Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Strongman disciplíny: Jak cvičit mezi závody

01. 06. 2024 • Jak si v sezóně strongman soutěží nastavit trénink, aby Vám zůstalo maximum energie na závody? Především strongman začátečníkům dnes poradí Václav Miláček!

8.052 čtenářů

Artur Lebediuk a Pavel Tóth - trénink ramen

27. 05. 2024 • Evropa pohledem juniorů! Jak dva talentovaní juniorští závodníci se stříbrem a bronzem z mistrovství Evropy hodnotí svou zkušenost?

5.928 čtenářů

Martin Horák a Jan Kaščák - trénink prsou a paží

22. 05. 2024 • Dva talentovaní svěřenci trenéra Martina Novotného na společném videu! Jan je čerstvý mistr Evropy, Martin na letošních jarních závodech získal čtyři zlaté!

6.588 čtenářů

Josef Květoň - trénink nohou 7 dní před New York Pro 2024

17. 05. 2024 • Pepův poslední trénink nohou před odletem a jeho famózní forma! Co říká na formu Milana Šádka?

17.541 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2024)

15. 05. 2024 • Dnes Milan odletěl do New Yorku, kde v sobotu závodí s Pepou Květoněm a špičkou profesionální kulturistiky. Máme pro Vás trénink a formu před odletem!

12.082 čtenářů

Tomáš Klíč - trénink prsou a bicepsů

10. 05. 2024 • Návrat krále! Legenda českého physique mužů se vrací k přípravě na závody! Jak vypadá Tomášova forma pět měsíců po návratu ke cvičení?

10.586 čtenářů

Michal Sitter - trénink ramen a bicepsů v přípravě na jarní sezónu

08. 05. 2024 • Z jedné soutěže už má letos medaili, další závody ho čekají! Jak se připravuje úspěšný kulturista Michal Sitter?

5.391 čtenářů

Pořadatel Martin Šrubař: "Je ostuda, když závodníci dostanou jen diplom."

07. 05. 2024 • Zkušený organizátor se ohlíží za deseti lety pořádání závodů ve Frenštátě. Co radí závodníkům i kolegům pořadatelům?

8.589 čtenářů

Jan Fobl a Šimon Grebík - trénink prsou a tricepsů

03. 05. 2024 • Oba letos udělali brutální progres a po vzoru Luboše Chládka rozjeli slibnou kariéru ve federaci PCA. Honza už získal dvě absolutky a další závody je čekají!

6.781 čtenářů

Martina Gromová a Diana Doskalu - trénink před odletem na mistrovství Evropy 2024

01. 05. 2024 • Úspěšná bikiny fitnesska a fantasticky talentovaná bodyfitnesska na společném tréninku pouhý den před odletem na ME!

6.202 čtenářů

Michaela Šourková - trénink nohou 9 dní před mistrovstvím Evropy 2024

30. 04. 2024 • Předposlední trénink nohou před odletem! Jaké očekávání má úspěšná závodnice v bodyfitness před nastávajícím ME?

6.636 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2024)

26. 04. 2024 • Milan má tři týdny do New York Pro, jeho sparing Olda Holoubek dva týdny do NPC soutěže v Polsku. Jak aktuálně vypadají jejich formy?

13.215 čtenářů

Josef Květoň - trénink kvadricepsů a lýtek 5 týdnů před New York Pro 2024

22. 04. 2024 • Jakou formu má talentovaný český kulturista pět týdnů před soutěží v USA?

13.440 čtenářů

Marko Haňo, Tomáš Hnilica a Dominik Trkan - trénink zad a zadních deltů

19. 04. 2024 • Tomáš a jeho famózní záda! Už tuto neděli závodí ve Švédsku, jeho sparing Marko ladí formu na příští víkend do Maďarska!

7.847 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink ramen a tricepsů 6 týdnů před Champions Cup Pro Qualifier 2024

12. 04. 2024 • Poučený ze své loňské první zkušenosti v NPC ladí talentovaný závodník v classic physique formu do nové sezóny!

7.548 čtenářů

Zdeněk Vrána a Kamil Říha - trénink zad a prsou 4 týdny před ME 2024

10. 04. 2024 • Dva úspěšní závodníci ve physique mužů v přípravě na mistrovství Evropy! Oba uvidíte už tuto neděli závodit i na mistrovství ČR!

7.171 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2024)

05. 04. 2024 • Pavel navázal spolupráci s neuromuskulárním terapeutem Johnem Quintem. Jak se změnily jeho tréninky? A uvidíme jej už tuto jarní sezónu závodit?

13.818 čtenářů

Rozhovor s Borisem Oravou: Kulturistický comeback po 8 letech!

05. 04. 2024 • Boris Orava se vrací k závodění v kulturistice! Už tuto neděli jej uvidíte na mistrovství Čech. Co jej přimělo k návratu na soutěžní pódia?

10.425 čtenářů

Viktor Hell: Jak velké zlo je ketogenní dieta?

03. 04. 2024 • Proč je podle Viktora populární ketogenní dieta nebezpečný extrém a proč byste se jí měli ideálně vyhnout? Pro koho může být zničující a jaké existují alternativy?

15.301 čtenářů

První český kulturista míří do vesmíru!

01. 04. 2024 • Jan Kubík se vydává směr osídlení Marsu! Jaké jsou plány NASA s úspěšným českým kulturistou?

15.458 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.771 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.042 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
13
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie