Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1245 článků

Jak na OCR překážky (X.):
Trénink juniorů

01. 12. 2021 • Jak vypadá OCR trénink juniorů, vyrazíme zjistit spolu s Ollie a Martinou na písník Marokánka, kde právě probíhalo akademické mistrovství ČR!

14.820 čtenářů

Martin Komárek - trénink sportovního dřevorubce

25. 11. 2021 • Sekery ostré jako žiletky, obří ruční pily i motorovky o výkonu 62 koní! To je svět sportovního dřevorubectví, jehož největší českou hvězdou je Martin Komárek!

25.992 čtenářů

Smartlabs Cup 2021 - exhibice Michaely Kinc a Michala Križánka

22. 11. 2021 • Tahle videa Vám zaručeně zvednou tep! Taneční vystoupení závodnice ve physique žen Michaely Kinc a exhibice obrovského Michala Križánka!

19.542 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (07/2021)

19. 11. 2021 • V juniorkách spolu závodily v kulturistice, dnes ji Věrka připravuje na soutěže ve wellness fitness! Mrkněte na trénink ramen a břicha s Petrou Hrazánkovou!

11.808 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink ramen a hrudníku

17. 11. 2021 • Vojta a jeho trénink pro pokročilé! Jestli chcete dát tréninku maximum, proč je daleko lepší systém 1-2 pracovních sérií než klasické 4 série o 12 opakováních?

20.584 čtenářů

Smartlabs Cup 2021 - výsledky

14. 11. 2021 • Podívejte se na kompletní výsledky kondiční soutěže Smartlabs Cup 2021 konané v neděli v Brně. Kompletní bodové hodnocení a fotky vítězů!

16.120 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2021)

12. 11. 2021 • Natočili jsme Milana 4 dny před soutěží, na které se utká i s Pavlem Beranem a Honzou Turkem! S jakou formou Milan na soutěž do Rumunska odjížděl?

14.785 čtenářů

Lukáš Osladil a Aleš Lamka - trénink nohou

10. 11. 2021 • "Cílem dnešního tréninku je, abys cítil svaly víc než kdykoliv předtím!" Lukáš si vzal Aleše pod svá trenérská křídla... a výsledek? Svaly napumpované k prasknutí!

27.808 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink zad 3 dny před EVLS Prague Pro 2021

05. 11. 2021 • Slavoj na EVLS připravuje impozantní formu! Už zítra ji uvidíte na pódiu, ale už dnes o ní můžete získat představu z videa, které jsme natáčeli 3 dny před závody!

7.564 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (07/2021)

03. 11. 2021 • "EVLS beru jako vrchol posledních tří let," říká Pavel, kterého už v sobotu uvidíte na pódiu pražské profi soutěže! Jak probíhal jeho trénink týden před závody?

17.458 čtenářů

Nela Bukačová - trénink 1,5 týdne před MS juniorů 2021

27. 10. 2021 • Nela vyráží na své první velké závody! Bude konečně moci nastoupit v kategorii, ve které se v Čechách zatím moc nedá závodit?

7.032 čtenářů

Zbyněk Ceradský a Luděk Jiráček - trénink nohou před MS masters 2021

22. 10. 2021 • Jakou formu mají tito dva ostřílení závodníci 3 týdny před "světem", Vám předvedou na dnešním tréninku nohou!

7.534 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (10/2021)

17. 10. 2021 • Tak bude ten Milan v neděli závodit, nebo nebude? Jeho přípravu provázely nečekané potíže, kvůli kterým účast na soutěži zrušil. Nebo to nakonec bude jinak?

11.927 čtenářů

Partner Cup 2021 - výsledky

16. 10. 2021 • Přinášíme Vám výsledky z pohárové soutěže Partner Cup 2021 konané v Praze. Kompletní bodové hodnocení a snímky vítězů!

26.039 čtenářů

Sylvie Moocová - silový trénink 5 týdnů před MS masters 2021

15. 10. 2021 • Na bikiny fitness se dala kvůli prohrané sázce a kam dnes Sylvie přijde, sbírá medaile! A budete se divit, jak moc se její tréninky liší od bikinovského standardu!

7.592 čtenářů

Lenka Červená Bořutová a tým Fitness Girls před MS ve fitness 2021

08. 10. 2021 • Lenka a její svěřenkyně Nikoleta Hricová, Zuzana Uhlířová, Anna Tereza Černošková a Gabriela Svobodová jedou na "svět"! Jak trénují sestavy a pózing?

8.823 čtenářů

Matěj Ryšavý a Vladimír Semerád - kruhový trénink

01. 10. 2021 • Tak tohle je epické! Mladý absolutní mistr ČR versus úspěšný závodník masters. Kde se jejich kulturistické zkušenosti protínají?

13.978 čtenářů

IFBB Diamond Cup Prague 2021 - kompletní videozáznamy (I.)

27. 09. 2021 • Přinášíme Vám videa mužských kategorií z finále sobotní soutěže, tedy kulturistiku, klasiky, physique mužů, muscular a classic physique a také fit páry!

8.593 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (09/2021)

24. 09. 2021 • "Čím horší příprava, tím lepší výsledek. Ale teď musím pořádně kopnout do vrtule, abych to stihl!" A bodejť by ne, Milana už za 4 týdny čekají závody!

12.565 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2021)

22. 09. 2021 • Po zkušenosti z Europa Pro 2021 provedl Pavel změny ve svém tréninku a jednou z nich je navýšení tréninkového objemu. Co přesně teď dělá jinak?

14.709 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Ben Cristovao, Slávek
Vinogradov a Vláďa Pajič:
fullbody trénink

Zpěváka a textaře Bena byste na našem webu asi nečekali. A to ještě netušíte, že zvládne dřepy se 170 kily!

Tréninkový videolog:
Jakub Šubrt (05/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jak se Jakub Šubrt porval se 170 kg na benči? Dnes na tréninku s lifterským rekordmanem Vlastou Kuželem!

Adéla Storzerová a Jana Jeřábková - společný trénink ramen a břicha

Proč se bikiny fitnessky neobejdou bez umělých prsou? I na to odpoví Jana a Adéla během společného tréninku!

Extrémní tréninky Pavla Butora (I.)
- ramena a tricepsy (video)

Mýty opředené silové výkony Pavla Butora: máme pro Vás video z Pavlova tréninku!

Ben Cristovao, Martin Kraml, Slávek Vinogradov a Vláďa Pajič
- trénink paží

Ben Cristovao opět na Ronnie.cz! Dnes se Vám představí i Martin Kraml v přípravě na physique mužů!

Mistrovství Čech mužů a žen 2017 - výsledky

Kteří ze závodníků vybojovali medaile na Mistrovství Čech mužů a žen v Kutné Hoře? Kompletní bodové hodnocení!

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2016 - výsledky

Podívejte se na výsledky z Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen! Jak si celkem 119 závodníků vedlo? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Věrka je v přípravě na profi závody! Tipnete si, kolik centimetrů má přes paže?

Extrémní tréninky Pavla Butora (II.)
- hrudník a bicepsy (video)

Pavel Butor a jeho fantastické silové výkony: máme pro Vás video z tréninku hrudníku a bicepsů!

Hana Takáčová - příprava
na MS v bench-pressu 2017

Zveme Vás na trénink bench-pressu s královnou českého silového trojboje!

Mistrovství ČR mužů (v kulturistice mužů a masters mužů) 2016 - výsledky

Jak si vedli kulturisté na sobotním mistrovství České republiky a kdo se stal novým mistrem republiky? Doplněno bodové hodnocení a fotky!

Petr Vaniš a Filip Grznár
- trénink nohou 21. 5. 2013

Petr Vaniš jede tvrdý trénink nohou podle Filipa Grznára!

Tréninkový videolog:
Milan Obořil (04/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Kaatsu metoda, trénink mxm a test intolerance na potraviny s Milanem Obořilem!

Pavla Kladivová - trénink bojových sportů

Prošla si baletem i vzpíráním. Teď dělá bojové sporty. Jak se bude populární trenérce dařit v MMA?

73.773 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (04/2015)

Z Milana je monstrum! Dnes na tréninku s Tomášem Burešem a Lukášem Vrátným 6 týdnů před profesionálním debutem!

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2014)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek a jeho fantastická forma před Olympia Amateur Europe 2014!

Šubrt, Grznár a Krakovský - společný trénink zad, ramen a tricepsů

Exkluzivně na Ronnie.cz! Jakub a Martin na tréninku s nejkontroverznějším českým kulturistou Filipem Grznárem!

Tak jde čas s... Milanem Šádkem

Jak vypadali naši nejlepší kulturisté, když začínali se cvičením? A jak se postupem času zlepšovali? Milan Šádek "before and after"!

Příběh ze života: Kulturista versus necvičící

Velké svaly jsou hnusné! Kulturisti se nikomu nelíbí! A určitě si tím něco kompenzují! Slýcháte taky podobné narážky? Přesně pro Vás je naše video!

67.042 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2015)

Exkluzivně na Ronnie.cz! Milan Šádek se připravuje na svůj profesionální debut a jeho forma začíná vypadat brutálně!

 


...
26
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 37 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (09:07) • Co je pokryteckého na tvrzení, že závodník který byl odchycen na závodech dopingovou ko...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:45) • Takže je smiešne, Alexandr, že kritizuješ len toho ktorý skončil na druhom mieste. V ta...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (08:44) • nevím co tam bylo za kontroverzní obsah, ale komentář se nezobrazuje- byl zablokován ad...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Nekdo (08:43) • Ehmm... Ty si si akože nevšimol že víťaz mal len viac šťastia (vieme prečo) než ten, kt...
magazínMistrovství ČR dorostu a juniorů 2026...
Alexandr Hartman IFBB-Pro (23:01) • Mně je asi jedno za co se (mylně) považuje. Jakou váhu má ale mít titul z MČR, když...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie