Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Strongman disciplíny: Jak cvičit mezi závody

01. 06. 2024 • Jak si v sezóně strongman soutěží nastavit trénink, aby Vám zůstalo maximum energie na závody? Především strongman začátečníkům dnes poradí Václav Miláček!

8.052 čtenářů

Artur Lebediuk a Pavel Tóth - trénink ramen

27. 05. 2024 • Evropa pohledem juniorů! Jak dva talentovaní juniorští závodníci se stříbrem a bronzem z mistrovství Evropy hodnotí svou zkušenost?

5.929 čtenářů

Martin Horák a Jan Kaščák - trénink prsou a paží

22. 05. 2024 • Dva talentovaní svěřenci trenéra Martina Novotného na společném videu! Jan je čerstvý mistr Evropy, Martin na letošních jarních závodech získal čtyři zlaté!

6.589 čtenářů

Josef Květoň - trénink nohou 7 dní před New York Pro 2024

17. 05. 2024 • Pepův poslední trénink nohou před odletem a jeho famózní forma! Co říká na formu Milana Šádka?

17.540 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2024)

15. 05. 2024 • Dnes Milan odletěl do New Yorku, kde v sobotu závodí s Pepou Květoněm a špičkou profesionální kulturistiky. Máme pro Vás trénink a formu před odletem!

12.083 čtenářů

Tomáš Klíč - trénink prsou a bicepsů

10. 05. 2024 • Návrat krále! Legenda českého physique mužů se vrací k přípravě na závody! Jak vypadá Tomášova forma pět měsíců po návratu ke cvičení?

10.584 čtenářů

Michal Sitter - trénink ramen a bicepsů v přípravě na jarní sezónu

08. 05. 2024 • Z jedné soutěže už má letos medaili, další závody ho čekají! Jak se připravuje úspěšný kulturista Michal Sitter?

5.388 čtenářů

Pořadatel Martin Šrubař: "Je ostuda, když závodníci dostanou jen diplom."

07. 05. 2024 • Zkušený organizátor se ohlíží za deseti lety pořádání závodů ve Frenštátě. Co radí závodníkům i kolegům pořadatelům?

8.589 čtenářů

Jan Fobl a Šimon Grebík - trénink prsou a tricepsů

03. 05. 2024 • Oba letos udělali brutální progres a po vzoru Luboše Chládka rozjeli slibnou kariéru ve federaci PCA. Honza už získal dvě absolutky a další závody je čekají!

6.781 čtenářů

Martina Gromová a Diana Doskalu - trénink před odletem na mistrovství Evropy 2024

01. 05. 2024 • Úspěšná bikiny fitnesska a fantasticky talentovaná bodyfitnesska na společném tréninku pouhý den před odletem na ME!

6.203 čtenářů

Michaela Šourková - trénink nohou 9 dní před mistrovstvím Evropy 2024

30. 04. 2024 • Předposlední trénink nohou před odletem! Jaké očekávání má úspěšná závodnice v bodyfitness před nastávajícím ME?

6.637 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2024)

26. 04. 2024 • Milan má tři týdny do New York Pro, jeho sparing Olda Holoubek dva týdny do NPC soutěže v Polsku. Jak aktuálně vypadají jejich formy?

13.215 čtenářů

Josef Květoň - trénink kvadricepsů a lýtek 5 týdnů před New York Pro 2024

22. 04. 2024 • Jakou formu má talentovaný český kulturista pět týdnů před soutěží v USA?

13.441 čtenářů

Marko Haňo, Tomáš Hnilica a Dominik Trkan - trénink zad a zadních deltů

19. 04. 2024 • Tomáš a jeho famózní záda! Už tuto neděli závodí ve Švédsku, jeho sparing Marko ladí formu na příští víkend do Maďarska!

7.847 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink ramen a tricepsů 6 týdnů před Champions Cup Pro Qualifier 2024

12. 04. 2024 • Poučený ze své loňské první zkušenosti v NPC ladí talentovaný závodník v classic physique formu do nové sezóny!

7.548 čtenářů

Zdeněk Vrána a Kamil Říha - trénink zad a prsou 4 týdny před ME 2024

10. 04. 2024 • Dva úspěšní závodníci ve physique mužů v přípravě na mistrovství Evropy! Oba uvidíte už tuto neděli závodit i na mistrovství ČR!

7.171 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2024)

05. 04. 2024 • Pavel navázal spolupráci s neuromuskulárním terapeutem Johnem Quintem. Jak se změnily jeho tréninky? A uvidíme jej už tuto jarní sezónu závodit?

13.818 čtenářů

Rozhovor s Borisem Oravou: Kulturistický comeback po 8 letech!

05. 04. 2024 • Boris Orava se vrací k závodění v kulturistice! Už tuto neděli jej uvidíte na mistrovství Čech. Co jej přimělo k návratu na soutěžní pódia?

10.425 čtenářů

Viktor Hell: Jak velké zlo je ketogenní dieta?

03. 04. 2024 • Proč je podle Viktora populární ketogenní dieta nebezpečný extrém a proč byste se jí měli ideálně vyhnout? Pro koho může být zničující a jaké existují alternativy?

15.300 čtenářů

První český kulturista míří do vesmíru!

01. 04. 2024 • Jan Kubík se vydává směr osídlení Marsu! Jaké jsou plány NASA s úspěšným českým kulturistou?

15.458 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.286 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.152 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.913 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.105 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.403 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.141 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.655 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.581 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.250 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.914 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.733 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.399 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.299 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.226 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.726 čtenářů
 


...
13
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 146 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie