Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Jiří Procházka - ukázka formy před víkendovým NPC Worldwide Champions Classic Pro Qualifier 2024

11. 10. 2024 • "S formou v Turecku jsem byl nadmíru spokojený, teď s Petrem Šidlem na soutěži v Polsku ukážeme, že kluci z Česka táhnou za jeden provaz!"

11.627 čtenářů

Libor Kousal a David Bednár - trénink ramen, prsou a tricepsů

09. 10. 2024 • Libor pod vedením Tomáše Bureše připravil skvělou formu na RLS Prague Open a zhodnotí ji pro Vás i Josef Květoň! Co na ni Pepa říká?

5.454 čtenářů

Shvetsov, Čermák a Limberg - ramena a tricepsy 11 dní před Arnold Classic Europe 2024

09. 10. 2024 • Kosmonaut Jurij Gagarin, závodník ve physique mužů Max, absolutní naturál a genetický talent Lukáš a jejich trenér Jiří!

4.853 čtenářů

Jaroslav Girgoško - trénink zad a ramen

04. 10. 2024 • Od profesionála zpět k amatérům! Jarek odchází z IFBB a jde si vybojovat novou profi kartu do NPC! Jak musel změnit svou postavu, aby měl v NPC šanci na úspěch?

4.196 čtenářů

Petr Tlapák: "Na zmrzlině jsme udělali úžasnou formu!"

27. 09. 2024 • S jednou z našich největších kulturistických legend jsme si povídali o tréninku a závodění v Československu 70. let, ale i o testosteronové demenci.

20.655 čtenářů

Josef Květoň - trénink lýtek, hamstringů a tricepsů

23. 09. 2024 • Zpátky do reality! Pepa je po prázdninových pařbách zpátky v tréninku a z "neformy" rozjíždí objem!

6.810 čtenářů

Stanislav Cerman - trénink ramen a bicepsů 4 týdny před RLS Prague Open 2024

19. 09. 2024 • Trojnásobného mistra světa a profesionála ve federacích NABBA a WFF čekají závody a už teď má formu jak řemen!

5.987 čtenářů

Jiří Procházka - ukázka formy před nedělním NPC Pro Qualifier Türkiye 2024

17. 09. 2024 • "Odvodním, dobře nacukruji a v neděli nastoupím s životní formou!" Jirka má za sebou jednu z nejnáročnějších příprav závodní kariéry. Jaký je výsledek?

21.662 čtenářů

Tomáš Mach - trénink prsou a bicepsů 3 dny před Diamond Cup Prague 2024

13. 09. 2024 • Už v sobotu závodí Tomáš na mezinárodní soutěži v Praze. A připravil si na ni hodně pěknou formu!

8.939 čtenářů

Tomáš Klíč a Eliška Havrančíková - trénink zad a bicepsů

12. 09. 2024 • Má 11 let od poslední soutěže a jeho profesionální comeback na EVLS Prague Pro 2024 se blíží!

10.485 čtenářů

Den s Jiřím Vilímkem

07. 09. 2024 • Strávili jsme den se závodníkem ve physique mužů Jirkou Vilímkem! Od vaření pro celou rodinu, zasedání České komory fitness, menežování tří fitek až po přípravu celonárodní kampaně Aktivní září!

5.499 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2024)

05. 09. 2024 • Pavel je v přípravě! Chystá se pomocí trisetů, kde se po prvních dvou cvicích vrací zpátky k tomu prvnímu, a hodně si pomáhá také expandery. Jeho cílem je EVLS!

11.282 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad a bicepsů

28. 08. 2024 • "Potvrdili jsme si, že i dobrá forma se dá posunout ještě dál," říká Slavoj, který si po nominaci na Masters Olympia nyní z Ameriky přivezl další dvě zlaté medaile!

7.365 čtenářů

Jiří Procházka - trénink ramen a bicepsů

23. 08. 2024 • Největší ruce závodního kulturisty v ČR v akci! Jirka má přesně 4 týdny do první soutěže a forma mu graduje!

17.742 čtenářů

Jan Jiruše: "Nejsem svázaný pravidly!" (rozhovor)

16. 08. 2024 • Ohromně silný powerlifter Honza Jiruše a povídání o jeho neskutečných výkonech, životní cestě i zvedání stylem "na punk"!

17.031 čtenářů

Miroslav Procházka a Michal Sitter - trénink ramen a bicepsů

14. 08. 2024 • Mirek je genetický talent! Závody se mu blíží a jeho forma začíná vypadat velice pěkně! A trenér Michal Vám poradí, jak bojovat s internetovými hejtry!

6.393 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2024)

09. 08. 2024 • Milan si vyrazil zatrénovat do nejlepšího fitka v Beskydech! Máme pro Vás video z jeho červencové objemové přípravy!

10.088 čtenářů

Jan Jiruše: "250 kilo na bench musí být standard!" (video)

07. 08. 2024 • "Jsem pankáč, co se týče pravidel!" Jak trénuje bench-press neskutečně silný powerlifter Honza Jiruše, který dává 440 kg na deadlift a 505 kg na trapbaru?

15.676 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink prsou a bicepsů

02. 08. 2024 • Slavoj si z Ameriky přivezl absolutní vítězství a nominaci na Masters Olympia! Další závody ho čekají za dva týdny!

9.358 čtenářů

Libor Kousal - trénink zad a bicepsů

31. 07. 2024 • Závodil v soutěži o nejvíc sexy hasiče, navzdory rozdrcenému kotníku vybudoval masivní nohy a se svými 140 kily se chystá na závody federace NABBA!

6.785 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.636 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.472 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.254 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.093 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

3.742 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.945 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.923 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.827 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.810 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.559 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.539 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.336 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.135 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.122 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

1.679 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.594 čtenářů
 


...
12
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 62 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie