MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 18. 08. 2023 • V domácím sklepním fitku odcvičí Milan všechno kromě nohou. A právě na trénink nohou vyrazí ve dnešním videu do svého oblíbeného fitka v Uherském Brodě! 9.440 čtenářů 15. 08. 2023 • Má 140 kilo i na začátku přípravy a 6 kil navíc oproti loňskému roku! Pavel cílí na letošní podzimní profesionální soutěže a má pro Vás trénink bicepsů a tricepsů! 13.777 čtenářů 11. 08. 2023 • Sexy profesionální vojačka a úspěšná bikiny fitnesska Martina nasbírala na jaře 7 zlatých medailí! Jak probíhá pod dohledem Slávka Vinogradova příprava na podzim? 10.927 čtenářů 03. 08. 2023 • Jak se pod dohledem Davida Lupače připravují talentovaní juniorští powerlifteři ani ne měsíc před mistrovstvím světa? 7.999 čtenářů 28. 07. 2023 • Milanův trénink v domácím sklepním fitku! Jak se liší trénink v posilovně a ve sklepě? Co v jeho tréninku prsou nesmí chybět? A uvidíme jej letos na EVLS Prague Pro? 11.759 čtenářů 26. 07. 2023 • "Když po tréninku můžete mluvit, tak jste do toho nedali všechno," říká půvabná bikiny fitnesska, která při tréninku poslouchá tvrdší muziku než chlapi! 6.886 čtenářů 21. 07. 2023 • Šimon pod vedením profesionálního kulturisty Honzy pracuje na tom, aby se dostal na masivních 120 kg. A jednou z cest je i dnešní "BDSM trénink" na nohy! 7.992 čtenářů 19. 07. 2023 • Téhle pohledné bikiny fitnessce letos dvakrát těsně unikla profi karta a pokaždé jen o pár bodů. Jak je spokojená v NPC a kdy plánuje znovu zabojovat o profi status? 8.614 čtenářů 17. 07. 2023 • Je mu 77 let, stále se věnuje kulturistice a přemýšlí nad návratem na soutěžní pódia. Jak dnes trénuje veterán, který udělal z Petra Březny kulturistu? 16.282 čtenářů 14. 07. 2023 • Pepa na rychlém a intenzivním tréninku nohou pod vedením Tomáše Bureše. Co plánuje na léto a kdy se chce vrátit do přípravy? 12.871 čtenářů 10. 07. 2023 • S Vencou Miláčkem se podíváme na Fingal's Fingers neboli překlápění velkých sloupů s jedním z nejlepších závodníků v této disciplíně Zdeňkem Vávrou! 6.349 čtenářů 30. 06. 2023 • Nejemotivnější trénink stehen, co jste kdy viděli! Verča si na trénincích s Honzou Turkem, ve kterých jede skoro každou sérii do selhání, sahá až na dno! 15.701 čtenářů 28. 06. 2023 • Jak vznikala povedená reklama na České dráhy s "Tulipánem" Milanem, Vojtou Koritenským, Tondou Hodanem a Ivanem Trojanem? A jak si Milan užil tréninkový kemp s Petarem Klančirem? 10.141 čtenářů 23. 06. 2023 • Je jim 15 až 23 let, trénují těžké mrtvé tahy, dřepy i benče, společně se připravují na mistrovství světa do Rumunska a my byli s kamerou u toho! 10.181 čtenářů 21. 06. 2023 • Holé pěsti, vyražené zuby a stříkající krev! Nic neobvyklého u boxu bez rukavic, ve kterém se Pavla Kladivová alias Kulíšek připravuje na svůj první zápas v BKFC! 12.496 čtenářů 16. 06. 2023 • Jak si užily jarní závody? Jak moc neumí odpočívat? A kolik je vlastně stála příprava na závody? To probereme s půvabnými bikiny fitnesskami Terkou a Verčou! 8.180 čtenářů 09. 06. 2023 • 140 kilo v objemu! Pavel pod Georgem Farahem rozjel pořádnou objemovku a říká: "O mých trénincích si můžete myslet, co chcete, ale je vidět, že fungují!" 19.237 čtenářů 07. 06. 2023 • Loni touto dobou byl ještě amatér. Pak se raketovou rychlostí stal profíkem a probojoval se na Classic Physique Olympia! Jak se Patrik připravuje na tuhle sezónu? 7.840 čtenářů 31. 05. 2023 • "Nesmíme se bát velkých cílů!" Jak Pepa a jeho trenér Tomáš Bureš hodnotí skvělé umístění na New York Pro? A jak jim Slavoj Bednář zachránil celou soutěž? 16.592 čtenářů 29. 05. 2023 • Brutální trénink pro maximální napumpování nohou v podání kulturisty Jirky Procházky a jeho trenéra Mariána Palenčíka! 18.672 čtenářů Nejčtenější články autora Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu! 12.119 čtenářů "Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta! 10.337 čtenářů Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC? 10.260 čtenářů V novém videu s Pavlem si budeme povídat o tréninku, o egu, o správném nastavení v hlavě i o přípravě na EVLS Prague Pro! 10.170 čtenářů "Tys nikdy v životě nevypadal líp!" Takhle hodnotí Jardovu formu před závody jeho parťák. Zítra závodí v Británii a příští víkend se na něj těšte na EVLS Prague Pro! 9.444 čtenářů "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.287 čtenářů Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky! 9.207 čtenářů "Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu? 8.766 čtenářů "Chci být nejlepší Čech," říká o svých soutěžních ambicích Pepa. A tréninkové soustředění, kterým poslední měsíc prochází u Tomáše Bureše, nese výsledky!
8.710 čtenářů Během léta zvládl ještě rychlý objem a teď už Pepovi zbývá jen 6 týdnů do EVLS! Jak stíhá přípravu? A čím chce diváky EVLS překvapit? 8.603 čtenářů "Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS? 8.482 čtenářů "Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy? 8.388 čtenářů "Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla! 7.722 čtenářů Utržený biceps? Žádný problém! Chceš mít lepší deadlifty? Musíš chodit v řece! Honza na novém videu tahá 380 kg, skáče do schodů a poví Vám o biomechanice mrtvého tahu! 7.712 čtenářů Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro? 7.647 čtenářů "Chci v Praze všem ukázat, že patřím mezi světovou špičku!" Jakou formu měl Pepa na posledním tréninku před EVLS Prague Pro? 7.509 čtenářů "Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS? 7.504 čtenářů "Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg! 7.364 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.167 čtenářů "Přinášíme na stage zatím nejlepšího Berana," říká Pavel s trenérem Danem Švachem. Máme pro Vás poslední Pavlův trénink před dnešním EVLS Prague Pro! 7.044 čtenářů
|
|  Víte, že...
|
