Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Kateřina Puflerová a Kateřina Součková - trénink hýždí a paží

18. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme dvě Kačky! První byla původně powerlifterkou, pak bikinou a teď závodí ve wellness fitness. Druhá je dorosteneckou bikiny fitnesskou. A obě sbírají úspěchy!

7.414 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2022)

08. 07. 2022 • Dnes Vás čeká skutečná lahůdka! Za Věrkou přijel kulturistický rozhodčí Jiří Řehůřek a přivezl s sebou překvapení, profesionální závodnici Michaelu Kinc!

19.982 čtenářů

Šárka Šejnostová a Michaela Šourková - trénink stehen a hýždí

06. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme kardio ve formě videa! Trénink dvou mladých závodnic Šárky a Míši Vám totiž zaručeně zvedne tep!

14.580 čtenářů

Lukáš Osladil a Ondřej Jansa - trénink prsou, ramen a tricepsů

01. 07. 2022 • "Všechno jedu s polovičními váhami, ale svaly dostávají strašně zabrat," říká juniorský závodník Ondra. Jak vlastně probíhá příprava pod Lukášem Osladilem?

11.645 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink zad

01. 07. 2022 • Litr laboratorního čpavku, zapnout opasky a jde se na věc! Dominika a Vojtu čeká už za 8 týdnů EVLS Prague Amateur a jejich formy ukazují slušný progres!

14.859 čtenářů

Ivana Dvořáková - trénink zad

27. 06. 2022 • Přinášíme Vám pořádnou porci dámských svalů! Obrovská profi kulturistka Ivča je v přípravě na podzimní sezónu a její cíle nejsou malé!

18.649 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad a bicepsů

23. 06. 2022 • 3 dny po jeho návratu ze závodů v Kanadě jsem Slávka natočil na tréninku, abyste viděli, s jakou formou získal nejcennější kov své 25leté soutěžní kariéry!

12.658 čtenářů

Vladimír Štěpánek - 50 let s kulturistikou

17. 06. 2022 • "Každý, kdo vydrží, může v kulturistice dosáhnout nějakého vrcholu," říká úspěšný závodník masters, kterého kulturistika provází životem už přes půl století.

28.202 čtenářů

IFBB Diamond Cup Czechia 2022 - kompletní videozáznamy

13. 06. 2022 • Máme pro Vás videa všech soutěžních kategorií ze sobotního mezinárodního závodu konaného v Praze.

7.983 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2022)

08. 06. 2022 • Proč Pavel potřebuje při tréninku "podržet Ňuňánka"? Na jakou maximální váhu se zatím dostal? A jak trénuje pod vedením zkušeného trenéra hvězd George Faraha?

16.918 čtenářů

Tomáš Mach - trénink ramen, hrudníku a paží

07. 06. 2022 • "Kulturistika je jeden z nejhezčích sportů na světě," říká Tomáš, který letos zažil nejlepší sezónu v životě! Jak si užil závody? A přijme výzvu stát se profíkem?

16.672 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2022 - výsledky

05. 06. 2022 • Jak si vedli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů ve Frenštátu pod Radhoštěm? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

26.146 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink před Olympia Amateur Spain Pro Qualifier 2022

03. 06. 2022 • Už tento víkend Dominik závodí! Má šanci získat profi kartu? A proč je pro kulturistu zásadní mít v přípravě "perníkový ksicht"?

11.029 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2022)

01. 06. 2022 • Jak je u Milana zvykem, nabírání se u něj neobejde bez problémů. I to je důvod, proč se rozhodl pro změnu tréninku. Takže se můžete těšit na gigantické série!

20.531 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu
a juniorů 2022 - výsledky

29. 05. 2022 • Máme pro Vás kompletní výsledky z nedělního mistrovství mladých závodníků v Kutné Hoře. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

26.475 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2022 - výsledky

28. 05. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství mladých závodníků. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

17.408 čtenářů

Jak na OCR překážky (XI.):
Ninja trénink pro začátečníky

27. 05. 2022 • Jsou tu ninjové! Ninja OCR závody nabírají na oblibě! Jak se na ně připravit a z jakých ninja soutěží si můžete vybírat?

9.804 čtenářů

Pavel Vacek - trénink zad a bicepsů

23. 05. 2022 • "Kdyby mě to nebavilo, tak to nedělám!" Těšte se na humorem i kontroverzí nabité povídání o kulturistice! Získá dnes na mistrovství Evropy titul opravdu každý?

20.281 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink 4 dny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

19. 05. 2022 • Zrodila se nová hvězda české kulturistiky? Představujeme Vám mladého a talentovaného závodníka v classic physique Dominika!

12.548 čtenářů

Jiří Čermák a Maxim Shvetsov - trénink 3 týdny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

13. 05. 2022 • Minimální objem tréninku, maximální intenzita! Jakou chybu dělají všichni při tréninku ramen? Jakou formu má Max?

7.446 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.287 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.188 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.917 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.106 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.403 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.147 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.668 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.589 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.250 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.914 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.733 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.401 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.299 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.227 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.727 čtenářů
 


...
23
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 10 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVčera jsem jedl… Robert Gocki, classi...
ZdenekRazic (08:51) • Co to je? Za buzni.ku... 🫣🫣🫣🫣
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie