MgA. Lukáš BačaLukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.
Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.
Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.
Poslední články autora celkem 984 článků 21. 09. 2018 • Pavla Berana čeká už za týden profesionální debut! Jak vypadal jeho trénink v předposledním týdnu před závody? 27.887 čtenářů 19. 09. 2018 • Benče s 320 kg, tricepsové tlaky se 100kg jednoručkou a trénink prstů se 120 kg na ose. To je dnešní brutální trénink v podání Petra a jeho sparinga Nina! 26.641 čtenářů 14. 09. 2018 • Mladý slovenský gigant se připravuje na podzimní soutěže! Jak trénuje své obrovské paže? 35.143 čtenářů 07. 09. 2018 • Famózní Lukáš v novém videu z naší dílny! Jakou formu měl nejlepší český kulturista současnosti 3 týdny před Olympií? 25.710 čtenářů 05. 09. 2018 • Jak na trénink zad, abyste přitom necvičili paže? To Vám prozradí Věrka, která chystá svého svěřence Jakuba na jeho první závody! 46.771 čtenářů 31. 08. 2018 • Milan a Pavel se připravují na IFBB Diamond Cup Austria. Milan se netají tím, že chystá životní formu! 18.145 čtenářů 24. 08. 2018 • Jak vypadá "lehký trénink ramen" v podání Petra a Nina? To znamená, že se jim kotouče nevejdou na osu! 28.972 čtenářů 22. 08. 2018 • Nudíte se v dusném fitku? Chcete změnu ve Vašem tréninku? Kuba Prchal, Tomáš Vlha a barbarská Strojovna pro Vás mají řešení! 9.878 čtenářů 17. 08. 2018 • Náš nejmladší profesionální kulturista se připravuje na svůj debut na EVLS Prague Pro 2018! Jak probíhá jeho příprava? 36.935 čtenářů 10. 08. 2018 • "Ruce nemám rád a trénink paží mě baví asi tak jako trénink lýtek. To ale neznamená, že je necvičím!" Jak tedy vypadá Milanův trénink paží? 14.979 čtenářů 08. 08. 2018 • Nejlepší český kulturista současnosti se připravuje na Mr. Olympia! Jak vypadá jeho trénink a proč cvičí úplně jinak než všichni ostatní? 31.410 čtenářů 03. 08. 2018 • Je tady bitka bikin! Jak si dvě sexy závodnice poradily s tvrdým tréninkem nohou pod dohledem Pavla Vacka? 18.618 čtenářů 01. 08. 2018 • Přinášíme Vám první díl Petrovy přípravy na Big Dogs 3! Spolu se sparingem Ninem dnes odjede dřepy se 405 kg a mrtvé tahy se 375 kg! 27.131 čtenářů 27. 07. 2018 • Jakými tréninky vybudoval Šimon svoje masivní svaly? A jak se jemu a Pavlovi žije s kulturistikou? To Vám borci poví ve videu! 12.179 čtenářů 25. 07. 2018 • Jak kvalitně procvičit hýždě a vypracovat si sexy zadek? Svým tréninkem Vás dnes provede wellness fitnesska Tatiana! 11.363 čtenářů 20. 07. 2018 • Trénink zadku pro bikiny i powerliftery! Troufnete si na něj? 14.641 čtenářů 13. 07. 2018 • Kdo bude letošním Mr. Olympia? Vojta Koritenský a Milan Šádek to probrali na společném tréninku prsou - a oba mají jasno! 31.310 čtenářů 11. 07. 2018 • Při svém tréninku hýždí si Marina držela tepovku kolem 125 tepů za minutu. A můžete si být jisti, že tohle video zrychlí tep i Vám! 9.814 čtenářů 06. 07. 2018 • "Jsem jako neobroušený diamant, který potřebuje vybrousit!" Jak trénuje jedna z našich nejmladších závodnic v bikiny fitness, 16letá Viktoria? 17.418 čtenářů 29. 06. 2018 • Dva obři mají za sebou jarní sezónu! Jak Vojta a Tomáš hodnotí své závody a jak by se měl kulturista vypořádat s obdobím, kdy se mu nedaří? 17.230 čtenářů Nejčtenější články autora Máme pro Vás kompletní výsledky ze sobotního mistrovství České republiky konaného v Praze.
Doplněno bodové hodnocení a fotky! 47.990 čtenářů Zvládá 580 opakování za trénink! Jak si ve vyšším věku udržet vitalitu a jaké omezení pro trénink naopak stáří představuje? Poví Vám kulturistický matador Vladimír Dostál! 30.885 čtenářů Jak si vedli mladí závodníci na vrcholné mistrovské soutěži dorostenců a juniorů v Čelákovicích?
Doplněno bodové hodnocení a fotky! 30.374 čtenářů Evropská unie požaduje po členských státech, aby zakázali konzumaci banánů ve fitness centrech. Brusel se děsí možné sexuální symboliky. 19.918 čtenářů Jaký byl rok 2023 v české kulturistice? A co přinese nový rok 2024? Hodně nekorektní a třaskavou silvestrovskou petardu si pro Vás připravili Tom a Láďa! 15.842 čtenářů 140 kilo v objemu! Pavel pod Georgem Farahem rozjel pořádnou objemovku a říká: "O mých trénincích si můžete myslet, co chcete, ale je vidět, že fungují!" 15.573 čtenářů Brutální trénink pro maximální napumpování nohou v podání kulturisty Jirky Procházky a jeho trenéra Mariána Palenčíka! 15.473 čtenářů Milan je po nemoci zpátky v plném tréninku a i jemu se termín soutěží rychle blíží. Stihne se připravit na vytoužené New York Pro? 14.552 čtenářů Čtyři týdny do závodů v Rumunsku, pět týdnů do EVLS! Viděl jsem i Pavlovu formu a vypadá to hodně slibně! 13.701 čtenářů Intenzita na 110 %! Máme pro Vás brutální trénink ramen s Jirkovým trenérem Mariánem a sparingem Honzou. Tenhle trénink plný trojsérií není pro běžné cvičence! 13.667 čtenářů "Nesmíme se bát velkých cílů!" Jak Pepa a jeho trenér Tomáš Bureš hodnotí skvělé umístění na New York Pro? A jak jim Slavoj Bednář zachránil celou soutěž? 13.575 čtenářů "Tenhle trénink není pro normální lidi!" úpěl David pod Lukášovým vedením. Jak a proč mu Lukáš překopal přípravu a kdy jej čekají prestižní závody v USA? 13.274 čtenářů Jakou formu měl Pepa týden před soutěží a jak je s ní spokojený jeho trenér Tomáš Bureš? To zjistíte ve dnešním videu! 12.520 čtenářů Jak správně na Log Lift? To Václav Miláček zjišťoval u Lukáše Pepře a Ondry Fojtů, nejlepších v téhle disciplíně v ČR! Uvidíte neskutečné výkony a kládu přes 200 kg! 12.353 čtenářů Utržené tricepsy Míry Kubce! Málokdy se při natáčení videa někdo takhle zrakví. Jo a taky uvidíte Pavlovu přípravu na soutěž. 11.939 čtenářů Nejemotivnější trénink stehen, co jste kdy viděli! Verča si na trénincích s Honzou Turkem, ve kterých jede skoro každou sérii do selhání, sahá až na dno! 11.337 čtenářů Má 140 kilo i na začátku přípravy a 6 kil navíc oproti loňskému roku! Pavel cílí na letošní podzimní profesionální soutěže a má pro Vás trénink bicepsů a tricepsů! 11.162 čtenářů Famózní postava a naprosto šílené nohy. Jde si Dominik na FIBO pro profi kartu v classic physique? 11.106 čtenářů Už v sobotu bude Pepa závodit v USA s naprosto skvělou formou! Jak probíhal jeho poslední trénink nohou, u nějž vypálil glykogen tak, že trénink nedojel? 11.106 čtenářů Jak Pavel hodnotí svou letošní sezónu? A jak je spokojený s výsledky? Dozvíte se na tréninku zad a bicepsů! 10.925 čtenářů
|