Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 578 článků

Vojtěch Trnka - záda a bicepsy

18:00 • "Chci se dostat mezi opravdové profíky," říká jeden z našich největších talentů Vojta. Jak se mu daří skloubit kulturistickou přípravu a práci hasiče?

4.459 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2020)

17. 01. 2020 • Milan je na tréninku s rýmičkou! Dnes se s ním podíváme, jak v objemu trénuje ramena a jaké jsou Vánoce v Americe!

13.542 čtenářů

Jindřich Musil - prsa a tricepsy

15. 01. 2020 • Podívejte se, jak se v Jihlavě dělá pořádný objem! Jindra má po podzimních závodech už 20 kilo nahoře a to ještě zdaleka není konečné číslo!

6.039 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2020)

10. 01. 2020 • Věrka je v největším objemu! Jaké jsou její letošní soutěžní plány a jak si můžete jako kulturistka solidně přivydělat?

18.249 čtenářů

Jak se stát online coachem snadno a rychle? Poradíme Vám!

31. 12. 2019 • Ve dnešním silvestrovském videu Vám odhalíme všechny taje toho, jak být úspěšným trenérem lidí na dálku!

6.558 čtenářů

Pavel Vacek a Radek Lonc - bicepsy a tricepsy

27. 12. 2019 • Kterými cviky buduje Radek své monstrózní paže? A jaké plány má nový vicemistr světa Pavel Vacek, který navíc letos vybojoval možnost stát se profesionálem?

15.476 čtenářů

Tréninkový videolog:
Boris Orava (06/2019)

25. 12. 2019 • Boris se teď řídí heslem "méně je více". Pokud se věnujete více sportům a jde Vám o hypertrofii i funkční sílu, pak je dnešní trénink prsou a zad právě pro Vás!

10.148 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2019)

14. 12. 2019 • Tři monstra v jednom videu! Spolu s Milanem dnes potrénují záda Pavel Szotkowski a gigant z Finska Kille Kujala!

11.373 čtenářů

Vladimír Semerád a Otakar Hrdlička - záda, ramena a bicepsy 1 týden před MS masters 2019

06. 12. 2019 • Těšte se na Vláďovy vychytávky na bicepsy, včetně "ruské mašiny"! A jakou formu připravil neslyšící Ota Hrdlička?

7.213 čtenářů

Pavel Vacek - záda a břicho 3 týdny před MS masters 2019

04. 12. 2019 • "V mém věku je kulturistika hobby a nesmí otravovat okolí." Přesto se Pavlovi letos podařila nejlepší forma života! Ukáže Vám ji na tréninku s dcerou Valentýnou!

9.742 čtenářů

Denisa Funioková - trénink 1,5 týdne před MS ve fitness 2019

29. 11. 2019 • Hlavně s klidem a žádný stres! Takový recept na úspěšnou přípravu Vám poradí bikiny fitnesska Denisa a profesionálka Veronika Zemanová!

5.012 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2019 - kompletní videozáznamy (II.)

27. 11. 2019 • Podívejte se na videa z finále kategorií bikiny fitness, bodyfitness, klasická kulturistika, physique žen, muscular physique mužů a kulturistika mužů!

4.691 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2019 - kompletní videozáznamy (I.)

26. 11. 2019 • Je tu první dávka videí z finále pražského Diamond Cupu! Máme pro Vás physique a classic physique mužů, wellness fitness a všechny kategorie masters!

5.805 čtenářů

VIDEA: Golem Classic 2019
- absolutní vítězové

24. 11. 2019 • Čerstvá videa z nedělní soutěže. Podívejte se na souboje o absolutního vítěze kulturistiky, bikiny fitness a physique mužů!

4.018 čtenářů

Jakub Kolínek a Michael Kriho - poslední trénink ramen před Mistrovstvím světa juniorů 2019

22. 11. 2019 • Dvě naše nejžhavější želízka v ohni na MS juniorů! Mrkněte na jejich trénink a školu klasického pózingu Milana Obořila!

4.992 čtenářů

Petr Svoboda - trénink zad před Mistrovstvím světa juniorů 2019

19. 11. 2019 • Pod vedením Lukáše Topinky se na Mistrovství světa juniorů připravuje i 20letý kulturista Petr. Jak vypadal jeho trénink zad 2,5 týdne před závody?

5.902 čtenářů

Jakub Šubrt - prsa a tricepsy 10 dní před Diamond Cup Prague 2019

15. 11. 2019 • Nejlepší hrudník má z českých kulturistů Kuba Šubrt! Jakými cviky jej vybudoval a jak jej cvičí těsně před závody, Vám poví ve dnešním videu!

7.662 čtenářů

Denisa Grassingerová a David Ježek - trénink kvadricepsů před mistrovstvím světa 2019

13. 11. 2019 • Dnes to bude pálit jak čert! Denisa a David se vydali na společný trénink stehen před mistrovstvími světa!

6.708 čtenářů

Smartlabs Cup 2019 - výsledky

09. 11. 2019 • Podívejte se na kompletní výsledky ze sobotní kondiční soutěže Smartlabs Cup 2019 v Brně. Kompletní bodové hodnocení!

16.156 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2019)

08. 11. 2019 • Věrka rozjela brutální objem! Jaké plány má pro nadcházející sezónu, kterou by chtěla zakončit na pódiu Ms. Olympia?

7.815 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Michal Križánek - ramena a bicepsy před IFBB Elite Pro Malta 2019

Chtěli jste Križánka? Máte ho mít! 126kilový slovenský obr má právě měsíc do své první letošní soutěže!

28.906 čtenářů

Partner Cup 2019 - výsledky

Máme pro Vás kompletní výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2019 v Čelákovicích. Kompletní bodové hodnocení!

26.219 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2019)

Věrka zahájila čtyřměsíční přípravu před červnovou Toronto Pro Supershow. Jakou formu má úspěšná profesionální kulturistka na začátku diety?

21.556 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2019)

Milanovy první letošní závody se blíží! Stihne se na ně navzdory obtížím připravit? A jak v současnosti vypadá jeho forma?

21.462 čtenářů

Milan Obořil: poslední kulturistické video!

Profesionální kulturista Milan Obořil skončil s kulturistikou! Co jej k tomu rozhodnutí přivedlo a existuje vůbec "život po kulturistice"?

19.843 čtenářů

Jan Švub - trénink paží před podzimními závody

"K pažím jsem měl vždycky pozitivní vztah," říká Honza, který se tento podzim vrací k závodění. Co myslíte, pomohou mu jeho masivní paže k zisku medailí?

19.489 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2019 - výsledky

Máme pro Vás výsledky z vrcholné mistrovské soutěže mladých závodníků v Bohumíně! Doplněno bodové hodnocení!

18.985 čtenářů

VIDEO: Štefan Orosz se vrací!

A nebo o tom hodně intenzivně uvažuje! Více Vám legendární kulturista s plnými a kulatými svaly poví na tréninku s Pavlem Samkem a Slávkem Vinogradovem!

18.818 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2019)

Do soutěže zbývají 4 týdny a Milana stále pronásleduje smůla! Jak jeho přípravu ovlivnilo zranění a jakou má formu? Více ve dnešním tréninku s Tomášem Burešem!

18.773 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2020)

Věrka je v největším objemu! Jaké jsou její letošní soutěžní plány a jak si můžete jako kulturistka solidně přivydělat?

18.248 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2019)

Jedny závody má za sebou a další jej čekají! Jak hodnotí Milan své úspěchy na New York Pro a v Portoriku? A vezme si k srdci radu, aby v zájmu symetrie cvičil krk?

17.912 čtenářů

Nikoleta Šubová a Lenka Hrušková - trénink nohou a břicha

Na dnešní trénink nohou, hýždí a břicha Vás zvou dvě půvabné bikiny fitnessky ze Slovenska!

17.566 čtenářů

Smartlabs Cup 2019 - výsledky

Podívejte se na kompletní výsledky ze sobotní kondiční soutěže Smartlabs Cup 2019 v Brně. Kompletní bodové hodnocení!

16.156 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2019)

Milan má pro letošek dobojováno. Jak hodnotí otřesné závody v Portugalsku a soutěž v Tampě? A co říká na protekci Cedrica McMillana na Olympii?

16.069 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - sranda trénink ramen

440 opakování na ramena v gigantických sériích! K tomu spousta humoru a pozitivní energie. Přesně takový je tenhle ulítlý trénink s Martinem a Slávkem!

16.029 čtenářů

Pavel Vacek a Radek Lonc - bicepsy a tricepsy

Kterými cviky buduje Radek své monstrózní paže? A jaké plány má nový vicemistr světa Pavel Vacek, který navíc letos vybojoval možnost stát se profesionálem?

15.477 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2019)

"V Portugalsku potřebuji vyhrát. Nebude to snadné, ale nedávám si malé cíle!" Jak trénuje Milan dva týdny před další profesionální soutěží?

15.331 čtenářů

Lukáš Osladil - trénink 12 dní před Wings of Strength Chicago 2019

"V Chicagu chci vyhrát," říká Lukáš. Z čeho vychází jeho přesvědčení a představují pro něj Milan Šádek a Slavoj Bednář soupeře? Dozvíte se ve videu!

14.829 čtenářů

Lukáš Osladil
- trénink břicha a nohou

Máme pro Vás další z neobvyklých tréninků nejlepšího českého kulturisty! Podaří se mu i letos kvalifikovat se na Mr. Olympia?

14.104 čtenářů

Jan Tomášek: brutální trénink 4 týdny před mistrovstvím ČR 2019

Téměř vykrvácel. Atrofovala mu noha. Utrhnul si sval. A přesto se nevzdal, protože kulturistiku miluje. Je tu Jan Tomášek a jeho silný životní příběh!

14.022 čtenářů
 


<< předchozí
1
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 41 sekundami?
NOVÉ INZERÁTYpráce recepční(obsluha)do fitness-brig...
Olympia Fitness Praha(Opatov,Hostivař) hledá brigádníky do svého týmu - STUDENTKU/STUDENTA na poz...
bazar Sběratel koupí větší sbírku pošt...
Vášnivý sběratel koupí větší sbírku poštovních známek. Solidní jednání a okamžitá platba. 777097...
práce Hledáme instruktory/ky
Nový prémiový fitness klub v nově vznikající čtvrti DOCk na Palmovce hledá spolehlivé instruktory...
seznamka Asiat hledá svalovce na společné posi...
Štíhlý asiat, nepříliš zkušený v posilování, hledá svalovce na společné posilování, který by mi p...
bazar Chodící pás - Walking program
Prodám 11 kusů chodících / běžeckých pásů s 0,5 kg činkami pro Walking program. Vhodné jak pro tr...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra