Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Slavoj Bednář - trénink prsou a bicepsů 10 dní před Indy Pro 2022

11. 05. 2022 • Slavoj s trenérem Tomášem Burešem provedli velké změny! Slavoj vyráží na závody o 7 kilo lehčí. Proč mu tohle radikální rozhodnutí výrazně prospělo?

14.109 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2022)

09. 05. 2022 • Dnes pro Vás máme trojici něžných svalů! S "šéfkou" Věrkou si zacvičily i wellness fitnesska Petra Hrazánková a nabušená závodnice physique Lenka Suchopárová!

9.294 čtenářů

Karel Tesař a Jaroslav Günter - trénink nohou

03. 05. 2022 • Profesionální kulturista Karlos Tesař se nebojí kontroverzních témat! Jak se staví ke zneužívání dopingových látek u juniorů? A jaké řešení nabízí?

10.150 čtenářů

Petr Žůček a Jan Veselý - trénink prsou, ramen a břicha před ME 2022

29. 04. 2022 • Brutální autonehoda, okouzlení antikou i snaha být beachboyem. Jaká je cesta dvou mladých závodníků physique v přípravě na mistrovství Evropy?

9.462 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2022 - výsledky (II.)

24. 04. 2022 • Máme pro Vás kompletní výsledky kategorií žen a mužů z nedělní části mistrovství České republiky! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

27.248 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2022 - výsledky (I.)

23. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kulturistických kategorií ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

37.079 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2022)

22. 04. 2022 • Milan nabírá hmotu! Ale není to teda nic snadného, jak Vám poví na dnešním tréninku prsou a bicepsů!

10.436 čtenářů

Barbora Vltavská a Zdeněk Vrána - trénink zad a tricepsů 4 týdny před ME 2022

21. 04. 2022 • Před tímto fitness párem stojí velká výzva! Společně zamíří na mistrovství Evropy a pak je čeká Svatba snů na TV Prima!

11.406 čtenářů

Mistrovství Čech mužů a žen 2022 - výsledky

17. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z nedělního mistrovství v Mladé Boleslavi. Doplněno bodové hodnocení a fotky vítězů!

38.241 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2022 - výsledky

16. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství v Ostravě! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

33.716 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2022)

15. 04. 2022 • Hurá, Pavel Beran je zpět! Jak dopadla jeho operace ramene? Jak vážné to bylo a jaké změny proto provedl ve svém tréninku? A uvidíme jej letos závodit?

15.568 čtenářů

Nikol Mrštná a Martin Horák - trénink ramen 4 týdny před mistrovstvím Evropy 2022

12. 04. 2022 • Sympaťák, co závodil v Muži roku, a wellnesska s brutálními zády se připravují na Evropu. Jak se Vám líbí?

7.748 čtenářů

Pavel Koukal a David Bartoš - trénink ramen a tricepsů

08. 04. 2022 • Pavla čekají za 6 týdnů závody! Kam dokázal posunout svoji formu? Kdy čekají závody jeho sparinga Davida? A znáte úžasný cvik, nazvaný "prase v předklonu"?

15.578 čtenářů

Josef Květoň - trénink prsou, zad a ramen 4 dny před 10X Ben Weider Pro Qualifier

01. 04. 2022 • Už zítra ráno čekají Pepu závody v Londýně, kam vyrazil s formou, ze které Vám spadne brada!

28.544 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink zad a bicepsů

30. 03. 2022 • Vojta je nejtěžší, co kdy byl, a Dominik má formu, co ještě nikdy neměl! Už v sobotu jej čeká NPC soutěž v Londýně. Co říkáte, má na to stát se profíkem?

25.069 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2022)

23. 03. 2022 • Milan mění plány! Teď už pro něj není důležité datum soutěže, ale to, aby na soutěž šel s dostatečným množstvím svalů. Kdy jej tedy uvidíme na závodech?

13.140 čtenářů

Irina Brazhynenko a Nataliia Korniiuk - trénink zad a ramen

21. 03. 2022 • Holky v akci! Dnes Vám představíme dvě závodnice v přípravě na jarní sezónu. Jedna je bikiny fitnesska, druhá wellneska, ale obě Vám zaručeně zrychlí tep!

7.777 čtenářů

Václav Miláček - těžký trénink spodku těla

18. 03. 2022 • Tohle není jen poctivý strongmanský trénink, ale radami nabitá učebnice strongmanského přístupu! A jejího 160kilového učitele si prostě zamilujete!

14.387 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink břicha, ramen a bicepsů

17. 03. 2022 • "Jsem napumpovaný jak balónek," říká talentovaný junior Dominik. Nedávno jsme Vám s ním přinesli rozhovor a dnes si tohoto obra můžete užít na videu!

11.984 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (02/2022)

11. 03. 2022 • Blíží se jarní sezóna závodů, a proto si pro Vás Věrka připravila skvělý tvarovací trénink na spodní záda! Čeká Vás spousta kvalitních rad do přípravy!

10.061 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

9.290 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

7.190 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

6.917 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (04/2026)

Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe?

6.106 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (04/2026)

"Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek?

5.403 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (06/2026)

"Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro?

4.147 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink bicepsů a prsou 4 dny před IFBB Pro Masters World Championships 2026

"Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters?

3.671 čtenářů

Adam Marcin - kondiční kruhový trénink boxera

"Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama!

3.589 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (05/2026)

"Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS?

3.251 čtenářů

Ivana Sekaninová a Sára Pospíchalová - trénink spodku těla

"Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové!

2.915 čtenářů

Tung Linh Bui a David Vu Van - trénink bicepsů a zad před Austrian Oak Pro Qualifier 2026

Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal?

2.732 čtenářů

Tomáš, Dušan a Andrea Vlhovi - rodinný trénink nohou

"Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu!

2.400 čtenářů

Gabriela Solařová - trénink ramen, nohou a hýždí

Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají?

2.299 čtenářů

Ema Komáromyová a Antonín Moravec - trénink ramen a zad

Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho!

2.228 čtenářů

Bikina a bikina: Zvyky, které nám změnily život

Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky!

1.727 čtenářů
 


...
24
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (09:07) • Co je pokryteckého na tvrzení, že závodník který byl odchycen na závodech dopingovou ko...
magazínVčera jsem jedl… Robert Gocki, classi...
ZdenekRazic (08:51) • Co to je? Za buzni.ku... 🫣🫣🫣🫣
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie