Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Kateřina Puflerová a Kateřina Součková - trénink hýždí a paží

18. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme dvě Kačky! První byla původně powerlifterkou, pak bikinou a teď závodí ve wellness fitness. Druhá je dorosteneckou bikiny fitnesskou. A obě sbírají úspěchy!

7.493 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2022)

08. 07. 2022 • Dnes Vás čeká skutečná lahůdka! Za Věrkou přijel kulturistický rozhodčí Jiří Řehůřek a přivezl s sebou překvapení, profesionální závodnici Michaelu Kinc!

20.111 čtenářů

Šárka Šejnostová a Michaela Šourková - trénink stehen a hýždí

06. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme kardio ve formě videa! Trénink dvou mladých závodnic Šárky a Míši Vám totiž zaručeně zvedne tep!

14.768 čtenářů

Lukáš Osladil a Ondřej Jansa - trénink prsou, ramen a tricepsů

01. 07. 2022 • "Všechno jedu s polovičními váhami, ale svaly dostávají strašně zabrat," říká juniorský závodník Ondra. Jak vlastně probíhá příprava pod Lukášem Osladilem?

11.767 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink zad

01. 07. 2022 • Litr laboratorního čpavku, zapnout opasky a jde se na věc! Dominika a Vojtu čeká už za 8 týdnů EVLS Prague Amateur a jejich formy ukazují slušný progres!

14.993 čtenářů

Ivana Dvořáková - trénink zad

27. 06. 2022 • Přinášíme Vám pořádnou porci dámských svalů! Obrovská profi kulturistka Ivča je v přípravě na podzimní sezónu a její cíle nejsou malé!

18.880 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad a bicepsů

23. 06. 2022 • 3 dny po jeho návratu ze závodů v Kanadě jsem Slávka natočil na tréninku, abyste viděli, s jakou formou získal nejcennější kov své 25leté soutěžní kariéry!

12.795 čtenářů

Vladimír Štěpánek - 50 let s kulturistikou

17. 06. 2022 • "Každý, kdo vydrží, může v kulturistice dosáhnout nějakého vrcholu," říká úspěšný závodník masters, kterého kulturistika provází životem už přes půl století.

28.549 čtenářů

IFBB Diamond Cup Czechia 2022 - kompletní videozáznamy

13. 06. 2022 • Máme pro Vás videa všech soutěžních kategorií ze sobotního mezinárodního závodu konaného v Praze.

8.076 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2022)

08. 06. 2022 • Proč Pavel potřebuje při tréninku "podržet Ňuňánka"? Na jakou maximální váhu se zatím dostal? A jak trénuje pod vedením zkušeného trenéra hvězd George Faraha?

17.123 čtenářů

Tomáš Mach - trénink ramen, hrudníku a paží

07. 06. 2022 • "Kulturistika je jeden z nejhezčích sportů na světě," říká Tomáš, který letos zažil nejlepší sezónu v životě! Jak si užil závody? A přijme výzvu stát se profíkem?

16.881 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2022 - výsledky

05. 06. 2022 • Jak si vedli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů ve Frenštátu pod Radhoštěm? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

26.376 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink před Olympia Amateur Spain Pro Qualifier 2022

03. 06. 2022 • Už tento víkend Dominik závodí! Má šanci získat profi kartu? A proč je pro kulturistu zásadní mít v přípravě "perníkový ksicht"?

11.129 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2022)

01. 06. 2022 • Jak je u Milana zvykem, nabírání se u něj neobejde bez problémů. I to je důvod, proč se rozhodl pro změnu tréninku. Takže se můžete těšit na gigantické série!

20.652 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu
a juniorů 2022 - výsledky

29. 05. 2022 • Máme pro Vás kompletní výsledky z nedělního mistrovství mladých závodníků v Kutné Hoře. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

26.649 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2022 - výsledky

28. 05. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství mladých závodníků. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

17.573 čtenářů

Jak na OCR překážky (XI.):
Ninja trénink pro začátečníky

27. 05. 2022 • Jsou tu ninjové! Ninja OCR závody nabírají na oblibě! Jak se na ně připravit a z jakých ninja soutěží si můžete vybírat?

9.904 čtenářů

Pavel Vacek - trénink zad a bicepsů

23. 05. 2022 • "Kdyby mě to nebavilo, tak to nedělám!" Těšte se na humorem i kontroverzí nabité povídání o kulturistice! Získá dnes na mistrovství Evropy titul opravdu každý?

20.499 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink 4 dny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

19. 05. 2022 • Zrodila se nová hvězda české kulturistiky? Představujeme Vám mladého a talentovaného závodníka v classic physique Dominika!

12.754 čtenářů

Jiří Čermák a Maxim Shvetsov - trénink 3 týdny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

13. 05. 2022 • Minimální objem tréninku, maximální intenzita! Jakou chybu dělají všichni při tréninku ramen? Jakou formu má Max?

7.541 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.958 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.339 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.711 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.586 čtenářů

Petr Šidlo a Petr Šulc - tlakový trénink 4 týdny před EVLS Prague Amateur 2026

"Takovouhle formu jsem měsíc do závodů ještě neměl," říká trenér Petr Šidlo. A hodně dobře vypadá i jeho svěřenec Petr Šulc!

6.348 čtenářů

Marija Gajevskaja - rozhovor a forma 4 dny před GASP Classic Sweden Pro Qualifier 2026

Nejsilnější dipařka na světě s přezdívkou "Mary the Bullet" a "Dip Queen" se chystá na své první závody v kategorii figure!

5.093 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

4.943 čtenářů

Pavel Krejčí - trénink zad a tricepsů 7 týdnů před mistrovstvím světa 2026

"Nemusíte být magoři a všechno hrotit. Dejte si housku a nebojte se!" Pojďte s námi do Pavlovy pekárny a uvidíte, jakou formu napekl na podzimní závody!

4.820 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.797 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.303 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.286 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.168 čtenářů

Martin Mester a Slávek Vinogradov - trénink fullbody

Víte, jaký je rozdíl mezi fullbody a půl body? A jak Vám to může pomoct ve Vašem tréninku? Slávek s Martinem opět nakládají!

4.079 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.023 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

2.998 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

2.912 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.890 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.713 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.620 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.432 čtenářů
 


...
24
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 61 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie