Užijte si videa z finále páteční mistrovské soutěže v Rosicích! 6.753 čtenářů Nejčtenější články autora Jak na trénink zad, abyste přitom necvičili paže? To Vám prozradí Věrka, která chystá svého svěřence Jakuba na jeho první závody! 33.949 čtenářů Náš nejmladší profesionální kulturista se připravuje na svůj debut na EVLS Prague Pro 2018! Jak probíhá jeho příprava? 28.283 čtenářů Kdo bude letošním Mr. Olympia? Vojta Koritenský a Milan Šádek to probrali na společném tréninku prsou - a oba mají jasno! 28.119 čtenářů Mladý slovenský gigant se připravuje na podzimní soutěže! Jak trénuje své obrovské paže? 26.620 čtenářů Chtěli jste Križánka? Máte ho mít! 126kilový slovenský obr má právě měsíc do své první letošní soutěže! 24.374 čtenářů Přinášíme Vám video kategorie open! Jak si vedli Lukáš Osladil, Pavel Beran a Slavoj Bednář v semifinálové části soutěže? 24.074 čtenářů Nejlepší český kulturista současnosti se připravuje na Mr. Olympia! Jak vypadá jeho trénink a proč cvičí úplně jinak než všichni ostatní? 23.700 čtenářů Jak vypadá "lehký trénink ramen" v podání Petra a Nina? To znamená, že se jim kotouče nevejdou na osu! 22.357 čtenářů Pavla Berana čeká už za týden profesionální debut! Jak vypadal jeho trénink v předposledním týdnu před závody? 21.780 čtenářů Přinášíme Vám první díl Petrovy přípravy na Big Dogs 3! Spolu se sparingem Ninem dnes odjede dřepy se 405 kg a mrtvé tahy se 375 kg! 20.362 čtenářů Milanovy první letošní závody se blíží! Stihne se na ně navzdory obtížím připravit? A jak v současnosti vypadá jeho forma? 19.898 čtenářů Věrka zahájila čtyřměsíční přípravu před červnovou Toronto Pro Supershow. Jakou formu má úspěšná profesionální kulturistka na začátku diety? 18.634 čtenářů Famózní Lukáš v novém videu z naší dílny! Jakou formu měl nejlepší český kulturista současnosti 3 týdny před Olympií? 18.362 čtenářů Petra čekají v neděli závody! Jak proběhl jeho předposlední trénink, kde dřepnul 470 a zatáhnul 370 kg? 17.976 čtenářů Benče s 320 kg, tricepsové tlaky se 100kg jednoručkou a trénink prstů se 120 kg na ose. To je dnešní brutální trénink v podání Petra a jeho sparinga Nina! 17.697 čtenářů V prvním dílu Věrčina videologu Vás čeká speciální trénink tricepsů a také výzva pro Věrčiny "fanoušky"! 17.686 čtenářů Do soutěže zbývají 4 týdny a Milana stále pronásleduje smůla! Jak jeho přípravu ovlivnilo zranění a jakou má formu? Více ve dnešním tréninku s Tomášem Burešem! 17.520 čtenářů Na dnešní trénink nohou, hýždí a břicha Vás zvou dvě půvabné bikiny fitnessky ze Slovenska! 16.494 čtenářů A nebo o tom hodně intenzivně uvažuje! Více Vám legendární kulturista s plnými a kulatými svaly poví na tréninku s Pavlem Samkem a Slávkem Vinogradovem!
15.405 čtenářů S jakými rekreačními drogami se ve fitku můžete setkat? To Vám poví naše vysoce informované a poučné video! 14.927 čtenářů
|
|  Víte, že...
|
