Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Adam Wellart - trénink prsou a zad

26. 07. 2024 • Svůj skvělý hrudník trénuje pětkrát týdně! Jak hodnotí svou jarní sezónu závodník ve physique mužů, který začal trénovat v době, kdy vážil 40 kg?

9.434 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: king & queen of muscle-up (video)

23. 07. 2024 • Jak si závodníci na Freestyle Battlu v Rakovníku poradili s muscle-upy? A kdo získal při vyhlašování speciální ocenění? Dozvíte se z videa!

2.995 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: freestyle - ženy (video)

23. 07. 2024 • Jak si vedly ženy v kategorii freestyle v Rakovníku? Máme pro Vás videa!

3.581 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: freestyle - muži nad 75 kg (video)

22. 07. 2024 • I těžší borci dokážou lítat! Přesvědčí Vás o tom na videích z Freestyle Battlu v Rakovníku!

3.537 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: freestyle - muži do 75 kg (video)

19. 07. 2024 • Výkony popírající zemskou přitažlivost! Přesně takové předvedli v sobotu v Rakovníku borci do 75 kg v disciplíně freestyle!

3.618 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: sets and reps - ženy (video)

18. 07. 2024 • Jak si vedla Kristýna Pötzlová v soutěži sets and reps o největší počet striktních shybů, dipů, pistolí a toes to bar na sobotním Freestyle Battlu v Rakovníku?

3.521 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: sets and reps - muži nad 75 kg (video)

17. 07. 2024 • Kolik v sobotu padlo shybů, dipů, pistolí a toes to bar v disciplíně sets and reps v nejtěžší mužské kategorii?

2.395 čtenářů

Freestyle Battle Rakovník 2024: sets and reps - muži do 75 kg (video)

15. 07. 2024 • V sobotu to v Rakovníku žilo! Jak si vedli muži do 75 kg v soutěži sets and reps, kde bylo úkolem striktně provést co nejvíce shybů, dipů, pistolí a toes to bar?

4.618 čtenářů

Tomáš Klíč - trénink ramen

12. 07. 2024 • Druhý díl cesty legendy kategorie physique mužů k návratu na pódium! Jak pokračuje jeho příprava? A jaké zranění se Vám může stát při romantické chvilce s přítelkyní?

7.373 čtenářů

Tomáš Hnilica a Antonín Moravec - push trénink prsou, ramen a tricepsů

10. 07. 2024 • Obrovský Tomáš si z jarní sezóny přivezl pěknou řádku medailí a svou jízdu zakončil profesionální kartou! Těšte se i na Tondu, který získal v USA stříbro!

7.392 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 1,5 týdne před Vancouver Pro 2024

05. 07. 2024 • "Mám 28. sezónu v kuse a už jinak žít ani neumím," říká skvěle připravený Slavoj týden před odletem na Vancouver Pro!

8.008 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2024)

03. 07. 2024 • "Ať si každý dělá, co chce, a ať každý nechá dělat mě, co chci," říká Pavel Beran na komentáře ke svému tréninku. Jak pokračuje příprava na EVLS?

9.334 čtenářů

Stanislav Cerman - trénink zad a bicepsů

28. 06. 2024 • "Kulturistika devadesátek je prostě nejlepší," říká čerstvý mistr světa profesionálů ve federaci NABBA Standa na tréninku s trenérem Tomášem Burešem!

9.833 čtenářů

Josef Květoň - trénink prsou a ramen

22. 06. 2024 • "New York bylo jedno velký peklo!" Jak Pepa hodnotí soutěže New York Pro a California Pro? Jaké změny ho teď čekají Vám poví na tréninku s Víťou Jandou!

14.267 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2024)

19. 06. 2024 • Milanovo ohlédnutí za New York Pro a California Pro. Jak vnímá své umístění? Jací byli ostatní profíci? A k jakému rozhodnutí dospěl?

17.685 čtenářů

Tereza Tůmová - fullbody trénink

14. 06. 2024 • Bojovala se záchvatovitým přejídáním, na Diamond Cupu Czechia vyhrála zlato, teď pomáhá dalším ženám s poruchami příjmu potravy. Bikiny fitnesska Tereza Tůmová!

7.526 čtenářů

Kateřina Kodrová se mění ze sprinterky v bikiny fitnessku!

11. 06. 2024 • Vynikala ve sprintech i překážkových bězích. Nyní se talentovaná atletka mění pod trenérským vedením Lukáše Osladila v bikiny fitnessku!

10.705 čtenářů

Jiří Procházka - trénink ramen a bicepsů

07. 06. 2024 • Má 56 centimetrů přes bicepsy! Za rok mu narostly o neskutečných 5 cm. Jak toho docílíte i Vy? To se dozvíte ve dnešním videu!

20.334 čtenářů

Miroslav Procházka a Michal Sitter - trénink prsou a tricepsů

05. 06. 2024 • Představujeme Vám mladého a velmi talentovaného závodníka v classic physique a klasické kulturistice, kterého připravuje trenér Michal Sitter!

6.461 čtenářů

Věra Mikulcová - křest knihy Příběh kulturistky

03. 06. 2024 • "Je to příběh člověka, který si jde za svým snem." Věrka napsala autobiografickou knihu Příběh kulturistky. Byli jsme na jejím křtu a máme pro Vás reportáž.

7.960 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.936 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.384 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
13
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie