MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 501 článků 13. 04. 2019 • Jak vytvořit trénink, pokud musíte improvizovat, ale chcete, aby měl hlavu a patu? Inspirujte se u Borisova tréninku pro funkčnost, dynamiku i hypertrofii! 5.678 čtenářů 05. 04. 2019 • Téměř vykrvácel. Atrofovala mu noha. Utrhnul si sval. A přesto se nevzdal, protože kulturistiku miluje. Je tu Jan Tomášek a jeho silný životní příběh! 10.799 čtenářů 03. 04. 2019 • V jaké formě jsou dva Michalové z Target Teamu 3 týdny před závody v Rakousku? 5.761 čtenářů 29. 03. 2019 • Půlhodinový těžký trénink, tři cviky o 4 až 5 sériích a tréninky měnící se každý týden. Takto chce Tomáš Tabačiar atakovat letošní Olympii! 8.131 čtenářů 22. 03. 2019 • Chtěli jste Križánka? Máte ho mít! 126kilový slovenský obr má právě měsíc do své první letošní soutěže! 21.850 čtenářů 20. 03. 2019 • "Letos bych chtěla přijít na pódium hezčí," říká profesionální kulturistka Věra Mikulcová, kterou už za 2,5 měsíce čekají závody v Kanadě! 9.475 čtenářů 15. 03. 2019 • Milanovy první letošní závody se blíží! Stihne se na ně navzdory obtížím připravit? A jak v současnosti vypadá jeho forma? 18.783 čtenářů 08. 03. 2019 • Dvě půvabné profesionální bikiny se připravují na letošní závody! Verču už za měsíc čeká premiéra na závodech v Řecku! 8.255 čtenářů 06. 03. 2019 • "Pokud chci, aby byla forma, tak si musím projít peklem!" říká Matěj, jehož letošní cíl je jasný - získat profesionální kartu! 8.702 čtenářů 04. 03. 2019 • Společně jsme silnější. To je motto oddílu silového trojboje Doplnejch powerlifting, jehož motivační video Vám právě přinášíme! 3.929 čtenářů 01. 03. 2019 • "Kulturistika je moje práce," říká "český lev" Tomáš Kašpar. A vybojovat si svou výplatu vyrazí už za měsíc na profesionální závody do Řecka! 6.940 čtenářů 22. 02. 2019 • Dnes Vás čeká street workout! Na trénink vršku těla a břicha totiž za Borisem přijel závodník Vladimír Pospíšil! 7.295 čtenářů 21. 02. 2019 • Jirkův cíl je jasný, nic menšího než olympiáda 2020! K ní sice povede ještě dlouhá cesta, ale na její začátek se můžete podívat právě teď! 5.487 čtenářů 15. 02. 2019 • Potkali se takhle kulturista a policajt... To není začátek vtipu, to je začátek dnešního tréninku Milana a závodníka ve physique Petra Šorfa! 9.491 čtenářů 08. 02. 2019 • Věrka zahájila čtyřměsíční přípravu před červnovou Toronto Pro Supershow. Jakou formu má úspěšná profesionální kulturistka na začátku diety? 17.533 čtenářů 06. 02. 2019 • Zkušená závodnice a začínající bikina se sešly na tréninku u Slávka Vinogradova! Je pravda, že bikiny nemusí dřít a pro úspěch stačí vrtět zadkem? 7.158 čtenářů 01. 02. 2019 • Je tu první díl videologu, který Vás provede přípravou naturálního kulturisty! Dnes se podíváme na objemový trénink nohou pomocí pyramid a mikrosérií! 10.425 čtenářů 30. 01. 2019 • Lifterský tým Davida Lupače byl během prvního roku fungování mimořádně úspěšný! Jaké plány má David pro své svěřence na sezónu 2019? 5.448 čtenářů 25. 01. 2019 • Na dnešní trénink nohou, hýždí a břicha Vás zvou dvě půvabné bikiny fitnessky ze Slovenska! 16.145 čtenářů 23. 01. 2019 • Absolutní mistr světa a IFBB Elite profesionálka Vám dokážou, že při tvarování těla neexistují "mužské a ženské" cviky! 8.082 čtenářů Nejčtenější články autora Jak na trénink zad, abyste přitom necvičili paže? To Vám prozradí Věrka, která chystá svého svěřence Jakuba na jeho první závody! 33.092 čtenářů Kdo bude letošním Mr. Olympia? Vojta Koritenský a Milan Šádek to probrali na společném tréninku prsou - a oba mají jasno! 27.893 čtenářů Náš nejmladší profesionální kulturista se připravuje na svůj debut na EVLS Prague Pro 2018! Jak probíhá jeho příprava? 27.817 čtenářů Mladý slovenský gigant se připravuje na podzimní soutěže! Jak trénuje své obrovské paže? 25.678 čtenářů Dorostenecké a juniorské závody pokračovaly v neděli mistrovstvím Čech v Mladé Boleslavi.
Doplněno bodové hodnocení! 24.629 čtenářů Přinášíme Vám video kategorie open! Jak si vedli Lukáš Osladil, Pavel Beran a Slavoj Bednář v semifinálové části soutěže? 23.797 čtenářů Nejlepší český kulturista současnosti se připravuje na Mr. Olympia! Jak vypadá jeho trénink a proč cvičí úplně jinak než všichni ostatní? 23.013 čtenářů Přinášíme Vám výsledky z mistrovského závodu dorostu a juniorů v Bohumíně!
Doplněno kompletní bodové hodnocení! 22.868 čtenářů Jak vypadá "lehký trénink ramen" v podání Petra a Nina? To znamená, že se jim kotouče nevejdou na osu! 21.926 čtenářů Chtěli jste Križánka? Máte ho mít! 126kilový slovenský obr má právě měsíc do své první letošní soutěže! 21.851 čtenářů Pavla Berana čeká už za týden profesionální debut! Jak vypadal jeho trénink v předposledním týdnu před závody? 21.225 čtenářů Milanovi zbývá týden do New York Pro! Jakou má formu před závody, na nichž se v kategorii open setká se světovou kulturistickou špičkou? 20.485 čtenářů Přinášíme Vám první díl Petrovy přípravy na Big Dogs 3! Spolu se sparingem Ninem dnes odjede dřepy se 405 kg a mrtvé tahy se 375 kg! 19.851 čtenářů "V USA jsem byl připravený, neměl jsem slabinu a všem jsem ukázal, že mám na to být v open!" 19.553 čtenářů Milanovy první letošní závody se blíží! Stihne se na ně navzdory obtížím připravit? A jak v současnosti vypadá jeho forma? 18.782 čtenářů Proč se powerlifter Boris v přípravě na závody vyhýbá silovým výkonům a jaký je smysl periodizace tréninku? 17.848 čtenářů Famózní Lukáš v novém videu z naší dílny! Jakou formu měl nejlepší český kulturista současnosti 3 týdny před Olympií? 17.767 čtenářů Věrka zahájila čtyřměsíční přípravu před červnovou Toronto Pro Supershow. Jakou formu má úspěšná profesionální kulturistka na začátku diety? 17.533 čtenářů Benče s 320 kg, tricepsové tlaky se 100kg jednoručkou a trénink prstů se 120 kg na ose. To je dnešní brutální trénink v podání Petra a jeho sparinga Nina! 17.123 čtenářů Petra čekají v neděli závody! Jak proběhl jeho předposlední trénink, kde dřepnul 470 a zatáhnul 370 kg? 17.079 čtenářů
|
|  Víte, že...NOVÉ INZERÁTYpráce Zpracování dat v Excelu (statistiky,...
Nabízím zpracování dat v Excelu formou statistiky nebo analýzy, nejlépe v oblasti stavebnictví. V...bazar  Prodám nové cyklistické boty vel...
Prodám NOVÉ cyklistické MTB boty zn. Tiebao, vel. 43, zeleno-černé. Vlastnosti: prodyšné, Auto-lo...bazar Prodám nové cyklistické boty vel. 43
Prodám NOVÉ cyklistické MTB boty zn. Tiebao, vel. 43, zeleno-černé. Vlastnosti: prodyšné, Auto-lo...bazar Prodám nové cyklistické dresy „L...
Prodám NOVÁ, NENOŠENÁ, cyklistická trika vel. „L“. Použitá látka, design, reflexní prvky jsou v p...bazar Aquapalace Čestlice permanentka fitne...
Aquapalace Čestlice permanentka fitness koupím převedu na sebe nejlépe více kusu , za rok je real... 
|
