Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Pavel Krejčí a Miroslav Kubec - trénink zad a tricepsů

24. 05. 2023 • Utržené tricepsy Míry Kubce! Málokdy se při natáčení videa někdo takhle zrakví. Jo a taky uvidíte Pavlovu přípravu na soutěž.

15.665 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 8 dní před New York Pro 2023

19. 05. 2023 • "Chci překvapit!" S jakou formou vyrazil do USA Slavoj Bednář, který plánuje v USA a Kanadě absolvovat celkem tři závody?

6.805 čtenářů

Josef Květoň - trénink nohou 7 dní před New York Pro 2023

17. 05. 2023 • Už v sobotu bude Pepa závodit v USA s naprosto skvělou formou! Jak probíhal jeho poslední trénink nohou, u nějž vypálil glykogen tak, že trénink nedojel?

13.861 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2023)

12. 05. 2023 • "Hlad je můj nerozlučný kámoš!" říká Věrka, která už příští sobotu závodí na prestižním New York Pro! Jakou formu na americkou soutěž připravila?

12.613 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink hamstringů, lýtek a paží

10. 05. 2023 • Pořádný kopyta, neskutečný konve, luxusní haksny. Jakkoliv je nazvete, nohy genetického talenta Dominika jsou prostě výjimečný úkaz. Video vstoupí do dějin!

7.099 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2023)

05. 05. 2023 • Jak je Milan připraven na další tréninkový kemp s obrovským Petarem Klančirem? Dozvíte se na dnešním tréninku ramen a tricepsů se sparingem Oliverem Rusnákem!

12.463 čtenářů

Zdeněk Vrána před mistrovstvím Evropy 2023

03. 05. 2023 • Jak se na mistrovství Evropy připravil zkušený závodník ve physique masters, který je na pódiu zvyklý prohánět mnohem mladší konkurenty?

5.524 čtenářů

Tomáš Mach - trénink zad a břicha před ME 2023

02. 05. 2023 • Jak vypadá týden před "Evropou" forma úspěšného kulturisty Tomáše Macha?

7.466 čtenářů

Jan Pipek a Lukáš Ondráček - trénink prsou, tricepsů a ramen 2 týdny před ME 2023

01. 05. 2023 • Zlato, stříbro i bronz! Takové výsledky už letos stačil nasbírat juniorský kulturista Honza! Jak se připravuje na "Evropu"?

8.606 čtenářů

Eva Havlenová a David Hrončok - trénink zad a bicepsů 2 týdny před ME 2023

28. 04. 2023 • Absolutní mistryně republiky ve wellness a závodník classic physique s nejlepšími pažemi v ČR v přípravě na "Evropu"!

13.211 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2023 - výsledky

22. 04. 2023 • Máme pro Vás kompletní výsledky ze sobotního mistrovství České republiky konaného v Praze. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

60.843 čtenářů

Petra Vacková - trénink zad, ramen a rukou před MČR 2023

19. 04. 2023 • Loni na podzim poprvé závodila, o víkendu se stala mistryní Čech a míří na "Evropu"! Jak trénuje bodyfitnesska Petra Vacková pár dní před mistrovstvím ČR?

10.707 čtenářů

Josef Květoň - trénink prsou a ramen 9 dní před Arnold Classic Brazil 2023

14. 04. 2023 • Jakou formu měl Pepa týden před soutěží a jak je s ní spokojený jeho trenér Tomáš Bureš? To zjistíte ve dnešním videu!

14.596 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2023)

14. 04. 2023 • Věrce zbývá 5 týdnů do závodů a postava už se jí začíná krásně rýsovat! Jaké výsledky přinesla její snaha o lepší estetiku a užší pas?

10.964 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink nohou a ramen 14 dní před Panatta FIBO Contest 2023

10. 04. 2023 • Famózní postava a naprosto šílené nohy. Jde si Dominik na FIBO pro profi kartu v classic physique?

14.421 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2023 - výsledky

08. 04. 2023 • Jak si vedli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů v Čelákovicích? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

38.546 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2023)

07. 04. 2023 • Máme pro Vás velikonočního Berana! Pavel dokončil první fázi objemu a druhá jej čeká. Proč má svou objemovou přípravu na letošní podzim rozdělenou do tří fází?

11.391 čtenářů

EU zakáže konzumaci banánů v posilovnách

01. 04. 2023 • Evropská unie požaduje po členských státech, aby zakázali konzumaci banánů ve fitness centrech. Brusel se děsí možné sexuální symboliky.

22.033 čtenářů

Strongman disciplíny: Jak na Log Lift

31. 03. 2023 • Jak správně na Log Lift? To Václav Miláček zjišťoval u Lukáše Pepře a Ondry Fojtů, nejlepších v téhle disciplíně v ČR! Uvidíte neskutečné výkony a kládu přes 200 kg!

17.411 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2023)

24. 03. 2023 • Milanův objem pokračuje a váha mu ukazuje už krásných 116 kg! Jaké změny musel ve svém přístupu udělat, aby konečně začal nabírat?

18.616 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.770 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.042 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
18
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 44 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie