Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Pavel Koukal - trénink zad 1 týden před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

17. 09. 2021 • Už zítra závodí Pavel s Michalem Križánkem a dalšími těžkotonážníky ve Španělsku! Mrkněte na jeho formu!

9.316 čtenářů

David Bednář - trénink nohou před Arnold Classic Europe 2021

15. 09. 2021 • "Je to masakr, ale my to máme rádi," říká Jan Turek, který tímhle brutálním stylem připravuje Davida a Reného Blahovského na závody!

16.013 čtenářů

Jiří Čermák a Jaroslava Adámková - trénink prsou, bicepsů a břicha před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

10. 09. 2021 • "Bolest zastavuje jen zbabělce!" Jirka se za pomoci partnerky Jarky připravuje na profi debut a chystá famózní formu!

14.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2021)

08. 09. 2021 • Jak probíhalo Mr. Big Evolution Pro, kde Věrka získala skvělou bronzovou medaili? Jak si soutěž užila a jaké jsou její další plány?

8.154 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (II.)

05. 09. 2021 • Kompletní výsledky kategorií žen a physique mužů z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

27.098 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (I.)

04. 09. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kulturistických kategorií ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

39.376 čtenářů

Vyhrajte trénink s Milošem Pavlů

30. 08. 2021 • ...a také víkendový wellness pobyt v Jeseníkách pro dvě osoby!

8.673 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2021)

27. 08. 2021 • Tak hurá, je tu dlouho slibovaný Milanův a Oliverův trénink nohou! Jak se jejich tréninky vyvíjely a co u nich považují za nejdůležitější?

19.496 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2021 - výsledky

22. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z nedělního mistrovství ve Frenštátu pod Radhoštěm! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

22.198 čtenářů

Mistrovství Čech mužů a žen 2021 - výsledky

21. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství v Lysé nad Labem. Doplněno bodové hodnocení!

33.401 čtenářů

Jan Caha a Ondřej Fiala - trénink zad a paží

20. 08. 2021 • Jenda a "Andrew" se letos místo závodění věnují charitě! V rámci dobročinnosti se podívali pod Everest a dopluli kajakem na Kornati. Kam vyráží teď?

9.658 čtenářů

Lukáš Osladil a Marie Bouchalová - trénink zad a ramen

12. 08. 2021 • Lukáš se s Vámi podělí o tajemství svých unikátních tréninků! Proč je pár centimetrů navíc v rozsahu pohybu zásadních a který cvik jej naučil Dorian?

19.046 čtenářů

Jak vybrat hodinky
na OCR a běh

06. 08. 2021 • Pokud rádi běháte, určitě oceníte vychytávky v podobě běžeckých hodinek, hrudních pásů nebo wattmetrů. Jak ale vybrat ty správné a jak je udržovat?

14.861 čtenářů

Filip Šteflovič - trénink prsou a zad 2,5 týdne před Europa Pro 2021

04. 08. 2021 • "Kulturistika je jeden z nejlepších sportů do života," říká úspěšný physique Filip, který bude ve Španělsku závodit v kategorii classic physique!

13.337 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2021)

30. 07. 2021 • Milanův plán zlepšit nohy tím, že je bude trénovat dvakrát týdně, už nese ovoce! Ale jak uvidíte ve dnešním videu, plány jsou jedna věc, regenerace druhá!

15.886 čtenářů

Pavel Koukal a David Bartoš - trénink ramen

29. 07. 2021 • Jeden z nich na trénincích pláče, ten druhý zase zvrací. A není se co divit, protože jejich 50minutové tréninky "na doraz" jsou opravdový masakr!

10.704 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2021)

23. 07. 2021 • "Na pódiu chci prezentovat tu nejlepší verzi sama sebe," říká Pavel, kterého teď dělí už jen tři týdny od závodů. A jak uvidíte ve videu, máme se na co těšit!

19.805 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2021)

16. 07. 2021 • Věrku čeká v neděli soutěž v Portugalsku! Jakou formu měla před závody a jak si věří na soupeřky, zjistíte na dnešním tréninku paží!

16.325 čtenářů

Josef Květoň - trénink ramen a prsou

14. 07. 2021 • Zatím jste u nás Pepu vždy vídali v soutěžní formě. Dnes Vám jej představujeme v objemu! 130 kilogramů, to už je slušný objem, co říkáte?

20.774 čtenářů

Petr Bílek - trénink prsou a tricepsů

09. 07. 2021 • Kdo má ten nejlepší hrudník v českém physique mužů? Jednoznačně profesionál Petr Bílek! Přesvědčí Vás o tom tohle video z přípravy na závody!

11.119 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2026)

Dvouhodinový trénink, práce na zlepšení zad a ramen a začátek nabírací fáze pod novým koučem! První letošní log Pavla Berana je tu!

12.576 čtenářů

Lukáš Rejholec - trénink zad

"Je docela možné, že díky umělé inteligenci budeme žít věčně," říká Lukáš, kterému AI výrazně pomáhá v přípravě. Jeho cíl pro letošní sezónu? Profesionální karta!

10.672 čtenářů

Luboš Chládek - trénink zad a bicepsů

Co říká na rozruch, který způsobil svou objemovou formou na exhibici? Proč v nabíračce cvičil šestkrát týdně dvoufázově? A jak to vypadá s jeho přestupem do NPC?

10.566 čtenářů

Jan Turek a Pavol Csorba - trénink zad 2,5 týdne před Austrian Oak Pro 2026

"Rakousko je poslední kvalifikační soutěž před Olympií. Proto tam chci zkusit vyhrát." Honza má o 6 kg hmoty víc oproti loňsku. Jakou formu chystá?

10.043 čtenářů

Úsvit kulturistiky - dokument z pravěku

Přepište dějiny! Jak vypadal pravěký trénink? A kolik mamutího masa jedl prakulturista? Máme pro Vás ty nejnovější vědecké poznatky!

9.431 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (02/2026)

"Mám kila, co jsem dlouho neměl, a v takovéto kvalitě nikdy!" Jaký je rozdíl mezi objemem a nabírací fází? A jak bylo v amsterdamském coffeeshopu?

9.192 čtenářů

Vojtěch Trnka - trénink nohou

"Do profíků musím nabrat 20 kg," říká nový profesionální kulturista Vojta. Ztrácel někdy víru, že kartu získá? A jakou formu chystá na EVLS?

9.129 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2026)

Tuhle neděli exhibice ve Švédsku, za tři týdny pak v plné parádě na EVLS Prague Pro! Jak pokračuje Pavlova příprava?

8.958 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (02/2026)

"Genetiku neo*ebeš deníčkem!" říká Jardův kouč Jiří Vinš. Jak se 135kilový profesionální kulturista pere s jídlem a proč je podle něj zásadní zvedat velké váhy?

8.676 čtenářů

Luboš Chládek - trénink ramen

"Teď jsem o jednoho Chládka těžší!" Na ferratách si utrhal šlachy v kotníku, hned druhý den byl ve fitku! Od té doby jede nabíračku. Jak probíhá Lubošova příprava na NPC závody?

8.343 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)

"Co bych byl za člověka, kdybych si o svátcích nedal salát, kapra a cukroví?" Jarda Vám poví o Vánocích, pohádkách i velkém zklamání z trenéra Stefana Kienzla!

7.980 čtenářů

Jakub Kolínek - trénink vršku těla

Kuba v objemu na tréninku s Matějem Pikem probere nejen svou loňskou sezónu. Jakou formu má 3 měsíce před New York Pro?

7.971 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (11/2025)

"Lidi říkají, že jsem byl na jaře lepší. Tohle ale byla rozhodně moje dosavadní nejlepší forma!" Jak Pepa hodnotí svůj výkon na EVLS?

7.780 čtenářů

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.753 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2026)

"Vsadím se s tebou o flašku vodky, že za měsíc budu mít 140 kg. Tak tu flašku běž rovnou koupit!" Dnes Vás kromě téhle sázky čekají i bench-pressy do 170 kg!

7.715 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.631 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen 9 dní před Maxfit Classic Pro 2026

"Na trénink mi stačí 40 minut, já už svaly mám!" Slavoj zítra odlétá do USA, příští sobotu závodí. Jakou formu nachystal?

7.560 čtenářů

Dominik Kopečný - trénink zad a bicepsů

Nový trenér znamená nový přístup k přípravě! Dokáže talentovaný kulturista Dominik pod Vladimírem Pajičem naplnit svůj potenciál?

7.125 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (03/2026)

Pavel zakončil nabírací fázi přípravy! Na jakou nejvyšší hmotnost se dostal? Jak hodnotí letošní New York Pro? A jak se mu trénuje v novém fitku GymBarn v Třemošné?

6.920 čtenářů

Tréninkový videolog: Josef Květoň (02/2026)

Sázka je sázka. Pepa má 140 kg a zaslouženě vyhrál lahev vodky! Vyhraje i Antonín Moravec, který zítra závodí v USA na Arnold Classic Amateur?

6.881 čtenářů
 


...
28
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 16 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie