Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2024 - výsledky

29. 03. 2024 • Kdo získal medaile na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů ve Frenštátě pod Radhoštěm? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

30.595 čtenářů

Josef Květoň - trénink prsou a ramen 8 týdnů před New York Pro 2024

27. 03. 2024 • Pepův první trénink prsou po zranění! Jak s ním bojuje? Jak kvůli zranění upravil přípravu a jak vypadá jeho aktuální forma?

14.600 čtenářů

Bogdana Bashta a Zlata Mrázková - trénink zad a ramen před ME 2024

22. 03. 2024 • Nejen, že se tyto dvě půvabné bikiny fitnessky připravují na květnové mistrovství Evropy, Zlatu už v neděli čeká také juniorské mistrovství Čech!

8.148 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2024)

20. 03. 2024 • Za 8 týdnů už Milana čekají jeho vysněné závody v New Yorku! Jak pokračuje jeho příprava? A jakou formu by na soutěži rád prezentoval?

12.736 čtenářů

Vladimír Dostál - trénink celého těla 5 týdnů před MČR 2024

15. 03. 2024 • 77letý kulturista se vrací na soutěžní pódia! Už za měsíc jej čeká mistrovství republiky. Jak probíhá jeho příprava?

9.391 čtenářů

Oldřich Holoubek a Antonín Téma - trénink prsou a bicepsů

13. 03. 2024 • Olda brutálně zlepšil vršek, Tonda nabírá tempem 5 kilo za měsíc a je nejtěžší, co zatím byl! Co je tréninková metoda 6-20, která Tondovi tak skvěle funguje?

8.719 čtenářů

Dominik Kopečný a Klára Střížová - trénink kvadricepsů

12. 03. 2024 • Dominik míří do vězení! Ale ještě předtím stihl odtrénovat nohy se svou přítelkyní Klárou. Více ve videu!

8.931 čtenářů

Kristýna Pauříková, Miroslav Juríček a Anton Podškubka - trénink ramen a zad

06. 03. 2024 • Míra se připravuje na Olympii! A s trenérem Tonym se ohlédneme za začátky jeho hvězdných svěřenců v legendární posilovně v Kunovicích!

6.710 čtenářů

Tomáš Paulus - trénink zad a bicepsů

01. 03. 2024 • Úspěšný fotbalista, boxer a závodník v classic physique. Jak se tento svěřenec trenéra Tomáše Bureše připravuje na jarní závody v NPC?

6.269 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (02/2024)

23. 02. 2024 • "Musím strašně moc makat," říká Milan na tréninku ve svém domovském fitku ve Zlíně! Jak pokračuje jeho příprava a jak se těší na souboj s Josefem Květoněm?

14.973 čtenářů

Josef Květoň - trénink lýtek a hamstringů

21. 02. 2024 • "Tahle příprava je jedna velká s*ačka!" Dva dny před Pepovým zraněním jsme pro Vás natočili tenhle trénink. Jak vážné jeho zranění je a jak ovlivní jeho plány?

13.653 čtenářů

Kateřina Ottová a Daniel Božek - trénink ramen a paží

16. 02. 2024 • Nové video s mladým a úspěšným fitness párem! Bikiny fitnesska Kačka se chystá na jaro, kam ale půjde classic physique Dan, když v Elite Pro nejsou soutěže?

8.488 čtenářů

Lukáš Osladil - archivní video
z roku 2006

14. 02. 2024 • Přinášíme Vám unikátní tréninkové video z přípravy na mistrovství světa 2006, doplněné o Lukášův komentář! Jak tehdy trénoval? Jaká byla jeho cesta k úspěchu?

11.897 čtenářů

Strongman disciplíny: Jak na Axle Press

09. 02. 2024 • Profesionální strongman Václav Miláček dnes podrobně probere všemi nenáviděnou disciplínu Axle Press na tréninku, který se neobejde bez seal rows a Z-pressů!

9.738 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2024)

31. 01. 2024 • Milan je po nemoci zpátky v plném tréninku a i jemu se termín soutěží rychle blíží. Stihne se připravit na vytoužené New York Pro?

20.166 čtenářů

Josef Květoň - trénink kvadricepsů a lýtek

24. 01. 2024 • "Už mi hoří koudel u prdele," říká Pepa, který je po nemoci v plné přípravě na jarní profesionální soutěže!

12.432 čtenářů

Martina Gromová a Vladimíra Křížová - trénink zad a ramen

16. 01. 2024 • Mimořádně talentovaná bikiny fitnesska Martina a velmi úspěšná bodyfitnesska Vlaďka na společném tréninku v režii závodníka ve physique Jakuba Hodana!

10.221 čtenářů

Tom Quang a Lukáš Theiner - trénink ramen a paží

12. 01. 2024 • Mladí a talentovaní! Představujeme Vám dva úspěšné závodníky ve physique mužů. Tom loni získal několik zlatých medailí i absolutek, Lukáš míří do kategorie classic!

9.573 čtenářů

Jakub Hrad a Ludmila Pajorková - trénink prsou a bicepsů

10. 01. 2024 • Představujeme Vám dva závodníky trenérky a kulturistky Věry Mikulcové. Kuba už je ostřílený kulturista, Lída se na své první závody ve physique žen chystá!

9.981 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink břicha, ramen a bicepsů

05. 01. 2024 • Dominikův trenér Viktor Hell Vám v dnešním videu otevře oči! Jak často je tělo schopné skokově nabírat? A jak podléhá růst svalů ročnímu období a datu narození?

10.246 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.668 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.521 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.271 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.123 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

3.978 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

2.969 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.953 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.867 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.847 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.609 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.585 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.360 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.163 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.155 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

1.984 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.642 čtenářů
 


...
15
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Sakuran (18:08) • Kamaráde, nechci tě demotivovat, ale mně ještě není ani 40 a po deseti letech pauzy pro...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie