Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Patrik Herčzík - trénink prsou a bicepsů

10. 01. 2023 • Jak prožíval Olympii náš nejlepší závodník v classic physique? Jak hodnotí závod i své soupeře a kdo podle něj měl být na prvním místě?

8.513 čtenářů

Lukáš Osladil, Jan Turek a René Blahovský - trénink nohou

06. 01. 2023 • "Po tomhle tréninku mám největší pumpu na nohy, co jsem kdy měl!" říká Honza, který absolvoval spolu s Rendou brutální trénink pod vedením Lukáše Osladila!

19.203 čtenářů

Target Team na společném tréninku

04. 01. 2023 • Začínající závodníci, zkušené závodnice, ohromný dort a vždy pozitivní Slávek Vinogradov! Jak probíhal společný trénink úspěšného týmu závodníků?

8.359 čtenářů

Úplně debilní otázky pro kulturisty

31. 12. 2022 • Zeptali jsme se našich předních kulturistů na tři úplně pitomé otázky! Jak na ně odpověděli Pavel Beran, Milan Šádek, Jan Turek, Láďa Kurčík a Tomáš Bureš?

18.885 čtenářů

Monika Špačková - trénink zad, ramen a paží

30. 12. 2022 • Nejvtipnější česká bikiny fitnesska je zpátky! V posledním letošním tréninkovém videu potrénuje Monika záda, ramena a paže, ale především Vaši bránici!

11.111 čtenářů

Osobnosti přejí čtenářům Ronnie.cz krásné svátky roku 2022

24. 12. 2022 • Co Vám na Štědrý den popřejí ty největší hvězdy české kulturistiky jako Věra Mikulcová, Pavel Beran, Lukáš Osladil, Milan Šádek, Jan Turek, Ladislav Kurčík nebo Tomáš Bureš?

6.886 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2022)

23. 12. 2022 • Letošní poslední video s Milanem! Jak zvládl trénink nohou pod vedením Honzy Turka? A jak oba hodnotí své závodní úspěchy z tohoto roku?

14.434 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink ramen a zad

16. 12. 2022 • Jak se Vojtovi podařilo, že je nafouklý jako balónek? A jak se Dominikovi povedlo odstranit svou rozjetou diastázu? Dozvíte se ve videu!

17.021 čtenářů

Patrik Herčzík - poslední trénink nohou 1 týden před Classic Physique Olympia 2022

14. 12. 2022 • Jediný český závodník v mužích na letošní Olympii! Jak probíhal poslední trénink nohou borce, který před rokem myslel, že se už k závodění nevrátí?

12.364 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2022)

09. 12. 2022 • "Uvědomil jsem si, že potřebuji víc kilo!" Jak Pavel Beran hodnotí svou letošní sezónu? To rozebereme na tréninku jeho luxusních bicepsů!

14.036 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink břicha, prsou a tricepsů

07. 12. 2022 • Dominik přibral od minulého natáčení 20 kilo! S jeho trenérem Viktorem Hellem dnes nahlédnete do tajů kulturistky, o jakých jste možná ani neměli ponětí!

11.516 čtenářů

Luboš Chládek - trénink prsou

05. 12. 2022 • Luboš rozjel objem! Od minulého videa nabral 10 kg a váha mu jde pořád nahoru! Jak trénuje v objemu a jak se mu daří tohle všechno ujíst?

9.909 čtenářů

Ivan Horáček: "Cvičení je můj celoživotní styl!"

02. 12. 2022 • "Naházeli jsme do krabice cihly a s tím jsme cvičili!" říká úspěšný závodník v kulturistice masters, který letos oslavil 74 let a nebojí se dřepů ani mrtvých tahů!

25.587 čtenářů

Josef Květoň - trénink zad a bicepsů

28. 11. 2022 • "Pepa přibral 15 kilo za tři týdny, tak ten náš trénink asi funguje," říká Pepův trenér Tomáš Bureš. Jak se Josef Květoň chystá na svou premiéru mezi profesionály?

38.552 čtenářů

Tréninkový videolog:
Jan Turek (08/2022)

23. 11. 2022 • Dnes dopoledne odletěl Honza na závody do Španělska! Musel si projít peklem, po návratu z Rumunska zkolaboval, ale přesto hodlá bojovat o co nejlepší umístění!

10.470 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2022)

18. 11. 2022 • 10 let s Milanem Šádkem na Ronnie.cz! Milan nepolevuje v přípravě a další závody ho čekají už za týden! Kam se připravuje?

8.832 čtenářů

Patrik Herčzík - trénink ramen a tricepsů 5 týdnů před Classic Physique Olympia 2022

16. 11. 2022 • Vyhrál amatérské i profesionální EVLS a míří na Olympii! Jak se připravuje naše největší hvězda v classic physique?

9.793 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2022)

14. 11. 2022 • Poprvé v historii Ronnie.cz odjela Věrka před kamerou pořádný trénink nohou! Jaké jsou její soutěžní plány a ambice?

10.995 čtenářů

Jak na OCR překážky (XII.):
Ninja trénink pro pokročilé

09. 11. 2022 • Ninjové jsou zpět! A s nimi atypické překážky, u jejichž překonávání je vítána kreativita! A tentokrát se pobavíte i u "fails compilation," tedy pokusů, co nevyšly!

8.801 čtenářů

EVLS Prague Pro 2022: seminář George Faraha a Lukáše Osladila

08. 11. 2022 • "Všichni bereme steroidy a ty jsou silně prozánětlivé. Jejich negativa musíte vyvážit jídlem!" Jak trenér šampionů bojoval proti rakovině a čemu se vyhýbat jako čert kříži?

14.279 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.771 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
20
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:26) • nebo ještě jinak, co si myslíš o nevyžádaných radách druhých, jak máš žít? přistupuješ...
magazínLuboš Chládek - trénink ramen
Milan B. (14:23) • tedy v odhadu zdraví Luboše Chládka se 90 procent obyvatel správně shodne, že nedělá do...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie