Reklama:

MgA. Lukáš Bača

Lukáš se zapojil do redakce Ronnie.cz v únoru 2012 jako kameraman a střihač videozáznamů.

Narodil se roku 1982 ve Zlíně, vystudoval Vysokou školu uměleckoprůmyslovou v Praze, obor Filmová a televizní grafika, a holandskou Gerrit Rietveld Akademii, obor Audiovisual.

Věnuje se tvorbě animovaných filmů, videí, ilustrací a plakátů a jeho filmy byly promítány na několika filmových festivalech. Je také lektorem workshopů animace pro děti.

Poslední články autora
celkem 1265 článků

Pavel Koukal - trénink zad 1 týden před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

17. 09. 2021 • Už zítra závodí Pavel s Michalem Križánkem a dalšími těžkotonážníky ve Španělsku! Mrkněte na jeho formu!

9.317 čtenářů

David Bednář - trénink nohou před Arnold Classic Europe 2021

15. 09. 2021 • "Je to masakr, ale my to máme rádi," říká Jan Turek, který tímhle brutálním stylem připravuje Davida a Reného Blahovského na závody!

16.012 čtenářů

Jiří Čermák a Jaroslava Adámková - trénink prsou, bicepsů a břicha před Arnold Classic Europe Elite Pro 2021

10. 09. 2021 • "Bolest zastavuje jen zbabělce!" Jirka se za pomoci partnerky Jarky připravuje na profi debut a chystá famózní formu!

14.043 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (06/2021)

08. 09. 2021 • Jak probíhalo Mr. Big Evolution Pro, kde Věrka získala skvělou bronzovou medaili? Jak si soutěž užila a jaké jsou její další plány?

8.154 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (II.)

05. 09. 2021 • Kompletní výsledky kategorií žen a physique mužů z nedělní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

27.098 čtenářů

Mistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2021 - výsledky (I.)

04. 09. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky kulturistických kategorií ze sobotní části mistrovství České republiky. Doplněno bodové hodnocení a fotky!

39.374 čtenářů

Vyhrajte trénink s Milošem Pavlů

30. 08. 2021 • ...a také víkendový wellness pobyt v Jeseníkách pro dvě osoby!

8.671 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (08/2021)

27. 08. 2021 • Tak hurá, je tu dlouho slibovaný Milanův a Oliverův trénink nohou! Jak se jejich tréninky vyvíjely a co u nich považují za nejdůležitější?

19.495 čtenářů

Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2021 - výsledky

22. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky z nedělního mistrovství ve Frenštátu pod Radhoštěm! Doplněno bodové hodnocení a fotky!

22.198 čtenářů

Mistrovství Čech mužů a žen 2021 - výsledky

21. 08. 2021 • Přinášíme Vám kompletní výsledky ze sobotního mistrovství v Lysé nad Labem. Doplněno bodové hodnocení!

33.400 čtenářů

Jan Caha a Ondřej Fiala - trénink zad a paží

20. 08. 2021 • Jenda a "Andrew" se letos místo závodění věnují charitě! V rámci dobročinnosti se podívali pod Everest a dopluli kajakem na Kornati. Kam vyráží teď?

9.658 čtenářů

Lukáš Osladil a Marie Bouchalová - trénink zad a ramen

12. 08. 2021 • Lukáš se s Vámi podělí o tajemství svých unikátních tréninků! Proč je pár centimetrů navíc v rozsahu pohybu zásadních a který cvik jej naučil Dorian?

19.047 čtenářů

Jak vybrat hodinky
na OCR a běh

06. 08. 2021 • Pokud rádi běháte, určitě oceníte vychytávky v podobě běžeckých hodinek, hrudních pásů nebo wattmetrů. Jak ale vybrat ty správné a jak je udržovat?

14.861 čtenářů

Filip Šteflovič - trénink prsou a zad 2,5 týdne před Europa Pro 2021

04. 08. 2021 • "Kulturistika je jeden z nejlepších sportů do života," říká úspěšný physique Filip, který bude ve Španělsku závodit v kategorii classic physique!

13.336 čtenářů

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2021)

30. 07. 2021 • Milanův plán zlepšit nohy tím, že je bude trénovat dvakrát týdně, už nese ovoce! Ale jak uvidíte ve dnešním videu, plány jsou jedna věc, regenerace druhá!

15.886 čtenářů

Pavel Koukal a David Bartoš - trénink ramen

29. 07. 2021 • Jeden z nich na trénincích pláče, ten druhý zase zvrací. A není se co divit, protože jejich 50minutové tréninky "na doraz" jsou opravdový masakr!

10.705 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (05/2021)

23. 07. 2021 • "Na pódiu chci prezentovat tu nejlepší verzi sama sebe," říká Pavel, kterého teď dělí už jen tři týdny od závodů. A jak uvidíte ve videu, máme se na co těšit!

19.804 čtenářů

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (05/2021)

16. 07. 2021 • Věrku čeká v neděli soutěž v Portugalsku! Jakou formu měla před závody a jak si věří na soupeřky, zjistíte na dnešním tréninku paží!

16.324 čtenářů

Josef Květoň - trénink ramen a prsou

14. 07. 2021 • Zatím jste u nás Pepu vždy vídali v soutěžní formě. Dnes Vám jej představujeme v objemu! 130 kilogramů, to už je slušný objem, co říkáte?

20.769 čtenářů

Petr Bílek - trénink prsou a tricepsů

09. 07. 2021 • Kdo má ten nejlepší hrudník v českém physique mužů? Jednoznačně profesionál Petr Bílek! Přesvědčí Vás o tom tohle video z přípravy na závody!

11.119 čtenářů
 
Nejčtenější články autora
za posledních: 30 dní | 60 dní | 1 rok | celkově

Vojtěch Trnka - tlakový trénink 1,5 týdne před EVLS Prague Pro 2026

Nedávné zranění jej téměř vyřadilo z přípravy! Jakou formu chystá Vojta na svůj pražský profi debut?

7.741 čtenářů

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (06/2026)

Jak Pavel hodnotí svůj úspěch na EVLS Prague Pro? Mohlo to dopadnout lépe? Zvýší se teď prodeje expanderů? A jaký balíček chce přinést na Slovensko?

7.630 čtenářů

Jan Michal - trénink zad a bicepsů 2 týdny před MS 2026

"Přeji Honzovi, aby ho vybrala dopingovka," říká jeho trenér Lukáš Wojtyla. Takové přání v kulturistice často neslyšíte. Na "svět" chystají luxusní formu!

4.498 čtenářů

Michal Valaštek - trénink vršku těla 11 dní před EVLS Prague Pro 2026

Michalova fantastická forma a elegantní pózování hodně zamíchá kartami v classic physique! Slovenský Lee Labrada přichází!

4.329 čtenářů

Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (07/2026)

"Úspěch bude, pokud se dostaneme do finále!" Jardu čekají tento víkend závody v Polsku a už za týden a půl EVLS! Proč se zdráhá mluvit o formě?

4.192 čtenářů

EVLS Prague Pro 2026: kulturistika mužů open - semifinále

Jak se dařilo profesionálům z kategorie men's open bodybuilding v sobotním semifinále EVLS Prague Pro 2026?

3.059 čtenářů

Adam Wellart a Jaroslav Girgoško - trénink vršku těla 5 dní před Fitparade Hungary Pro Qualifier 2026

Jakou formu chystá Jaroslav na neděli do Maďarska? A má podle Vás jet i Adam?

3.028 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: classic physique - kompletní videozáznamy

Classic physique mužů, juniorů i masters. Máme pro Vás záznamy z mezinárodní soutěže v Praze!

3.003 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: figure žen - kompletní videozáznamy

Podívejte se na semifinále a finále amatérské kategorie figure žen ze sobotní soutěže v Praze.

2.900 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: kulturistika - kompletní videozáznamy

Jak si v amatérské části EVLS vedli čeští kulturisté proti světové konkurenci? Podívejte se na videa!

2.800 čtenářů

Martin Paleček - trénink vršku těla

"Přistupuji ke kulturistice jako k celému životu. A život není sprint, ale maraton," říká Martin. A poradí Vám také skvělý trik, jak vybudovat výstavní hrudník!

2.726 čtenářů

Slavoj Bednář - trénink ramen a tricepsů 3 dny před EVLS Prague Pro 2026

"V 15 letech jsem našel kulturistiku, která mě v životě neskutečně naplňuje. Dělám ji 30 let a naplňuje mě čím dál víc," říká Slavoj. Svou 30. sezónu oslaví na EVLS!

2.652 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: physique - kompletní videozáznamy

Přinášíme Vám videa kategorií physique mužů a physique juniorů ze sobotní mezinárodní soutěže v Praze!

2.425 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: wellness žen - kompletní videozáznamy

Jak se na sobotní amatérské soutěži dařilo závodnicím v kategorii wellness žen? Máme videa ze semifinále i finále!

2.248 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: fit model žen - kompletní videozáznamy

Ve fit model žen získala profi kartu česká závodnice. Proti jaké konkurenci bojovala? Záznam ze semifinále i finále soutěže!

2.227 čtenářů

EVLS Prague Amateur 2026: bikiny fitness - kompletní videozáznamy

Máme pro Vás videozáznamy kategorií žen i juniorek. Jak se závodnicím dařilo na amatérské soutěži v Praze?

1.877 čtenářů
 


...
28
...







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNZ Figure Pro 2026 - výsledky a fotog...
hcetigol (12:15) • Divny, ze je tady clanek o nejakym NZ Figure ( ktery nikoho nezajima *24* ) , ale ze bu...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (09:36) • Díky za vysvětlení. Viděl jsem pár dokumentů o profesionální cyklistice, takže když vez...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (09:09) • Lukáši, zmiňovaná technika mikrodosingu je používána v cyklistice, proto se dělají nočn...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Milan B. (17:34) • testosteronová náplast nikomu kulturistickou formu nezlepší. potřebuješ látky, které zp...
magazínJan Michal - trénink zad a bicepsů 2...
Lukas.W (16:27) • Zdravím, děkuji za poměrně obsáhlý rozbor. Jen mě v této souvislosti napadá jedna ot...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie