Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 605 článků

Pavel Vacek a Radek Lonc - záda a trapézy

29. 05. 2020 • Kdy uvidíme oba borce závodit? Jak se dívají na online soutěže? A proč nedají dopustit na krčení ramen, tedy na ten "nejzbytečnější cvik všech dob"?

9.442 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2020)

27. 05. 2020 • Milan zahájil přípravu! Jakou formu má na začátku diety a proč se tvrdohlavě připravuje i přes riziko, že se na závody do USA vůbec nedostane?

8.445 čtenářů

Jan Kareš - kulturistika na hrazdách

22. 05. 2020 • Je to rekordman, trenér a hlavně neskutečně pozitivní člověk. Jak trénuje Honza, jehož heslem je "všechno je easy"?

10.961 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2020)

15. 05. 2020 • Pozor, tohle tady ještě nebylo. Věrka cvičí nohy! Dozvíte se také, jak vybudovat obří ramena, jak cvičit předkopy a kdy Věrku uvidíte závodit!

24.672 čtenářů

Pavel Beran - trénink zad a lýtek

13. 05. 2020 • Jak zamíchal koronavirus s přípravou našeho nejmladšího profesionála? Kdy jej uvidíme závodit? A opravdu vážil v maximálním objemu přes 140 kilogramů?

26.318 čtenářů

Jak na OCR překážky (I.):
Vis na hrazdě

11. 05. 2020 • Naučte se s OCR týmem CZexxx zvládat překážkové běhy! Dnes si představíme základní překážku, která nechybí v žádném závodě.

2.984 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2020)

01. 05. 2020 • Hned první den otevření fitek vyrazil Milan na trénink hrudníku a bicepsů! Jak se mu trénovalo s rouškou a co s jeho formou udělal měsíc a půl karantény?

11.272 čtenářů

Judista Lukáš Krpálek: "Nesnáším prohru!"

29. 04. 2020 • Získal zlato na olympiádě v roce 2016, svůj úspěch chce zopakovat v těžké váze a brousí si zuby i na olympiádu 2024! Co motivuje borce, který skoro vše vyhrál?

3.546 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2020)

24. 04. 2020 • Adrenalin! Úchvatná příroda! Majestátní hory! Dneska s Borisem vyrazíme na skialpový trip ve Vysokých Tatrách. Jaké je žít život jako freeride?

4.933 čtenářů

Matěj Ryšavý - trénink nohou s Veronikou Müllerovou

17. 04. 2020 • Matěj vyřešil problém s uzavřenými fitky po svém. Svařil si stojan na dřepy a zařídil si malé fitko v garáži! Těšte se na pořádný trénink nohou v jeho Temple Gymu!

7.289 čtenářů

Olga "Ollie" Roučková - silový trénink na rallye a OCR závody

10. 04. 2020 • Tahle drobná kráska je královnou rallye Dakar i překážkových závodů. A speciálně pro Vás si připravila trénink v mobilní armádní posilovně!

3.545 čtenářů

Lukáš "Fuki" Dvořák - rozhovor o koronaviru, MMA a přetahování lanem

09. 04. 2020 • Jak dolehla omezení na profesionálního zápasníka MMA? Opravdu trénuje čtyřfázově, nebo si z nás tak trochu střílí?

3.633 čtenářů

Co vzkazují čeští kulturisté
a jak bojují s izolací? (II.)

06. 04. 2020 • Druhá várka pozitivních vzkazů od kulturistů! Čeká Vás dávka motivace od Kuby Šubrta, Borise Oravy a dalších... a jeden brutální vzkaz od Vojty Koritenského!

9.345 čtenářů

Jiří Orság - rozhovor o Letních olympijských hrách 2020

31. 03. 2020 • Co znamená odložení olympijských her pro vzpěrače Jiřího Orsága? A je tohle rozhodnutí správné? Dozvíte se v rozhovoru!

5.191 čtenářů

Co vzkazují čeští kulturisté
a jak bojují s izolací?

27. 03. 2020 • Humor a dobrá nálada jsou v těžkých časech klíčové. Máme pro Vás pořádnou nálož pozitivní motivace od předních českých závodníků!

15.643 čtenářů

Tomáš Mach - ramena a bicepsy v přípravě na závody

25. 03. 2020 • Tomáš má 53 cm přes ruce a na letošek naplánoval velký comeback! Jakou formu má v přípravě na jarní závody? A kde v současné situaci plánuje závodit?

17.372 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2020)

18. 03. 2020 • Milan cvičení nefláká ani v izolaci! Jak řeší uzavření fitek a jak to vypadá s jeho přípravou na závody?

10.937 čtenářů

Josef Květoň: ramena a bicepsy 2 týdny před Ben Weider WorldWide Classic UK 2020

16. 03. 2020 • Čekají Vás brutálně napumpovaná ramena, gigantické série a extrémní trénink podle Miloše Šarčeva!

15.938 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (02/2020)

06. 03. 2020 • Je tu poslední trénink z objemu, protože Věrka najíždí na dietu! A pozor, na podzim ji uvidíme závodit i v Praze! Tipnete si kde?

14.414 čtenářů

Jan Tomášek: brutální trénink nohou - 120 hackenů za 25 minut!

04. 03. 2020 • Myslíte si, že Johnnie Jackson cvičí blbě? Honza Vás vyvede z omylu: "Ať mi někdo ukáže, že po padesátce se dá zlepšit jinak než tímhle extrémním způsobem!"

10.477 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Josef Květoň: záda a prsa 6 dní před Xtreme Fitness Challenge Poland 2020

Seznamte se. Pepa je genetický talent, jezdí s traktorem a tenhle víkend si jede pro profi kartu!

43.211 čtenářů

Partner Cup 2019 - výsledky

Máme pro Vás kompletní výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2019 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení!

29.579 čtenářů

Pavel Beran - trénink zad a lýtek

Jak zamíchal koronavirus s přípravou našeho nejmladšího profesionála? Kdy jej uvidíme závodit? A opravdu vážil v maximálním objemu přes 140 kilogramů?

26.319 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2020)

Pozor, tohle tady ještě nebylo. Věrka cvičí nohy! Dozvíte se také, jak vybudovat obří ramena, jak cvičit předkopy a kdy Věrku uvidíte závodit!

24.673 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2020)

Věrka je v největším objemu! Jaké jsou její letošní soutěžní plány a jak si můžete jako kulturistka solidně přivydělat?

22.604 čtenářů

Jan Švub - trénink paží před podzimními závody

"K pažím jsem měl vždycky pozitivní vztah," říká Honza, který se tento podzim vrací k závodění. Co myslíte, pomohou mu jeho masivní paže k zisku medailí?

20.907 čtenářů

Milan Obořil: poslední kulturistické video!

Profesionální kulturista Milan Obořil skončil s kulturistikou! Co jej k tomu rozhodnutí přivedlo a existuje vůbec "život po kulturistice"?

20.786 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2019)

Jedny závody má za sebou a další jej čekají! Jak hodnotí Milan své úspěchy na New York Pro a v Portoriku? A vezme si k srdci radu, aby v zájmu symetrie cvičil krk?

19.196 čtenářů

Pavel Vacek a Radek Lonc - bicepsy a tricepsy

Kterými cviky buduje Radek své monstrózní paže? A jaké plány má nový vicemistr světa Pavel Vacek, který navíc letos vybojoval možnost stát se profesionálem?

18.885 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2020)

Milan je na tréninku s rýmičkou! Dnes se s ním podíváme, jak v objemu trénuje ramena a jaké jsou Vánoce v Americe!

18.081 čtenářů

Smartlabs Cup 2019 - výsledky

Podívejte se na kompletní výsledky ze sobotní kondiční soutěže Smartlabs Cup 2019 v Brně. Kompletní bodové hodnocení!

18.060 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2019)

Milan má pro letošek dobojováno. Jak hodnotí otřesné závody v Portugalsku a soutěž v Tampě? A co říká na protekci Cedrica McMillana na Olympii?

17.448 čtenářů

Tomáš Mach - ramena a bicepsy v přípravě na závody

Tomáš má 53 cm přes ruce a na letošek naplánoval velký comeback! Jakou formu má v přípravě na jarní závody? A kde v současné situaci plánuje závodit?

17.373 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2019)

"V Portugalsku potřebuji vyhrát. Nebude to snadné, ale nedávám si malé cíle!" Jak trénuje Milan dva týdny před další profesionální soutěží?

16.765 čtenářů

VIDEO: Armwrestling - bicepsový monsterfest

Jak vypadají zápasy v páce? Jaká jsou její pravidla a základní techniky? A navíc bicepsové zdvihy se 70kilovou jednoručkou! Světem páky Vás provede Michal Širůčka!

16.671 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink 12 dní před Wings of Strength Chicago 2019

"V Chicagu chci vyhrát," říká Lukáš. Z čeho vychází jeho přesvědčení a představují pro něj Milan Šádek a Slavoj Bednář soupeře? Dozvíte se ve videu!

15.939 čtenářů

Josef Květoň: ramena a bicepsy 2 týdny před Ben Weider WorldWide Classic UK 2020

Čekají Vás brutálně napumpovaná ramena, gigantické série a extrémní trénink podle Miloše Šarčeva!

15.939 čtenářů

Vojtěch Koritenský a Jindřich Musil - záda a bicepsy

"Když přestanete růst do výšky, chcete narůst aspoň do šířky!" Vojta s Jindrou Vám dnes dokážou, že se pořádného objemu nebojí! Kdy uvidíme Vojtu závodit?

15.726 čtenářů

Co vzkazují čeští kulturisté
a jak bojují s izolací?

Humor a dobrá nálada jsou v těžkých časech klíčové. Máme pro Vás pořádnou nálož pozitivní motivace od předních českých závodníků!

15.642 čtenářů

Lukáš Osladil
- trénink břicha a nohou

Máme pro Vás další z neobvyklých tréninků nejlepšího českého kulturisty! Podaří se mu i letos kvalifikovat se na Mr. Olympia?

14.970 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 115 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínSedm profesionálů 9 týdnů před Wings...
tunerking (20:22) • Lee Labrada se mi líbil víc, byl úžasný. Tvary, estetika,připravenost..
magazín196 cm vysoký Jamie Christian-Johal b...
70mMyW!53 (19:04) • tak radsi vysoky nez maly, dlouhych neni nikdy dost a kor s takhle dobrou stavbou tela....
magazínSedm profesionálů 9 týdnů před Wings...
th.0th (23:28) • Na rovinu: jeho nohy jsou hrozné a na soutěžích nikdy, nikdy nebude mít šanci.
magazínSedm profesionálů 9 týdnů před Wings...
LeToucan (21:37) • Hunter neskutečný. Nohy Adama Younga vypadají jako by patřily někomu jinému.
magazín196 cm vysoký Jamie Christian-Johal b...
jiiriik (21:18) • prostě výška je limit to už prcek dnes má větší šanci než dlouhán



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra