Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2023)

18. 08. 2023 • V domácím sklepním fitku odcvičí Milan všechno kromě nohou. A právě na trénink nohou vyrazí ve dnešním videu do svého oblíbeného fitka v Uherském Brodě!

9.440 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2023)

15. 08. 2023 • Má 140 kilo i na začátku přípravy a 6 kil navíc oproti loňskému roku! Pavel cílí na letošní podzimní profesionální soutěže a má pro Vás trénink bicepsů a tricepsů!

13.776 čtenářů

Martina Gromová - trénink nohou a hýždí

11. 08. 2023 • Sexy profesionální vojačka a úspěšná bikiny fitnesska Martina nasbírala na jaře 7 zlatých medailí! Jak probíhá pod dohledem Slávka Vinogradova příprava na podzim?

10.927 čtenářů

Sraz talentované mládeže ČSST před MS dorostu a juniorů 2023 (III.)

03. 08. 2023 • Jak se pod dohledem Davida Lupače připravují talentovaní juniorští powerlifteři ani ne měsíc před mistrovstvím světa?

7.999 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (06/2023)

28. 07. 2023 • Milanův trénink v domácím sklepním fitku! Jak se liší trénink v posilovně a ve sklepě? Co v jeho tréninku prsou nesmí chybět? A uvidíme jej letos na EVLS Prague Pro?

11.759 čtenářů

Anna Šlesingrová - trénink hamstringů a hýždí

26. 07. 2023 • "Když po tréninku můžete mluvit, tak jste do toho nedali všechno," říká půvabná bikiny fitnesska, která při tréninku poslouchá tvrdší muziku než chlapi!

6.887 čtenářů

Šimon Grebík a Jan Fobl - trénink nohou

21. 07. 2023 • Šimon pod vedením profesionálního kulturisty Honzy pracuje na tom, aby se dostal na masivních 120 kg. A jednou z cest je i dnešní "BDSM trénink" na nohy!

7.992 čtenářů

Martina Kůrková - trénink zad a bicepsů

19. 07. 2023 • Téhle pohledné bikiny fitnessce letos dvakrát těsně unikla profi karta a pokaždé jen o pár bodů. Jak je spokojená v NPC a kdy plánuje znovu zabojovat o profi status?

8.614 čtenářů

Vladimír Dostál - matador české kulturistiky

17. 07. 2023 • Je mu 77 let, stále se věnuje kulturistice a přemýšlí nad návratem na soutěžní pódia. Jak dnes trénuje veterán, který udělal z Petra Březny kulturistu?

16.283 čtenářů

Josef Květoň - trénink nohou

14. 07. 2023 • Pepa na rychlém a intenzivním tréninku nohou pod vedením Tomáše Bureše. Co plánuje na léto a kdy se chce vrátit do přípravy?

12.870 čtenářů

Strongman disciplíny: Jak na Fingal´s Fingers

10. 07. 2023 • S Vencou Miláčkem se podíváme na Fingal's Fingers neboli překlápění velkých sloupů s jedním z nejlepších závodníků v této disciplíně Zdeňkem Vávrou!

6.348 čtenářů

Veronika Blahovská - trénink předních stehen

30. 06. 2023 • Nejemotivnější trénink stehen, co jste kdy viděli! Verča si na trénincích s Honzou Turkem, ve kterých jede skoro každou sérii do selhání, sahá až na dno!

15.701 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2023)

28. 06. 2023 • Jak vznikala povedená reklama na České dráhy s "Tulipánem" Milanem, Vojtou Koritenským, Tondou Hodanem a Ivanem Trojanem? A jak si Milan užil tréninkový kemp s Petarem Klančirem?

10.140 čtenářů

Sraz talentované mládeže ČSST před MS dorostu a juniorů 2023 (I.)

23. 06. 2023 • Je jim 15 až 23 let, trénují těžké mrtvé tahy, dřepy i benče, společně se připravují na mistrovství světa do Rumunska a my byli s kamerou u toho!

10.181 čtenářů

Pavla Kladivová - trénink bare knuckle boxu

21. 06. 2023 • Holé pěsti, vyražené zuby a stříkající krev! Nic neobvyklého u boxu bez rukavic, ve kterém se Pavla Kladivová alias Kulíšek připravuje na svůj první zápas v BKFC!

12.497 čtenářů

Tereza Tůmová a Veronika Bušková - trénink vršku těla a břicha

16. 06. 2023 • Jak si užily jarní závody? Jak moc neumí odpočívat? A kolik je vlastně stála příprava na závody? To probereme s půvabnými bikiny fitnesskami Terkou a Verčou!

8.181 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2023)

09. 06. 2023 • 140 kilo v objemu! Pavel pod Georgem Farahem rozjel pořádnou objemovku a říká: "O mých trénincích si můžete myslet, co chcete, ale je vidět, že fungují!"

19.237 čtenářů

Patrik Herčzík - trénink zad

07. 06. 2023 • Loni touto dobou byl ještě amatér. Pak se raketovou rychlostí stal profíkem a probojoval se na Classic Physique Olympia! Jak se Patrik připravuje na tuhle sezónu?

7.841 čtenářů

Josef Květoň - trénink zad a bicepsů a rozhovor po New York Pro 2023

31. 05. 2023 • "Nesmíme se bát velkých cílů!" Jak Pepa a jeho trenér Tomáš Bureš hodnotí skvělé umístění na New York Pro? A jak jim Slavoj Bednář zachránil celou soutěž?

16.592 čtenářů

Jiří Procházka - trénink nohou

29. 05. 2023 • Brutální trénink pro maximální napumpování nohou v podání kulturisty Jirky Procházky a jeho trenéra Mariána Palenčíka!

18.673 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.287 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.166 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.917 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.104 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.402 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.145 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.657 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.587 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.251 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.914 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.732 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.401 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.298 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.226 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.726 čtenářů
 


...
17
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 60 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie