Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Kateřina Puflerová a Kateřina Součková - trénink hýždí a paží

18. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme dvě Kačky! První byla původně powerlifterkou, pak bikinou a teď závodí ve wellness fitness. Druhá je dorosteneckou bikiny fitnesskou. A obě sbírají úspěchy!

7.493 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (04/2022)

08. 07. 2022 • Dnes Vás čeká skutečná lahůdka! Za Věrkou přijel kulturistický rozhodčí Jiří Řehůřek a přivezl s sebou překvapení, profesionální závodnici Michaelu Kinc!

20.111 čtenářů

Šárka Šejnostová a Michaela Šourková - trénink stehen a hýždí

06. 07. 2022 • Dnes pro Vás máme kardio ve formě videa! Trénink dvou mladých závodnic Šárky a Míši Vám totiž zaručeně zvedne tep!

14.768 čtenářů

Lukáš Osladil a Ondřej Jansa - trénink prsou, ramen a tricepsů

01. 07. 2022 • "Všechno jedu s polovičními váhami, ale svaly dostávají strašně zabrat," říká juniorský závodník Ondra. Jak vlastně probíhá příprava pod Lukášem Osladilem?

11.766 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink zad

01. 07. 2022 • Litr laboratorního čpavku, zapnout opasky a jde se na věc! Dominika a Vojtu čeká už za 8 týdnů EVLS Prague Amateur a jejich formy ukazují slušný progres!

14.992 čtenářů

Ivana Dvořáková - trénink zad

27. 06. 2022 • Přinášíme Vám pořádnou porci dámských svalů! Obrovská profi kulturistka Ivča je v přípravě na podzimní sezónu a její cíle nejsou malé!

18.881 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad a bicepsů

23. 06. 2022 • 3 dny po jeho návratu ze závodů v Kanadě jsem Slávka natočil na tréninku, abyste viděli, s jakou formou získal nejcennější kov své 25leté soutěžní kariéry!

12.795 čtenářů

Vladimír Štěpánek - 50 let s kulturistikou

17. 06. 2022 • "Každý, kdo vydrží, může v kulturistice dosáhnout nějakého vrcholu," říká úspěšný závodník masters, kterého kulturistika provází životem už přes půl století.

28.548 čtenářů

IFBB Diamond Cup Czechia 2022 - kompletní videozáznamy

13. 06. 2022 • Máme pro Vás videa všech soutěžních kategorií ze sobotního mezinárodního závodu konaného v Praze.

8.076 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2022)

08. 06. 2022 • Proč Pavel potřebuje při tréninku "podržet Ňuňánka"? Na jakou maximální váhu se zatím dostal? A jak trénuje pod vedením zkušeného trenéra hvězd George Faraha?

17.123 čtenářů

Tomáš Mach - trénink ramen, hrudníku a paží

07. 06. 2022 • "Kulturistika je jeden z nejhezčích sportů na světě," říká Tomáš, který letos zažil nejlepší sezónu v životě! Jak si užil závody? A přijme výzvu stát se profíkem?

16.881 čtenářů

Mistrovství ČR dorostu a juniorů 2022 - výsledky

05. 06. 2022 • Jak si vedli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů ve Frenštátu pod Radhoštěm? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

26.377 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink před Olympia Amateur Spain Pro Qualifier 2022

03. 06. 2022 • Už tento víkend Dominik závodí! Má šanci získat profi kartu? A proč je pro kulturistu zásadní mít v přípravě "perníkový ksicht"?

11.128 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2022)

01. 06. 2022 • Jak je u Milana zvykem, nabírání se u něj neobejde bez problémů. I to je důvod, proč se rozhodl pro změnu tréninku. Takže se můžete těšit na gigantické série!

20.652 čtenářů

Mistrovství Čech dorostu
a juniorů 2022 - výsledky

29. 05. 2022 • Máme pro Vás kompletní výsledky z nedělního mistrovství mladých závodníků v Kutné Hoře. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

26.649 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska dorostu a juniorů 2022 - výsledky

28. 05. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství mladých závodníků. Doplněna bodová hodnocení a fotky!

17.573 čtenářů

Jak na OCR překážky (XI.):
Ninja trénink pro začátečníky

27. 05. 2022 • Jsou tu ninjové! Ninja OCR závody nabírají na oblibě! Jak se na ně připravit a z jakých ninja soutěží si můžete vybírat?

9.905 čtenářů

Pavel Vacek - trénink zad a bicepsů

23. 05. 2022 • "Kdyby mě to nebavilo, tak to nedělám!" Těšte se na humorem i kontroverzí nabité povídání o kulturistice! Získá dnes na mistrovství Evropy titul opravdu každý?

20.499 čtenářů

Dominik Vrátný - trénink 4 dny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

19. 05. 2022 • Zrodila se nová hvězda české kulturistiky? Představujeme Vám mladého a talentovaného závodníka v classic physique Dominika!

12.755 čtenářů

Jiří Čermák a Maxim Shvetsov - trénink 3 týdny před IFBB Mr. Universe Prague 2022

13. 05. 2022 • Minimální objem tréninku, maximální intenzita! Jakou chybu dělají všichni při tréninku ramen? Jakou formu má Max?

7.540 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.941 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.385 čtenářů

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
24
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 62 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Nekdo (21:15) • `Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka,` říká jeho trenér... Bavil som sa s A.I....
magazínSvalová paměť: Proč se forma vrací ry...
Mikuc (21:41) • 30 není 40, tělo neočůráš - těch 70% bych řekl, že je naprosto v pořádku!



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie