MgA. Lukáš Bača Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
 Poslední články autora celkem 1245 článků 07. 03. 2022 • Hodí se hardcore trénink ve stylu Honzy Turka pro závodníka ve physique? Těšte se na těžké váhy a spoustu rest-pauz! A víte, co jsou seznamovací série? 8.138 čtenářů 02. 03. 2022 • Bojíte se pózovat před diváky? "Nejlepší způsob, jak se zbavit strachu, je dělat ty věci, ze kterých máš strach," radí dvě mladé bikiny v přípravě na závody! 10.696 čtenářů 25. 02. 2022 • "Den dva před každým tréninkem nohou jsem nervózní, a čím nervóznější jsem, tím lepší ten trénink je," říká Dominik Trkan, který dnes Milana a Olivera trénoval! 10.690 čtenářů 16. 02. 2022 • Ze zkušené tanečnice shuffle dance se stala bikiny fitnesska! Jak probíhá její příprava na jarní soutěže a s čím na pódiu nejvíc bojuje? 9.800 čtenářů 11. 02. 2022 • Budou se Vám sbíhat sliny! Boris je totiž kulinářským mistrem v přípravě woku! Jak jej snadno a rychle připravit a jaké suroviny do něj vybrat? 15.846 čtenářů 04. 02. 2022 • Kdy Sebastian konečně přestoupí do classic physique? Kolik kérek mu za minulý rok přibylo a s jakou komiksovou postavou se ztotožňuje? 13.161 čtenářů 02. 02. 2022 • 130kilový Pepa rozjíždí objem! Jakou roli v jeho přípravě hraje zápasení s býkem? A jaké tréninky jsou podle Tomáše Bureše nejúčinnější? 17.937 čtenářů 28. 01. 2022 • Kristýna poprvé v životě pořádně odjela nohy! Dozvíte se Lukášových TOP 5 cviků na stehna. A pozor! Lukáš může trénovat i Vás! 19.098 čtenářů 21. 01. 2022 • Poslední videolog před začátkem objemu! Aby zvýšil počet odpočinkových dnů, vmáčkl Milan prsa, ramena a tricepsy do jednoho tréninku. Jak to zvládá? 11.897 čtenářů 19. 01. 2022 • "Já ti říkám, že po tomhle mi vybouchnou nohy!" říká Vojta, který má od minulého videa nového trenéra, slušně rozjetý objem a hlavně 10 kilo nahoře! 16.124 čtenářů 14. 01. 2022 • Věrka si tentokrát zatrénuje s kulturistou Pavlem Krejčím! Připravili si pro Vás výživné vychytávky na paže a ke slovu přijde také proteinový chleba! 14.846 čtenářů 06. 01. 2022 • "Díky uplynulé sezóně jsem teď o mnoho moudřejší," říká Pavel, kterého čekají velké změny! Nový trenér, jednodušší přístup, ale hlavně operace! 20.540 čtenářů 31. 12. 2021 • Jako poslední tréninkové video v tomhle roce pro Vás máme trénink 125kilového Slavoje! Budeme bilancovat, ale hlavně brutálně napumpujeme prsa a paže! 12.219 čtenářů 31. 12. 2021 • Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video! 67.042 čtenářů 24. 12. 2021 • Pod stromeček pro Vás máme video s Milanem! Jak hodnotí závody s Pavlem Beranem a Janem Turkem? A proč najednou cvičí mrtvé tahy, kterým se dřív vyhýbal? 9.975 čtenářů 22. 12. 2021 • Čerstvý profesionál Karlos je zvyklý říkat napřímo to, co si myslí. Tenhle týpek Vás rozseká svými výsledky, postoji i muzikou! 10.602 čtenářů 10. 12. 2021 • "Nejintenzivnější tréninková metoda? Jet do celkového selhání životních funkcí!" říká profesionál Jirka Čermák. Ve dnešním videu tuhle metodu aplikuje na nohy! 8.481 čtenářů 08. 12. 2021 • "Je mi jasné, jak mě budou všichni hejtit. Ta technika asi nebyla ukázková!" Co říkáte na Honzovy mrtvé tahy a Vojtův trénink plný intenzifikačních metod? 9.092 čtenářů 06. 12. 2021 • Kolik Vám přidá knír na síle, proč začít s objemem hned po soutěži místo odpočinku a proč cvičit mrtvé tahy až na samotném konci tréninku? 8.821 čtenářů 03. 12. 2021 • Už zítra bude Matěj závodit na soutěži v Liberci. Podaří se mu získat profi kartu, když má skvělou formu díky Lukášovi? 11.078 čtenářů Nejčtenější články autora "Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá? 9.290 čtenářů "Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody? 7.191 čtenářů "Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal? 6.916 čtenářů Příprava na EVLS začala! Jaký je podle Pavla důvod, že některým kulturistům zaostávají záda? A jak to má u sebe? 6.106 čtenářů "Máme (možná) tři týdny do závodů!" Možná? Kam se Pepa chystá? Stihne připravit formu? A přinesly mu tři tréninky nohou týdně očekávaný výsledek? 5.403 čtenářů "Za čtyři týdny se rozhodne, jestli jdu na EVLS!" Jak pokračuje Jardova příprava po zranění? A co říká na výsledky Austrian Oak Pro? 4.147 čtenářů "Ty ruce jsou strašidelný." Dnes jsme točili, zítra Slavoj letí! Jakou formu chystá na neděli na mistrovství světa masters? 3.671 čtenářů "Chci dokázat úspěch na olympiádě!" Box na Ronnie.cz nevídáte často, tak si jej dnes užijte! Představujeme Vám 17letého talentovaného borce Adama! 3.589 čtenářů "Hamstring je to nejlepší, co si můžeš urvat!" Jak vážné je Jardovo zranění? Je to konec letošní sezóny? A co EVLS? 3.251 čtenářů "Trénuji je tak, aby fyzicky ani psychicky nevyhořely." Představujeme Vám naturální závodnice trenérky Petry Zvoníčkové! 2.914 čtenářů Velké zklamání z "Bosse" Stefana Kienzla! Kdo Tomovi pomohl dokončit přípravu? A jakou formu na neděli nachystal? 2.733 čtenářů "Ve fitku je to nuda," odpovídá malá dcerka Andrey a Dušana na mou otázku. Jak skloubit rodinu a trénink, když oba rodiče závodí? Dozvíte se ve videu! 2.401 čtenářů Vracím se s kamerou na místo činu, do zlínského fitka Relax! Právě tam se připravuje bikiny fitnesska Gabča. Jaké závody ji čekají? 2.299 čtenářů Myslíte si, že ve fitku pořádně dřete? A kolik ponížení snese Tonda na tréninku? Ema Vás vyškolí tak jako jeho! 2.229 čtenářů Jak se cítit lépe, líp fungovat a obecně si zlepšit život? Ověřené tipy, triky a life-hacky na každodenní výzvy od Lucky a Aničky! 1.726 čtenářů
|
|  Víte, že...
|
