Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 570 článků

Vladimír Semerád a Otakar Hrdlička - záda, ramena a bicepsy 1 týden před MS masters 2019

06. 12. 2019 • Těšte se na Vláďovy vychytávky na bicepsy, včetně "ruské mašiny"! A jakou formu připravil neslyšící Ota Hrdlička?

5.117 čtenářů

Pavel Vacek - záda a břicho 3 týdny před MS masters 2019

04. 12. 2019 • "V mém věku je kulturistika hobby a nesmí otravovat okolí." Přesto se Pavlovi letos podařila nejlepší forma života! Ukáže Vám ji na tréninku s dcerou Valentýnou!

7.872 čtenářů

Denisa Funioková - trénink 1,5 týdne před MS ve fitness 2019

29. 11. 2019 • Hlavně s klidem a žádný stres! Takový recept na úspěšnou přípravu Vám poradí bikiny fitnesska Denisa a profesionálka Veronika Zemanová!

4.130 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2019 - kompletní videozáznamy (II.)

27. 11. 2019 • Podívejte se na videa z finále kategorií bikiny fitness, bodyfitness, klasická kulturistika, physique žen, muscular physique mužů a kulturistika mužů!

3.673 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2019 - kompletní videozáznamy (I.)

26. 11. 2019 • Je tu první dávka videí z finále pražského Diamond Cupu! Máme pro Vás physique a classic physique mužů, wellness fitness a všechny kategorie masters!

4.743 čtenářů

VIDEA: Golem Classic 2019
- absolutní vítězové

24. 11. 2019 • Čerstvá videa z nedělní soutěže. Podívejte se na souboje o absolutního vítěze kulturistiky, bikiny fitness a physique mužů!

3.328 čtenářů

Jakub Kolínek a Michael Kriho - poslední trénink ramen před Mistrovstvím světa juniorů 2019

22. 11. 2019 • Dvě naše nejžhavější želízka v ohni na MS juniorů! Mrkněte na jejich trénink a školu klasického pózingu Milana Obořila!

3.962 čtenářů

Petr Svoboda - trénink zad před Mistrovstvím světa juniorů 2019

19. 11. 2019 • Pod vedením Lukáše Topinky se na Mistrovství světa juniorů připravuje i 20letý kulturista Petr. Jak vypadal jeho trénink zad 2,5 týdne před závody?

4.890 čtenářů

Jakub Šubrt - prsa a tricepsy 10 dní před Diamond Cup Prague 2019

15. 11. 2019 • Nejlepší hrudník má z českých kulturistů Kuba Šubrt! Jakými cviky jej vybudoval a jak jej cvičí těsně před závody, Vám poví ve dnešním videu!

6.725 čtenářů

Denisa Grassingerová a David Ježek - trénink kvadricepsů před mistrovstvím světa 2019

13. 11. 2019 • Dnes to bude pálit jak čert! Denisa a David se vydali na společný trénink stehen před mistrovstvími světa!

5.468 čtenářů

Smartlabs Cup 2019 - výsledky

09. 11. 2019 • Podívejte se na kompletní výsledky ze sobotní kondiční soutěže Smartlabs Cup 2019 v Brně. Kompletní bodové hodnocení!

14.935 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2019)

08. 11. 2019 • Věrka rozjela brutální objem! Jaké plány má pro nadcházející sezónu, kterou by chtěla zakončit na pódiu Ms. Olympia?

6.095 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2019)

06. 11. 2019 • Boris si vyzkoušel bojové sporty! Jak dopadl jeho trénink s MMA zápasníkem Petrem 'Pínem' Ondrušem?

4.289 čtenářů

Magdaléna Fejfarová a Kristýna Berná - trénink zad před MS juniorů 2019

04. 11. 2019 • Je náročnější obhajovat titul mistryně světa, nebo se na tak významné závody připravovat poprvé? Bikiny fitnessky v přípravě na MS juniorů a MS ve fitness!

4.516 čtenářů

Pavel Koukal a Kristýna Seidlová - trénink hamstringů a lýtek

30. 10. 2019 • Brutální hamstringy Pavla Koukala a nejlepší nohy českého fitness v podání Kristýny Seidlové v jednom videu! Jakou formu má Pavel před MS profesionálů?

7.632 čtenářů

Tréninkový videolog:
Jiří Kočvara (05/2019)

25. 10. 2019 • Do mistrovství světa mužů zbývají dva týdny! Jakou formu mají naši reprezentanti Jirka Kočvara a Martin Horák krátce před odletem a jen pár dní před GP PEPA?

5.659 čtenářů

Jan Švub a Petr Hráček
- trénink hrudníku

23. 10. 2019 • Jak se žije gayům v české kulturistice? Je naše fitness scéna homofobní, nebo tolerantní? O zkušenosti se podělí závodník Honza a jeho životní partner Petr!

9.278 čtenářů

Partner Cup 2019
- kompletní videozáznamy

21. 10. 2019 • Matěj Ryšavý, Vladimír Žižka a další borci na kompletních videozáznamech z finále sobotní pohárové soutěže v Čelákovicích!

7.524 čtenářů

Partner Cup 2019 - výsledky

19. 10. 2019 • Máme pro Vás kompletní výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2019 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení!

25.174 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2019)

11. 10. 2019 • Milan začal objem! Co změnil ve svém přístupu, aby letos pořádně narostl? To Vám poví během dnešního tréninku nohou!

9.217 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Michal Križánek - ramena a bicepsy před IFBB Elite Pro Malta 2019

Chtěli jste Križánka? Máte ho mít! 126kilový slovenský obr má právě měsíc do své první letošní soutěže!

27.992 čtenářů

Partner Cup 2019 - výsledky

Máme pro Vás kompletní výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2019 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení!

25.174 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2019)

Milanovy první letošní závody se blíží! Stihne se na ně navzdory obtížím připravit? A jak v současnosti vypadá jeho forma?

21.191 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2019)

Věrka zahájila čtyřměsíční přípravu před červnovou Toronto Pro Supershow. Jakou formu má úspěšná profesionální kulturistka na začátku diety?

20.693 čtenářů

Milan Obořil: poslední kulturistické video!

Profesionální kulturista Milan Obořil skončil s kulturistikou! Co jej k tomu rozhodnutí přivedlo a existuje vůbec "život po kulturistice"?

19.508 čtenářů

Jan Švub - trénink paží před podzimními závody

"K pažím jsem měl vždycky pozitivní vztah," říká Honza, který se tento podzim vrací k závodění. Co myslíte, pomohou mu jeho masivní paže k zisku medailí?

18.848 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2019)

Do soutěže zbývají 4 týdny a Milana stále pronásleduje smůla! Jak jeho přípravu ovlivnilo zranění a jakou má formu? Více ve dnešním tréninku s Tomášem Burešem!

18.565 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 - výsledky

Máme pro Vás výsledky z vrcholné mistrovské soutěže mladých závodníků v Bohumíně! Doplněno bodové hodnocení!

18.144 čtenářů

VIDEO: Štefan Orosz se vrací!

A nebo o tom hodně intenzivně uvažuje! Více Vám legendární kulturista s plnými a kulatými svaly poví na tréninku s Pavlem Samkem a Slávkem Vinogradovem!

17.895 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2019)

Jedny závody má za sebou a další jej čekají! Jak hodnotí Milan své úspěchy na New York Pro a v Portoriku? A vezme si k srdci radu, aby v zájmu symetrie cvičil krk?

17.393 čtenářů

Můj příběh: Drogy ve fitku

S jakými rekreačními drogami se ve fitku můžete setkat? To Vám poví naše vysoce informované a poučné video!

17.391 čtenářů

Nikoleta Šubová a Lenka Hrušková - trénink nohou a břicha

Na dnešní trénink nohou, hýždí a břicha Vás zvou dvě půvabné bikiny fitnessky ze Slovenska!

17.289 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2019)

Milan má pro letošek dobojováno. Jak hodnotí otřesné závody v Portugalsku a soutěž v Tampě? A co říká na protekci Cedrica McMillana na Olympii?

15.437 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - sranda trénink ramen

440 opakování na ramena v gigantických sériích! K tomu spousta humoru a pozitivní energie. Přesně takový je tenhle ulítlý trénink s Martinem a Slávkem!

15.324 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2019)

"V Portugalsku potřebuji vyhrát. Nebude to snadné, ale nedávám si malé cíle!" Jak trénuje Milan dva týdny před další profesionální soutěží?

14.980 čtenářů

Smartlabs Cup 2019 - výsledky

Podívejte se na kompletní výsledky ze sobotní kondiční soutěže Smartlabs Cup 2019 v Brně. Kompletní bodové hodnocení!

14.935 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink 12 dní před Wings of Strength Chicago 2019

"V Chicagu chci vyhrát," říká Lukáš. Z čeho vychází jeho přesvědčení a představují pro něj Milan Šádek a Slavoj Bednář soupeře? Dozvíte se ve videu!

14.093 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (04/2018)

Dnes bude Boris trénovat střed těla a posterior chain. Čekají Vás hlavně čelní dřepy a mrtvý tah, dva cviky, kterými dokonale procvičíte celé tělo!

13.993 čtenářů

Lukáš Osladil
- trénink břicha a nohou

Máme pro Vás další z neobvyklých tréninků nejlepšího českého kulturisty! Podaří se mu i letos kvalifikovat se na Mr. Olympia?

13.691 čtenářů

Jan Tomášek: brutální trénink 4 týdny před mistrovstvím ČR 2019

Téměř vykrvácel. Atrofovala mu noha. Utrhnul si sval. A přesto se nevzdal, protože kulturistiku miluje. Je tu Jan Tomášek a jeho silný životní příběh!

13.646 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra