Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Slavoj Bednář - trénink prsou a bicepsů 10 dní před Indy Pro 2022

11. 05. 2022 • Slavoj s trenérem Tomášem Burešem provedli velké změny! Slavoj vyráží na závody o 7 kilo lehčí. Proč mu tohle radikální rozhodnutí výrazně prospělo?

14.109 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (03/2022)

09. 05. 2022 • Dnes pro Vás máme trojici něžných svalů! S "šéfkou" Věrkou si zacvičily i wellness fitnesska Petra Hrazánková a nabušená závodnice physique Lenka Suchopárová!

9.294 čtenářů

Karel Tesař a Jaroslav Günter - trénink nohou

03. 05. 2022 • Profesionální kulturista Karlos Tesař se nebojí kontroverzních témat! Jak se staví ke zneužívání dopingových látek u juniorů? A jaké řešení nabízí?

10.151 čtenářů

Petr Žůček a Jan Veselý - trénink prsou, ramen a břicha před ME 2022

29. 04. 2022 • Brutální autonehoda, okouzlení antikou i snaha být beachboyem. Jaká je cesta dvou mladých závodníků physique v přípravě na mistrovství Evropy?

9.463 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2022 - výsledky (II.)

24. 04. 2022 • Máme pro Vás kompletní výsledky kategorií žen a mužů z nedělní části mistrovství České republiky! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

27.248 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2022 - výsledky (I.)

23. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kulturistických kategorií ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

37.078 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2022)

22. 04. 2022 • Milan nabírá hmotu! Ale není to teda nic snadného, jak Vám poví na dnešním tréninku prsou a bicepsů!

10.437 čtenářů

Barbora Vltavská a Zdeněk Vrána - trénink zad a tricepsů 4 týdny před ME 2022

21. 04. 2022 • Před tímto fitness párem stojí velká výzva! Společně zamíří na mistrovství Evropy a pak je čeká Svatba snů na TV Prima!

11.407 čtenářů

Mistrovství Čech mužů a žen 2022 - výsledky

17. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z nedělního mistrovství v Mladé Boleslavi. Doplněno bodové hodnocení a fotky vítězů!

38.241 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2022 - výsledky

16. 04. 2022 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství v Ostravě! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

33.716 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2022)

15. 04. 2022 • Hurá, Pavel Beran je zpět! Jak dopadla jeho operace ramene? Jak vážné to bylo a jaké změny proto provedl ve svém tréninku? A uvidíme jej letos závodit?

15.568 čtenářů

Nikol Mrštná a Martin Horák - trénink ramen 4 týdny před mistrovstvím Evropy 2022

12. 04. 2022 • Sympaťák, co závodil v Muži roku, a wellnesska s brutálními zády se připravují na Evropu. Jak se Vám líbí?

7.749 čtenářů

Pavel Koukal a David Bartoš - trénink ramen a tricepsů

08. 04. 2022 • Pavla čekají za 6 týdnů závody! Kam dokázal posunout svoji formu? Kdy čekají závody jeho sparinga Davida? A znáte úžasný cvik, nazvaný "prase v předklonu"?

15.578 čtenářů

Josef Květoň - trénink prsou, zad a ramen 4 dny před 10X Ben Weider Pro Qualifier

01. 04. 2022 • Už zítra ráno čekají Pepu závody v Londýně, kam vyrazil s formou, ze které Vám spadne brada!

28.545 čtenářů

Vojtěch Trnka a Dominik Trkan - trénink zad a bicepsů

30. 03. 2022 • Vojta je nejtěžší, co kdy byl, a Dominik má formu, co ještě nikdy neměl! Už v sobotu jej čeká NPC soutěž v Londýně. Co říkáte, má na to stát se profíkem?

25.068 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2022)

23. 03. 2022 • Milan mění plány! Teď už pro něj není důležité datum soutěže, ale to, aby na soutěž šel s dostatečným množstvím svalů. Kdy jej tedy uvidíme na závodech?

13.140 čtenářů

Irina Brazhynenko a Nataliia Korniiuk - trénink zad a ramen

21. 03. 2022 • Holky v akci! Dnes Vám představíme dvě závodnice v přípravě na jarní sezónu. Jedna je bikiny fitnesska, druhá wellneska, ale obě Vám zaručeně zrychlí tep!

7.777 čtenářů

Václav Miláček - těžký trénink spodku těla

18. 03. 2022 • Tohle není jen poctivý strongmanský trénink, ale radami nabitá učebnice strongmanského přístupu! A jejího 160kilového učitele si prostě zamilujete!

14.386 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink břicha, ramen a bicepsů

17. 03. 2022 • "Jsem napumpovaný jak balónek," říká talentovaný junior Dominik. Nedávno jsme Vám s ním přinesli rozhovor a dnes si tohoto obra můžete užít na videu!

11.985 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (02/2022)

11. 03. 2022 • Blíží se jarní sezóna závodů, a proto si pro Vás Věrka připravila skvělý tvarovací trénink na spodní záda! Čeká Vás spousta kvalitních rad do přípravy!

10.061 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.773 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
24
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 11 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVčera jsem jedl… Robert Gocki, classi...
ZdenekRazic (08:51) • Co to je? Za buzni.ku... 🫣🫣🫣🫣
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Epirus (11:34) • Co jsem slyšel, tak se považuje za budoucího nejmladšího českého profesionála (NPC), ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (11:19) • považuje se Karel Ferus oficiálně za vicemistra ČR, ikdyž mu právě na této soutěži vyšl...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie