Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Tréninkový videolog: Josef Květoň (02/2025)

14. 03. 2025 • Už za měsíc čeká Pepu FIBO! Jak pokračuje jeho příprava, jak hodlá zlepšit své bicepsy a kdo mu nejvíc pomáhá s tréninkem pózingu, to se dozvíte ve dnešním videu!

12.930 čtenářů

Helena Duchková a Natálie Šnajdrová - trénink ramen a paží

07. 03. 2025 • Trenérka a závodnice v bikiny fitness Helena a její sparingpartnerka a závodnice Natálie Vám předvedou, jak bikiny budují pořádná ramena!

5.687 čtenářů

Kateřina Morawcová a Antonín Moravec - trénink nohou

06. 03. 2025 • Trenér a jeho svěřenkyně! On závodí v classic physique, ona v bikiny fitness a pro Vás si připravili pořádný trénink nohou!

4.526 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2025)

01. 03. 2025 • Je tu nové video s Pavlem Beranem! Jak pokračuje jeho příprava na květnové profesionální soutěže? A proč dává takový důraz na posilování šlach?

11.100 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2025)

24. 02. 2025 • "Mám nejvíc kilo, co jsem zatím měl," říká profesionální kulturista Josef Květoň, který se připravuje na jarní závody! Dnes pro Vás má přepumpovaná ramena a bicepsy!

16.961 čtenářů

Libuše Mazuchová: "I když komunisti kulturistiku nepodporovali, na soutěžích bylo vždycky narváno!"

21. 02. 2025 • Rozhovor s historicky první dámou mezi rozhodčími v československé kulturistice!

5.868 čtenářů

Tereza Kovaříková - trénink zad, ramen, bicepsů a břicha

19. 02. 2025 • Tereza má skvělá záda, ale do bikiny fitnessek v NPC potřebuje hlavně zvětšit svaly. A právě na tom teď pracuje. Mrkněte na její trénink!

7.036 čtenářů

Boris Orava - Rope Flow trénink po zlomenině páteře

17. 02. 2025 • "Kdybych neměl helmu, tak jsem mrtvej," říká Boris, který se znovu narodil poté, co si při pádu na hlavu zlomil tři obratle. Jak rehabilituje pomocí metody Rope Flow?

11.658 čtenářů

Petr Bílek a Jakub Kolínek - push trénink ramen, prsou a paží

12. 02. 2025 • Kuba je v impozantní objemovce! Jak hodnotí Petr svou loňskou sezónu a kdy oba profesionály v classic physique zase uvidíme závodit?

6.984 čtenářů

Jan Povýšil - trénink hrudníku

10. 02. 2025 • Od rozdrceného krčního obratle v patnácti přes pět medailí z paralympijských her až po závodění v kulturistice vozíčkářů! Jak se Honza pod vedením Ládi Kurčíka chystá na závody do Španělska?

5.170 čtenářů

Barbara Havlíková - trénink hýždí

06. 02. 2025 • Představujeme Vám půvabnou bikiny fitnessku, která zvládá přípravu na závody souběžně s učením na střední škole!

5.491 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů

29. 01. 2025 • "Transplantaci vlasů bych doporučil každému!" O Slavojových nových vlasech, rozjetém objemu i závodních plánech pro tento rok se pobavíme ve videu!

11.513 čtenářů

Vladimir Fedotov - trénink zad a paží

25. 01. 2025 • Závodník ve physique mužů Vladimir pro Vás odborně rozebere svůj trénink! Jak má rozdělené série a proč? Jak využívá cheating pro negativní fázi cviku? A jak stimuluje IGF-1?

10.027 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2025)

22. 01. 2025 • Milan se opřel do přípravy a začíná to být vidět! A Vy to můžete zhodnotit na dnešním tréninku prsou a bicepsů.

17.848 čtenářů

Nataliia Korniiuk - trénink kvadricepsů

17. 01. 2025 • Nataliia má jednoznačně největší nohy ze všech českých wellnessek! Jak je trénuje? Brutálně! A jak hodlají s trenérem Lukášem Brunclíkem zúročit tenhle masivní objem?

7.148 čtenářů

Strongman disciplíny: Jak na Deadlift

16. 01. 2025 • Dnes tu máme Deadlift pro pokročilé! Strongman Václav Miláček Vás zasvětí do tajů mrtvého tahu spolu s 19letým Janem Lacinou, který nedávno zatáhl krásných 400 kilogramů!

11.433 čtenářů

Petr Polák, Stanislav Vařil a Lukáš Brunclík - push trénink

11. 01. 2025 • Spolu na tréninku po třech letech! Dva úspěšní závodníci v classic physique a s nimi talentovaný kulturista!

7.288 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2025)

08. 01. 2025 • Pavel je zpátky v přípravě! A proč je najednou z letošního New York Pro nejzajímavější jarní závod pro české fanoušky?

20.834 čtenářů

Za novými vlasy už nemusíte do Turecka. Je tu vlasová klinika Ronnie.cz!

31. 12. 2024 • Boom vlasových transplantací je tu! Jak jsou přední čeští kulturisté spokojeni se svými nově nastřelenými vlasy?

7.722 čtenářů

MS ve fitness a Men´s World Cup 2024 - videoreport Slávka Vinogradova

29. 12. 2024 • Velké zklamání pro české závodnice, pravidla na MS se měnila za pochodu. Jak bylo v Japonsku, Vám poví Slávek!

4.226 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.936 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.319 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.629 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.466 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.343 čtenářů

Marija Gajevskaja - rozhovor a forma 4 dny před GASP Classic Sweden Pro Qualifier 2026

Nejsilnější dipařka na světě s přezdívkou "Mary the Bullet" a "Dip Queen" se chystá na své první závody v kategorii figure!

5.082 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

4.934 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink zad a tricepsů 7 týdnů před mistrovstvím světa 2026

"Nemusíte být magoři a všechno hrotit. Dejte si housku a nebojte se!" Pojďte s námi do Pavlovy pekárny a uvidíte, jakou formu napekl na podzimní závody!

4.809 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.788 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.244 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.085 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink fullbody

Víte, jaký je rozdíl mezi fullbody a půl body? A jak Vám to může pomoct ve Vašem tréninku? Slávek s Martinem opět nakládají!

4.071 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

3.636 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.940 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.913 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.818 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.788 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.548 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.513 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.320 čtenářů
 


...
10
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Milan B. (17:48) • tukové buňky jsou stejně unikátní, jakmile je člověk jednou vybuduje, už se jich nezbav...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie