Reklama:
Prémiový CFM protein Extrifit v akci 2+1!
Vyberte si tři z 12 příchutí! Perfektní stravitelnost, špičkové složení. Více zde.

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 684 článků

Lukáš "Fuki" Dvořák - silová příprava zápasníka MMA

15:00 • "Fukiho" po roce konečně čekají zápasy! Jak probíhá jeho příprava se sparingem, judistou Tomášem Knápkem?

257 čtenářů

Monika Špačková - trénink nohou 6 týdnů před mistrovstvím Evropy 2021

09. 04. 2021 • "Nejsme tady od dělání blbostí, ale od makání," tvrdila mi Monika při natáčení. Ale jak uvidíte, byl prostor jak na blbosti, tak na 320kilový legpress!

4.193 čtenářů

Jak vybrat obuv na OCR a běh

08. 04. 2021 • Chystáte se na OCR závody nebo prostě rádi běháte a nevíte, jak vybrat tu správnou obuv? Nemusíte si zoufat, my Vám poradíme!

1.719 čtenářů

Jan Fobl a Vojtěch Nádeníček - trénink zad a bicepsů

02. 04. 2021 • Jak se oba úspěšní závodníci chystají na novou sezónu, proč nesnášejí objem a který z nich vyhodil na tomhle tréninku snídani? To zjistíte ve dnešním videu!

5.177 čtenářů

Slavoj Bednář, Pavel Vacek a Pavel Koukal - trénink prsou a bicepsů

31. 03. 2021 • Máme pro Vás brutální trénink zaměřený na svalovou hustotu! Co myslíte, který z těchto tří obříků je nejhustější?

9.163 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2021)

19. 03. 2021 • Bouchněte šampáňo, Milanova váha konečně začala růst! Jak se mu to podařilo a jak to má s emigrací, to vše se dozvíte na dnešním tréninku nohou!

15.650 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (02/2021)

17. 03. 2021 • Věrka si pro Vás připravila speciální trénink ramen, dělaný tak, abyste jej mohli odcvičit i doma s malými jednoručkami a expanderem!

12.001 čtenářů

Matěj Ryšavý a Veronika Müllerová - trénink ramen, tricepsů a břicha

13. 03. 2021 • Zpátky do garáže! Jak vypadá trénink upravený pro omezené podmínky cvičení v garáži, Vám předvede fitness pár Matěj a Verča!

8.247 čtenářů

Jiří Čermák - trénink zad a trapézů

10. 03. 2021 • Svůj návrat na soutěžní pódia po 14 letech završil Jirka fenomenálním úspěchem! V dnešním tréninku Vám poví, kdy jej uvidíme závodit v profi!

8.674 čtenářů

Sebastian Gunčík - trénink kvadricepsů

05. 03. 2021 • Krátký, a přitom brutální a intenzivní trénink kvadricepsů? Tak vypadá Sebastianova objemová příprava! Jak se popral s 200kg dřepy?

6.754 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2021)

03. 03. 2021 • Takhle vypadá intenzita na 100 %! Pavel se sparingem Markem Blabolem si pro Vás připravili trénink ramen a tricepsů a jisté je jedno, bude to hodně bolet!

15.844 čtenářů

Vojtěch Koritenský a Tomáš Kašpar - trénink bicepsů a tricepsů

26. 02. 2021 • "V téhle situaci nemá smysl se připravovat," říká Vojta, který teď cvičí hlavně proto, aby se nezbláznil. Oproti tomu Tomáše možná čekají závody!

8.676 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (02/2021)

19. 02. 2021 • Dnes to bude hodně velký punk! Milan a Dominik Trkan spolu odtrénovali záda ve vymrzlé garáži - a tenhle trénink si parádně užili!

12.557 čtenářů

Pavla Kladivová - trénink MMA

16. 02. 2021 • Nebudete věřit, kolik je v MMA legrace a lásky! Pavla "Kulíšek" Kladivová, její trenér Dan Pešata a princezna Růženka pro Vás mají trénink nabitý energií!

5.080 čtenářů

Slávek Vinogradov a Martin Mester - venkovní sranda trénink

10. 02. 2021 • ...aneb jak Slávek málem Martina utýral na čelních dřepech! Kluci pro Vás mají venkovní trénink plný dobré nálady, vtípků a pozitivní energie!

7.499 čtenářů

Pavel Koukal - trénink zad, bicepsů a břicha v garáži

06. 02. 2021 • Co takhle trénovat s litinovým podstavcem pod slunečník, rezavými řetězy a kotouči neurčité váhy? Pro profíka Pavla žádný problém! Mrkněte na jeho trénink v garáži!

10.269 čtenářů

Boris Orava - jak začít s lukostřelbou?

01. 02. 2021 • Zasáhlo Borisovo nedávné lukostřelecké video Vaše indiánské srdce? Dnes se Boris k tématu vrátí a poví Vám víc o technických aspektech lukostřelby.

3.549 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2021)

29. 01. 2021 • Milan vyrazil na trénink s Vojtou Koritenským! A jak je u něj zvykem, v objemu se mu velice špatně přibírá. Co byste mu poradili Vy?

17.768 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink břicha a zad

22. 01. 2021 • Jak Lukáš hodnotí Olympii? Je spokojený se svým umístěním? Je podle něj Big Ramy adekvátním vítězem? A proč jej na hotelovém pokoji kontrolovala policie?

10.905 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2021)

18. 01. 2021 • Boris se dal na lukostřelbu! A školí jej člověk z nejpovolanějších, paralympijský vítěz David Drahonínský! Dokáže Boris na 18 metrů trefit cíl o velikosti pivního tácku?

8.542 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Partner Cup 2020 - výsledky

Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2020 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení a snímky vítězů!

44.947 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (I.)

Přinášíme Vám kompletní výsledky kategorií mužů ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

44.617 čtenářů

Pavel Beran - trénink zad a lýtek

Jak zamíchal koronavirus s přípravou našeho nejmladšího profesionála? Kdy jej uvidíme závodit? A opravdu vážil v maximálním objemu přes 140 kilogramů?

32.360 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2020)

Pozor, tohle tady ještě nebylo. Věrka cvičí nohy! Dozvíte se také, jak vybudovat obří ramena, jak cvičit předkopy a kdy Věrku uvidíte závodit!

29.623 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2020)

Boris si s MMA zápasníkem Matějem Daňkem vymyslel brutální army workout! Těšte se na trap bar do výponu nebo na trhy s jednoručkou za zvuku metalu!

29.120 čtenářů

Lukáš Osladil a Pavel Beran - trénink prsou a ramen

Historicky první a nejspíš i poslední video Lukáše se sparingem! A tím není nikdo jiný než obrovitý Pavel Beran! Jak se Pavel porve s Lukášovým tréninkem?

26.773 čtenářů

Pavel Beran - trénink nohou

Trénink nohou je hranicí, kde se oddělují opravdoví kulturisti od obyčejných velkých chlapů. Na 2,5hodinovém "oddychovém tréninku" Vás o tom přesvědčí Pavel Beran a Marek Blabol!

26.514 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2020 - výsledky

Jak dopadli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži v Ostravě? Máme pro Vás kompletní výsledky! Doplněno bodové hodnocení!

23.455 čtenářů

Lukáš Osladil - prsa a bicepsy

Chtěli jste více Lukáše? Máte ho mít! Dnes se dozvíte, kdy jej nejspíš uvidíme závodit, a budeme si povídat také o jeho tréninku!

22.276 čtenářů

Jakub Šubrt a Tomáš Mach - trénink ramen a tricepsů

Dnes Vás čekají intenzivní shazované série, Kubovy obří objemy a také Tomova forma pět týdnů před mistrovstvím ČR!

22.217 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2020 - výsledky (II.)

Přinášíme Vám kompletní výsledky ženských kategorií z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení!

21.930 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2021)

Jak pokračuje Pavlova příprava na Vancouver Pro 2021, to zjistíte na dnešním tréninku prsou a bicepsů! Věděli jste třeba, k čemu je dobré protažení pod napětím?

19.630 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2020)

Milan konečně rozjíždí pořádný objem! Jak jeho nabírací trénink vypadá a jak se mu cvičí v domácí sklepní posilovně?

19.572 čtenářů

Milan Šádek - rozhovor po European Pro 2020

Proč se Milan umístil tak, jak se umístil, a co s tím hodlá dělat? Vyzpovídali jsme jej po závodech!

19.536 čtenářů

Pavel Beran - trénink prsou a bicepsů

"Těžká dřina funguje úplně na každého," říká 133kilový profesionál Pavel Beran, který je právě v tom nejbrutálnějším objemu!

18.970 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2020)

Kdo má větší pracky, Pavel Vacek, anebo Věrka? Proč je lidi hejtují na sociálních sítích? A jak tento proud nenávisti řeší? Mrkněte na společný trénink paží!

17.928 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2021)

Milan vyrazil na trénink s Vojtou Koritenským! A jak je u něj zvykem, v objemu se mu velice špatně přibírá. Co byste mu poradili Vy?

17.768 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2021)

Takhle vypadá intenzita na 100 %! Pavel se sparingem Markem Blabolem si pro Vás připravili trénink ramen a tricepsů a jisté je jedno, bude to hodně bolet!

15.845 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2021)

Bouchněte šampáňo, Milanova váha konečně začala růst! Jak se mu to podařilo a jak to má s emigrací, to vše se dozvíte na dnešním tréninku nohou!

15.651 čtenářů

Pavel Vacek a Radek Lonc - záda a trapézy

Kdy uvidíme oba borce závodit? Jak se dívají na online soutěže? A proč nedají dopustit na krčení ramen, tedy na ten "nejzbytečnější cvik všech dob"?

15.199 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra